Người dân Venezuela đang sử dụng liệu pháp yoga cười để chiến đấu với căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày tại một thủ đô hỗn độn như Caracas.

TIN BÀI KHÁC:

Play

Các buổi học yoga cười miễn phí bắt đầu với màn khởi động, tập cơ mặt và sau đó là cười hết cỡ.

Những người tham gia được khuyến khích nhìn vào mắt người khác và nhìn họ cười, các hoạt động này kéo dài khoảng vài tiếng đồng hồ tại một công viên ở thủ đô Caracas, Venezuela.

Bộ môn yoga cười do bác sĩ Madan Kataria người Ấn Độ sáng lập vào năm 1995 và kết hợp cười với các yếu tốt khác của yoga hít thở.

Hiện có khoảng 6.000 câu lạc bộ cười tại 60 quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

2 năm qua, hàng trăm người dân tại  thủ đô Hà Nội đã tham gia vào lớp học Yoga cười bên hồ Hoàn Kiếm. Được biết, sự kết hợp của việc cười vô điều kiện và nhịp thở đều đặn sẽ giúp cho các cơ được giãn ra, kích hoạt endorphins, một tiết tố trong não giúp tạo ra cảm giác vui vẻ.

Sầm Hoa (Theo Telegraph)