Phòng tránh bệnh ung thư các xoang mặt như thế nào?

Cũng như nhiều bệnh khác, ung thư các xoang mặt cũng cần có những biện pháp phòng tránh hợp lý để bệnh không lây lan và phát triển. 

- Cũng như nhiều bệnh khác, ung thư các xoang mặt cũng cần có những biện pháp phòng tránh hợp lý để bệnh không lây lan và phát triển. Vì đây là loại ung thư xảy ra tại các vị trí trên mặt nên ảnh hưởng rất lớn đến công việc cũng như sinh hoạt, giao tiếp của con người nếu như không được điều trị và phòng tránh tốt.

Ung thư vòm họng 'đánh lừa' bạn như thế nào?
Cô gái 23 tuổi ngỡ ngàng khi biết bị ung thư vòm họng

Bạn có thể vận dụng một vài gợi ý dưới đây trong việc phòng tránh bệnh ung thư các xoang mặt đạt hiệu quả hơn:

{keywords}

Ngăn chặn bụi:

Đeo khẩu trang trước khi ra đường và làm công việc gặp nhiều bụi bặm. Giữ môi trường xung quanh luôn sạch sẽ, tránh xa khói bụi, chất thải, khói thuốc lá... Dọn dẹp nhà cửa, nơi làm việc thật sạch sẽ, tránh tiếp xúc với mùi ẩm mốc, hóa chất…

Không ở nơi có khí lạnh:

Không nên để mũi đối diện trực tiếp với luồng gió của máy lạnh hoặc máy quạt khi nằm ngủ, hoặc khi ngồi làm việc. Máy lạnh nên để 27-28 độ là phù hợp. Những trường hợp thay đổi đột ngột từ quá nóng sang quá lạnh hoặc ngược lại đều có thể làm tổn thương niêm mạc mũi xoang.

Không để cơ thể nhiễm lạnh khi đi ngoài trời lạnh, trời mưa, đặc biệt với những người phải làm việc quá khuya hoặc dậy quá sớm thì việc giữ ấm cơ thể là quan trọng vì đây là những thời điểm dễ bị cảm và chuyển thành viêm mũi xoang, lâu dần sẽ dẫn đến ung thư xoang mũi.

Không để nước vào mũi

Khi tắm hoặc đi bơi, cố gắng giữ cho tai và mũi không dính nước. Nếu nước vào mũi thì dùng một tay bịt một bên mũi lại và xì nước ra ngoài, làm lần lượt từng bên một, nước sẽ bị xì ra ngoài mà không gây tổn thương cho mũi. Hiện nay một số bể bơi ở thành phố vệ sinh kém khi chúng ta đi tắm phải cẩn thận tránh để nước vào xoang, dễ gây ung thư xoang mũi.

Vệ sinh mũi, và vùng mặt thường xuyên.

Vì mũi là con đường duy nhất vi khuẩn có thể xâm nhập gây lên ung thư các xoang, do đó bạn nên vệ sinh bằng dung dịch nước biển giúp mũi sạch và giảm thiểu lượng vi khuẩn tồn tại trong mũi.

Bạn có thể dùng bông tẩy trang và nước muối sinh lý để rửa mặt thay vì dùng các loại sữa rửa mặt không an toàn, hoặc bạn bị dị ứng với chúng.

Tránh stress:

Khi làm việc quá sức, lo lắng nhiều, hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu rất dễ bị nhiễm trùng, trong đó mũi xoang dễ bị nhiễm nhất vì là cơ quan lọc không khí trước khi đưa vào cơ thể. Và việc mũi bị nhiễm khuẩn sẽ dẫn đến ung thư các xoang mặt.

Không dùng chung đồ cá nhân:

Bệnh có thể lây lan, vì vậy không dùng chung vật dụng cá nhân với người bị viêm xoang, ung thư các xoang.

Kiểm ra sức khỏe

Khi có các triệu chứng ban đầu như hắt hơi, chảy nước mũi, tắc mũi, cần được điều trị ngay tránh trường hợp để biến thái thành bệnh ung thư xoang mũi hoặc các xoang mặt khác.

Bạn có thể tham khảo những gợi ý trên để phòng tránh bệnh ung thư các xoang mặt cho chính mình và người thân.

Thái Thị Hậu

tin nổi bật

Loại cá nào bổ dưỡng nhất?

Cá hồi, cá trích, cá thu đao, cá mòi… chứa nhiều axit béo omega-3 giúp giảm phản ứng viêm, ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Thói quen khiến hơn 40.000 người Việt tử vong mỗi năm

Chuyên gia nhấn mạnh, sử dụng thuốc lá là một trong nguyên nhân hàng đầu của bệnh tật và tử vong sớm. Mỗi năm, Việt Nam có trên 40.000 ca tử vong vì các bệnh do thuốc lá gây ra.

Tăng số trẻ mắc bệnh hô hấp, truyền nhiễm, chuyên gia chỉ cách phòng tránh

Thời gian vừa qua, nhiều trẻ phải nhập viện do mắc các bệnh hô hấp, truyền nhiễm. Việc bổ sung dinh dưỡng là yếu tố giúp trẻ tăng cường đề kháng tuy nhiên theo thống kê 60% trẻ em Việt bị thiếu kẽm, cứ 3 trẻ có một trẻ thiếu sắt.

Công nghệ đột phá định hình tương lai chăm sóc bệnh nhân đái tháo đường

Hệ thống đo và theo dõi glucose bằng cảm biến FreeStyle Libre của Abbott hứa hẹn là công nghệ đột phá, góp phần thay đổi cuộc sống của hơn 4 triệu người mắc đái tháo đường tại hơn 60 quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Cánh gà đã chiên, sao vẫn còn nhiễm nhiều loại khuẩn?

Ngoài Salmonella, nhà chức trách phát hiện khuẩn E.Coli và B.cereus trong mẫu cánh gà chiên trong bữa ăn tại trường iSchool Nha Trang khiến hàng trăm cô trò nhập viện.

Chế độ ăn kiêng: 2 ngày siết chặt, 5 ngày thỏa thích

Bạn được phép ăn bất cứ thứ gì mình muốn trong 5 ngày và hạn chế ăn trong 2 ngày còn lại của tuần.

Chốt 3/25 bác sĩ tiếp tục thi tuyển Giám đốc Bệnh viện Mắt TP.HCM

Sau vòng thi đầu tiên, 22 ứng cử viên không đủ điểm để lọt vào vòng 2 kỳ thi tuyển chức danh Giám đốc Bệnh viện Mắt TP.HCM. Đây là lần đầu tiên, TP.HCM thí điểm thi tuyển vị trí này.

Người phụ nữ biến dạng vì khối u như mai rùa

Khối u sẫm màu, nặng 2,6kg bám dính trên lưng người phụ nữ chậm phát triển trí tuệ.

Ba dấu hiệu ở phần trên cơ thể liên quan ung thư giai đoạn cuối

Khối u ở cổ, đau ngực và đau lưng là các biểu hiện xuất hiện ở nhiều bệnh nhân ung thư giai đoạn 4.

Chúng ta có nhất thiết phải ngủ trưa mỗi ngày để khỏe mạnh hơn?

Tùy thuộc vào từng độ tuổi, thói quen ngủ trưa có thể mang lại rất nhiều lợi ích tới sức khoẻ. Tuy nhiên, giấc ngủ trưa ở người lớn và trẻ nhỏ khác nhau như thế nào? Chúng ta có nhất thiết phải ngủ trưa mỗi ngày?

Loại củ giá rẻ, giàu dinh dưỡng được ví ‘nhân sâm trắng mùa đông’

Củ cải trắng là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình Việt vào mùa đông. Ngoài là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn, củ cải còn có hiệu quả chữa bệnh rất tốt.

Ba nguyên tắc chớ bỏ qua để tránh ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm có nhiều nguyên nhân khác nhau với triệu chứng, biểu hiện lâm sàng và cách điều trị khác nhau. Nguyên nhân nào cũng có thể gây tử vong khi quá nặng.

Thiếu niên 17 tuổi bị cây đâm xuyên ngực, thấu gan

Ngày 22/11, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, vừa phẫu thuật thành công lấy thanh gỗ dài 30cm đâm xuyên phổi, qua cơ hoành, thấu gan cho thiếu niên 17 tuổi.

3 trẻ sơ sinh ở Hà Nội mắc sốt xuất huyết, có bé mới 5 ngày tuổi

Cả 3 bệnh nhi chưa đầy 1 tháng tuổi mắc sốt xuất huyết đều ở quận Long Biên, Hà Nội. Ca nhỏ nhất mới 5 ngày tuổi nhập viện vì vàng da, một ngày sau có dấu hiệu sốt.

Còn 2 học sinh trường iSchool Nha Trang nằm hồi sức tích cực

Đoàn công tác của Bộ Y tế cho biết, đến sáng 22/11 còn 206 bệnh nhân gồm một số cô giáo và khoảng 200 học sinh trường iSchool Nha Trang đang điều trị tại 7 cơ sở y tế. Trong đó có 2 bệnh nhi phải nằm điều trị hồi sức tích cực.