NSƯT Kim Xuân: Khỏe, đẹp với 2 ly EnPlus mỗi ngày

“Để ngày tập, đêm diễn và chăm sóc gia đình tôi phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp để bù đắp lại sự tiêu hao năng lượng, đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh.”

Đó là những chia sẻ của NSƯT Kim Xuân về bí quyết giữ gìn sắc vóc dù đã bước qua tuổi ngũ tuần.

- Nhìn sự xuất hiện liên tục của chị trên màn ảnh nhỏ và sân khấu kịch, phải chăng nghiệp diễn là mối quan tâm lớn nhất của chị?

Nghề diễn như là hơi thở của tôi và đó cũng là cái nghiệp mà tôi xác định sẽ theo đuổi đến cùng trong cuộc đời này. Tuy nhiên, đó chưa phải là tất cả.

Bạn biết đấy, tôi còn một mái ấm gia đình mà tôi yêu thương cần chăm sóc. Để làm tốt hai điều quan trọng này, sức khỏe đang là vấn đề mà tôi quan tâm nhất khi đã bước qua độ tuổi 40-50.

- Khán giả luôn nhìn thấy hình ảnh NSƯT Kim Xuân tươi trẻ, rạng rỡ. Không phải ai ở độ tuổi của chị cũng được như thế.

Cám ơn bạn. Đó là nhờ tinh thần thoải mái mà tôi có được từ sự ủng hộ của khán giả và gia đình, được thoải mái sống với đam mê của mình. Đồng thời, ý thức tầm quan trọng của sức khỏe, tôi đã quan tâm chăm sóc kỹ sức khỏe của mình từ sớm (cười).

Tôi nghĩ, khỏe mạnh thì mới làm được những điều mình yêu thích cho bản thân và những người xung quanh.

- Vâng, sức khỏe là vàng, nhất là khi đã bước qua tuổi tứ tuần và riêng chị có cường độ làm việc cao như thế. Chị chăm sóc sức khỏe của mình thế nào?

Tôi rất may mắn thường xuyên được đồng hành cùng các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng trong những chương trình tuyên truyền về sức khỏe và dinh dưỡng do các đơn vị truyền thông tổ chức. Vì vậy, tôi học được cách quan tâm và tự chăm sóc cho chính mình.

Với nghề diễn viên, cường độ di chuyển, tập luyện căng thẳng, khiến tôi khá mỏi mệt, đôi khi kiệt sức. Bước sang tuổi 40 rồi, bạn sẽ thấy, nếu không chuẩn bị cho mình một sức khỏe tốt thì cả một vấn đề.

Để ngày tập, đêm diễn và chăm sóc gia đình tôi sắp xếp cho mình một thời khóa biểu ngủ đủ giấc, thư giãn, tập thể dục thường xuyên và đặc biệt phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp để bù đắp lại sự tiêu hao năng lượng, đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh.
- Chị có thể chia sẻ nhiều hơn bí quyết dinh dưỡng để giữ gìn sức khỏe?

(Cười) Thật ra cũng không phải bí mật gì. Công việc tôi khá bận rộn, hơn nữa, ở độ tuổi này cơ thể cũng đã suy yếu, không muốn ăn hoặc ăn không ngon miệng nên thực hiện lời khuyên ăn uống đầy đủ dưỡng chất hàng ngày qua các bữa ăn của các chuyên gia dinh dưỡng không đơn giản. Vì thế tôi chọn giải pháp bổ sung bằng sản phẩm dinh dưỡng, vừa nhanh chóng, vừa đảm bảo năng lượng làm việc. Tuy nhiên phải mất công thử không biết bao nhiêu loại mới chọn được EnPlus, sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt của Nutifood.

Đúng như các kết quả kiểm nghiệm lâm sàng của Viện Dinh Dưỡng quốc gia, EnPlus rất tốt cho sức khỏe độ tuổi 40 trở lên, với 2 ly EnPlus mỗi ngày cùng các bữa ăn và chế độ nghỉ ngơi thích hợp, tôi thấy ăn ngon, người khỏe ra nên tinh thần thoải mái, hăng hái tập luyện.

- Chuẩn bị sẵn sàng một sức khỏe bền bỉ và giữ vững một lòng đam mê nghề cháy bỏng, khán giả sẽ tiếp tục được xem những vai diễn mới của chị đến khi nào?

Đến 100 tuổi (cười). Ồ không, đến khi nào khán giả và bạn còn yêu mến tôi.

- Xin cám ơn Chị về cuộc trò chuyện. Chúc chị luôn khỏe mạnh và tươi trẻ để theo đuổi đam mê của mình!

• Anh Vũ