Các chuyên gia sức khỏe thường khuyên phụ nữ hạn chế ngồi lâu trên máy tính, đi thẳng, ngồi thẳng, hạn chế khom lưng cúi người để bảo vệ cột sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện được điều này.

 Trong công việc, ngồi lâu trên máy tính là nguyên nhân khiến phụ nữ phải cúi đầu liên tục. Trong việc nhà, công việc nội trợ với một số thói quen vô tình là nguyên nhân khiến nhiều chị em phụ nữ thường khom lưng.

Điển hình như khi chuẩn bị cho gia đình những bữa cơm ngon, những món tráng miệng mát lạnh, những ly sinh tố bổ dưỡng… với dòng tủ lạnh thiết kế phổ thông, người phụ nữ sẽ phải dùng đến ngăn lạnh thường xuyên.

Chưa có thống kê nào về số lần đứng lên, cúi xuống, khom người lấy rau củ, quả, các loại thức ăn được bảo quản trong tủ lạnh của một lần vào bếp hay sử dụng tủ lạnh hàng ngày song thực tế, ai nấu ăn cũng hiểu rằng con số ấy không thể phải là ít.

Nguyên nhân chủ yếu của hành động đó là thiết kế vị trí ngăn lạnh, nơi được thường xuyên sử dụng, nằm ở bên dưới trong khi ngăn đông, ít sử dụng hơn, lại nằm bên trên. Sự bất tiện này đôi khi khiến cho người sử dụng cảm thấy không thoải mái.

Tuy nhiên, phái đẹp có thể hạn chế khom cúi theo cách trong infograpic dưới đây:

{keywords}

Thúy Ngà