tăng cân tự nhiên

tin tức về tăng cân tự nhiên mới nhất

Có nên áp dụng tăng cân nhanh trong 1 tuần?icon
Sức khỏe15/03/20190

Có nên áp dụng tăng cân nhanh trong 1 tuần?

Tăng cân nhanh và khỏe mạnh nhất là phải để cơ thể có thời gian bổ sung dinh dưỡng và phát triển dần dần hệ cơ, xây dựng các bó cơ.

 
Bí quyết tăng cân cho người ‘ăn mãi không béo’icon

Bí quyết tăng cân cho người ‘ăn mãi không béo’

Sức khỏe
27/12/2018

Diện mạo có vai trò lớn và có tính quyết định đến sự tự tin khi bạn đối diện với người khác giới hoặc đồng nghiệp. Thân hình quá gầy khiến bạn tự ti khi mọi người gọi là “cá mắm”, “cây treo áo”, “bọ gậy”…

5 nguy cơ sức khỏe với người quá gầyicon

5 nguy cơ sức khỏe với người quá gầy

Sức khỏe
28/11/2018

Dễ bị thiếu máu, dễ mắc trí nhớ suy giảm, có thể gặp vấn đề sinh sản... là những nguy cơ sức khỏe đối với người quá gầy.

Ăn nhiều để tăng cân - nhầm lẫn phổ biến của người gầyicon

Ăn nhiều để tăng cân - nhầm lẫn phổ biến của người gầy

Sức khỏe
02/11/2018

Nhiều người gầy cho rằng chỉ cần ăn nhiều là có thể tăng cân, nhưng thực tế muốn tăng cân còn phải dựa vào nhiều yếu tố khác.

Bí quyết ‘vàng’ giúp người siêu gầy tăng cân hiệu quảicon

Bí quyết ‘vàng’ giúp người siêu gầy tăng cân hiệu quả

Sức khỏe
28/10/2018

Thực hiện nghiêm túc kế hoạch tăng cân sau đây có thể giúp người siêu gầy cải thiện vóc dáng một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.

Những sai lầm khiến người gầy khó tăng cânicon

Những sai lầm khiến người gầy khó tăng cân

Sức khỏe
26/10/2018

Rất nhiều người gầy dù đã dùng “trăm phương ngàn kế” nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích. Nếu bạn không hiểu tại sao thì những sai lầm dưới đây chính là câu trả lời.

Vì sao bạn ăn mãi vẫn gầy?icon

Vì sao bạn ăn mãi vẫn gầy?

Sức khỏe
11/10/2018

Người gầy khi muốn tăng cân thường cố ăn rất nhiều, nhưng không phải ai cũng có kết quả tốt. Vậy phương pháp nào hiệu quả nhất, giúp người gầy tăng cân an toàn, hiệu quả?

20 năm ăn không ngon vì viêm đại tràngicon

20 năm ăn không ngon vì viêm đại tràng

Sức khỏe
02/10/2018

Suốt 20 năm chung sống với bệnh viêm đại tràng, anh Nam luôn ăn uống không ngon miệng bởi những triệu chứng khó chịu: đau bụng đi ngoài… có thể xuất hiện bất cứ lúc nào.

Ăn gì tăng cân hiệu quả cho người gầy?icon

Ăn gì tăng cân hiệu quả cho người gầy?

Sức khỏe
26/09/2018

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người gầy tăng cân muốn có kết quả tăng cân bền vững và an toàn một cách tự nhiên có thể bổ sung 3 loại quả giàu dinh dưỡng và 3 loại thực phẩm giàu chất đạm.

Siêu thực phẩm xanh - bí quyết tăng cân cho người gầyicon

Siêu thực phẩm xanh - bí quyết tăng cân cho người gầy

Sức khỏe
18/09/2018

Khi muốn tăng cân, bạn cần bổ sung lượng thức ăn hàng ngày. Nhưng nếu đã ăn tích cực và đầy đủ mà vẫn không béo lên, bạn có thể sử dụng “siêu thực phẩm xanh” giúp tăng cân an toàn.

5 sai lầm khiến bạn mãi gầyicon

5 sai lầm khiến bạn mãi gầy

Sức khỏe
13/09/2018

5 sai lầm dưới đây là lý do bạn không thể thoát gầy dù đã cố gắng ăn rất nhiều…

‘Bảo bối’ giúp người gầy tăng cânicon

‘Bảo bối’ giúp người gầy tăng cân

Sức khỏe
07/09/2018

Làm thế nào để tăng cân khỏe đẹp là khát khao của những cô nàng, anh chàng có thân hình mỏng manh.

Bí quyết tăng cân cho người gầyicon

Bí quyết tăng cân cho người gầy

Sức khỏe
26/08/2018

Làm thế nào để thoát khỏi thân hình gầy guộc, mỏng manh? Đây là mong muốn của những người gầy muốn tăng cân, vì gầy không chỉ xấu về hình thức mà sức khỏe cũng rất yếu.

Bí quyết tăng cân an toàn, tự nhiênicon

Bí quyết tăng cân an toàn, tự nhiên

Sức khỏe
19/08/2018

Để tăng cân, cải thiện sức khỏe, vóc dáng là điều mà người gầy luôn mong muốn. Thế nhưng, hành trình tăng cân sẽ diễn ra không hề đơn giản nếu như bạn không tìm ra được cho mình một phương pháp phù hợp và khoa học nhất.

Bí quyết giúp tăng cân tự nhiên, an toànicon

Bí quyết giúp tăng cân tự nhiên, an toàn

Sức khỏe
11/08/2018

Làm thế nào để thoát khỏi thân hình gầy guộc, mỏng manh? Đây là mong muốn của những người gầy muốn tăng cân, vì gầy không chỉ ảnh hưởng đến hình thức mà cả sức khỏe.

Muốn tăng cân an toàn đừng bỏ qua bí kíp nàyicon

Muốn tăng cân an toàn đừng bỏ qua bí kíp này

Sức khỏe
01/08/2018

Để tăng cân, cải thiện sức khỏe, vóc dáng là điều mà người gầy luôn mong muốn. Thế nhưng, hành trình tăng cân sẽ diễn ra không hề đơn giản nếu như bạn không tìm ra được cho mình một bí kíp phù hợp và khoa học nhất.

Tăng cân hiệu quả với nguyên tắc ăn uống nàyicon

Tăng cân hiệu quả với nguyên tắc ăn uống này

Sức khỏe
21/07/2018

Nhiều cách tăng cân nhanh mà người gầy hiện nay đang áp dụng là uống thuốc tăng cân, sữa tăng cân, các loại thực phẩm bổ béo… Vậy cách tăng cân nào nhanh nào an toàn và hiệu quả cho người gầy?

4 nhóm thực phẩm ‘vàng’ giúp tăng cân chắc khỏeicon

4 nhóm thực phẩm ‘vàng’ giúp tăng cân chắc khỏe

Sức khỏe
13/07/2018

Một thực đơn tăng cân dành cho người gầy phải luôn đảm bảo đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Nếu thiếu một trong 4 nhóm này sẽ không đảm bảo duy trì sức khỏe, càng không thể tăng cân.