Những cách giúp bạn cảm thấy thư giãn tại nhà

Cho dù bạn làm bất cứ công việc gì, việc có cho mình thời gian thư giãn tại nhà là điều xứng đáng.

1. Thắp vài ngọn nến

Nến là một lựa chọn dễ dàng để khiến bạn cảm thấy thư giãn hơn trong căn phòng. Chọn một mùi hương mà bạn cảm thấy dễ chịu. Hoa oải hương và vani là những mùi hương dịu nhẹ tự nhiên, vì vậy nếu bạn đang muốn thư giãn, bạn không thể bỏ qua một trong những mùi hương đó.

Trộn các loại nến và chọn thứ gì đó liên quan đến mùa, chẳng hạn như trong tháng 12, hãy thắp nến hình cây thông và bánh gừng hoặc vào mùa xuân, hãy chọn hương hoa hoặc vải lanh tươi.

2. Sử dụng chăn

Một chiếc chăn có trọng lượng có thể đem đến sự nhẹ nhàng, đặc biệt nếu bạn đang cảm thấy lo lắng. Khi chọn chăn phù hợp với bạn, bạn nên chọn trọng lượng của chúng bằng khoảng 10% so với trọng lượng cơ thể. Bất cứ điều gì nặng hơn có thể là quá nhiều.

3. Mang tất

Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của sự thoải mái! Đeo tất là một cách dễ dàng để ngay lập tức cảm thấy thoải mái hơn và giúp bạn sẵn sàng ngả lưng thư giãn. Đặc biệt sẽ hữu ích nếu bạn phải đi lại nhiều trong ngày.

nhung cach giup ban cam thay thu gian tai nha hinh anh 1

4. Sử dụng tai nghe khử tiếng ồn

Tai nghe khử tiếng ồn là một cách tuyệt vời để thư giãn tại nhà. Nếu bạn có những người hàng xóm, bạn cùng phòng ồn ào hoặc đơn giản chỉ là muốn tách biệt khỏi phần còn lại của thế giới, chiếc tai nghe sẽ là thứ làm nên điều kỳ diệu.

Nghe nhạc, podcast hoặc sách nói và đắm chìm trong những gì bạn đang nghe bằng cách chặn mọi phiền nhiễu khác.

Ngoài ra bạn nên lựa chọn những chiếc tai nghe cao cấp vì chúng không chỉ có chất lượng âm thanh tốt, mà còn đem tới trải nghiệm thực sự thoải mái khi đeo, vì vậy chúng sẽ không gây khó chịu cho tai khi bạn đeo chúng trong thời gian dài.

5. Đọc một cuốn sách hay

Chúng ta sử dụng công nghệ cả ngày cho dù đó là vì công việc. Thậm chí sau giờ làm việc, chúng ta cũng xem TV hay trên điện thoại để nhắn tin cho bạn bè và lướt mạng xã hội.

Hãy để đôi mắt và tâm trí của bạn được nghỉ ngơi khỏi dòng thông tin của công nghệ và thay vào đó là đọc một cuốn sách hay. Điều này không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn thu nạp thêm nhiều kiến thức thú vị.

6. Treo ảnh kỷ niệm

Bao quanh với những kỷ niệm về những người thân yêu sẽ làm cho không gian sống của bạn trở nên ấm cúng và thoải mái hơn. Những món đồ này sẽ khiến bạn mỉm cười và cảm thấy thư thái hơn mỗi khi nhìn thấy những bức ảnh kỷ niệm vui vẻ với bạn bè, gia đình hay với những người quan trọng khác.

7. Chọn ánh sáng phù hợp

Hãy tạo cho mình một ốc đảo thư giãn với những ánh đèn lấp lánh, thứ mà có thể biến bất kỳ không gian nào thành môi trường yên tĩnh hơn với ánh sáng dịu nhẹ thay vì ánh sáng huỳnh quang gay gắt.

Như một phần thưởng bổ sung, chúng làm cho không gian của bạn trông thật dễ thương! 

8. Nằm hoặc ôm những chiếc gối êm ái

Những chiếc gối êm ái là một lựa chọn hoàn hảo để ngả lưng sau những ngày giờ làm việc làm việc. Ngoài ra, bạn nên sử dụng chúng với bảng màu trung tính, điều này sẽ giúp bạn có được một môi trường êm dịu và thư giãn hơn. Hãy thử các màu như xám, kem, xanh nhạt hoặc xanh lục nhạt.

Màu sắc quá rực rỡ có thể kích thích tâm trí quá mức và làm tăng thêm cảm giác choáng ngợp.

nhung cach giup ban cam thay thu gian tai nha hinh anh 2

9. Sắp xếp không gian sống

Một không gian lộn xộn sẽ dẫn đến một tâm trí lộn xộn, choáng ngợp. Thật khó để thư giãn trên chiếc ghế dài khi tất cả những gì bạn thấy là sự bừa bộn và lộn xộn xung quanh căn phòng.

Bạn sẽ cảm thấy yên bình hơn với mọi thứ được cất vào đúng vị trí của chính nó. 

10. Thêm một số loại cây

Có cây xanh trong nhà sẽ bổ sung oxy và góp phần tạo nên môi trường sống chất lượng hơn. Cũng đừng quá lo lắng về việc phải chăm sóc chúng, mỗi loại cây có một đặc tính riêng và bạn hoàn toàn có thể hỏi người bán hàng để lựa chọn loại cây tiện nhất để chăm sóc.

11. Trang trí bằng một tấm thảm 

Một tấm thảm có thể làm dịu môi trường xung quanh và thêm một điểm nhấn trang trí cho căn phòng. Bạn hoàn toàn có thể cảm nhận tấm thảm mềm mại dưới chân bạn thay vì sàn nhà cứng và lạnh.

Một lần nữa, bảng màu trung tính ở đây thực sự quan trọng. Hãy tìm các màu như xám, kem, xanh nhạt hoặc xám nhạt với thiết kế đẹp mắt và kết cấu tạo cảm giác mềm mại, thoải mái.

12. Tận hưởng một đêm spa

Hãy tự thưởng cho mình một đêm spa thư giãn. Bạn sẽ để lại cảm giác làn da được nuôi dưỡng và tâm trí của bạn cảm thấy bình tĩnh và thư thái. Cần khuyến nghị cho những gì để sử dụng?

13. Sử dụng máy mát xa cổ

Khi nhìn vào máy tính cả ngày, chúng ta thường bị đau cổ. Hãy giảm đau và căng thẳng với máy mát xa cổ để cơ thể cảm thấy thư giãn, thoải mái ngay tại nhà. 

14. Cho ngôi nhà của bạn một mùi hương tươi mát và êm dịu

Làm cho ngôi nhà của bạn có mùi tươi mát, sạch sẽ và êm dịu với bình xịt phòng cũng là một cách để khiến cơ thể bạn có cảm giác thư giãn. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy vui vẻ và thoải mái hơn rất nhiều khi được nằm trong một ngôi nhà thơm tho.

Theo VOV

tin nổi bật

Bật mí mẹo chăm sóc tóc thuần tự nhiên

Cùng tham khảo một số cách chăm sóc tóc bằng nguyên liệu thuần tự nhiên dưới đây để có một mái tóc khoẻ đẹp.

Phòng khách nhàm chán khi dùng đồ đồng bộ

Đồ nội thất phòng khách không nhất thiết phải đồng bộ, tuy nhiên vẫn phải hài hòa với không gian tổng thể và phong cách chung.

Tạo thói quen sắp xếp thông minh

Dọn dẹp không gian ngày Tết không chỉ để đón khách mà còn là cách để bạn đón tài lộc vào nhà. Chỉ với một vài thói quen sắp xếp dễ thực hiện dưới đây, bạn có thể cảm thấy sạch sẽ hơn và kiểm soát tốt hơn những thứ có trong nhà mình.

6 thiết bị thông minh trong nhà nên thử

Những thiết bị thông minh như rèm cửa, bóng đèn giúp người dùng tiết kiệm chi phí, đồng thời đơn giản hóa cuộc sống.

Cách tránh vung tay quá trán trong năm mới

Trong bối cảnh chi phí sinh hoạt tăng cao, không có gì ngạc nhiên khi tiết kiệm tiền là một trong những mục tiêu được nhiều người đề ra khi bước vào năm 2023.

Những ý tưởng nội thất tiện dụng cho hiên nhà

Những ý tưởng đồ nội thất trước hiên nhà này sẽ giúp bạn tạo ra một không gian ngoài trời vừa đẹp mắt, vừa có nhiều chức năng.

Lợi ích của việc sử dụng giấm trong giặt ủi

Không phải ai cũng biết rõ công dụng của giấm trắng chưng cất trong việc nhà. Sử dụng chúng trong khi giặt quần áo sẽ làm trắng, sáng, khử mùi hôi và làm mềm quần áo mà không cần hóa chất mạnh.

Nhận diện chiếc khăn tắm điểm 10

Khi mua khăn tắm, bạn nên chọn loại được làm từ vải cotton, đồng thời cân nhắc chỉ số GSM để xem xét độ dày, nhẹ của khăn.

6 cách tái sử dụng cây thông Noel sau ngày lễ

Lễ Giáng sinh, nhiều gia đình sẵn sàng đầu tư cho cây thông tự nhiên. Nhưng sau đó, làm thế nào để tái sử dụng lại là một vấn đề không dễ dàng.

Cách làm thiệp Giáng sinh 2022 đẹp và ấn tượng

Những tấm thiệp đơn giản, độc đáo sẽ là món quà ý nghĩa dành tặng người thân yêu trong dịp Giáng sinh 2022.

Ý tưởng chọn rèm cho cửa sổ

Chọn rèm cửa sổ có thể là một quá trình phức tạp, nhưng bạn hoàn toàn có thể khiến nó trở nên đơn giản hơn. Dưới đây là những loại rèm cửa sổ phổ biến nhất và ưu nhược điểm, cách sử dụng tốt nhất hữu ích cho cuộc sống của bạn.

4 sai lầm cần tránh khi trồng cây trong nhà

Cây trồng trong nhà là một điểm nhấn tuyệt vời cho ngôi nhà của bạn. Nhưng đôi khi bạn có thể quên mất rằng chúng là những sinh vật sống và cần được chăm sóc theo một cách nhất định.

Tuyệt chiêu đánh bay vết bẩn trên tường để ngôi nhà như mới

Trải qua một thời gian sử dụng, các bức tường nhà bạn sẽ dính đầy bụi. Phải làm sao để lớp sơn tường ngôi nhà của bạn nhìn luôn như mới?

Những thứ khiến phòng tắm trông bừa bộn

Giữ sự sạch sẽ của phòng tắm luôn là điều kiện tối thiểu giúp cho nơi đây luôn được thơm tho, xứng đáng là nơi giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Mẹo giúp căn nhà luôn có mùi thơm của ngày lễ

Phần lớn những điều khiến ngôi nhà của chúng ta có cảm giác như trong những ngày lễ là điểm nhấn ấm cúng, cách trang trí tường hấp dẫn và đồ trang trí lễ hội.