Thiếu máu não - Kẻ “phá đám” giấc ngủ

80% trường hợp rối loạn giấc ngủ bắt nguồn từ tình trạng thiếu máu não. Gần đây, các nhà khoa học đã tìm ra “thủ phạm” gây nên những cơn thiếu máu não chính là gốc tự do.

Não thiếu máu, giấc ngủ “lãnh đủ”

Mặc dù chỉ chiếm 2% trọng lượng con người, nhưng não lại “tiêu tốn” đến 25% nhu cầu oxy và năng lượng của cả cơ thể. Tuy nhiên, không phải lúc nào não cũng được đáp ứng đủ nhu cầu trên.

Khi không được đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng, không đủ oxy, não không chỉ làm việc năng suất thấp mà còn tác động trực tiếp đến giấc ngủ.

Do thiếu máu não, một số người có biểu hiện mất ngủ, ở người khác lại là rối loạn nhịp ngủ, lúc tối ngủ được, nửa đêm trằn trọc không ngủ, gần sáng lại ngủ. Người bị rối loạn giấc ngủ ít khi được ngủ sâu, hay gặp ác mộng hoặc có những cơn hoảng sợ về đêm, khi thức dậy vào sáng hôm sau luôn cảm thấy mệt mỏi chán chường, không muốn làm việc.

Khi ngủ sâu, não được nghỉ ngơi, các tế bào não được bảo dưỡng giúp phục hồi hệ thần kinh trung ương. Vì thế, mất ngủ kéo dài làm mệt mỏi toàn thân, tai nghe không rõ, trí nhớ giảm sút, tập trung kém, tinh thần bất ổn, dễ bị kích động, phiền muộn…

Gốc tự do tấn công thành mạch máu, gây nên những cơn thiếu máu não và làm rối loạn giấc ngủ.

Gốc tự do - “Những kẻ ngáng đường”

Bản chất vẫn là một nguyên tử hay phân tử, nhưng do bị mất đi một electron mà gốc tự do trở nên mất ổn định và nguy hiểm. Chúng liên tục đi cướp electron từ những phân tử khác, từ đó làm tổn hại cấu trúc tế bào và dẫn đến làm chết tế bào. Đồng thời, những nguyên tử hay phân tử bị cướp mất electron lại trở thành gốc tự do mới và tiếp tục đi gây hại.

Tại các động mạch nuôi não, gốc tự do tấn công mạnh nhất vào thành mạch, gây nên những tổn thương nghiêm trọng, dẫn đến sự hình thành và phát triển các mảng xơ vữa và cục huyết khối. Các “vật ngáng đường” này trực tiếp làm hẹp động mạch, cản máu vận chuyển oxy và dưỡng chất đến não, làm tế bào thần kinh thiếu năng lượng để hoạt động, ảnh hưởng tới cấu trúc, tồn tại và phát triển của hệ thần kinh, gây ra những rối loạn cho cơ thể, điển hình là rối loạn giấc ngủ.

Khơi thông dòng máu lên não

Nhiều người mất ngủ vội vã “vồ” ngay đến thuốc an thần để rồi lệ thuộc vào thuốc mà không biết rằng, tỷ lệ tai biến mạch máu não ở người quen dùng thuốc an thần cao gấp ba nếu so với người không lệ thuộc thuốc.

Trái lại, giải pháp không quá xa tầm tay nếu chúng ta đừng quên ngăn chặn và giảm thiểu các nguồn sinh gốc tự do như: căng thẳng tâm lý/ stress, thiếu dinh dưỡng, ô nhiễm môi trường, rượu bia, khói thuốc lá, chấn thương, nhiễm khuẩn, nhiễm phóng xạ...

Đồng thời, cơ thể cần được hỗ trợ để giúp trung hòa các gốc tự do đang ngày đêm gây hại cho mạch máu bằng cách bổ sung những nguồn cung cấp các chất chống gốc tự do trong tự nhiên, như với Blueberry.

Các hợp chất chống gốc tự do mạnh như anthocyanin trong Blueberry được công nhận ức chế quá trình viêm, tăng tổng hợp các men cần thiết, dọn dẹp các gốc tự do gây hại trong mạch máu. Từ đó, làm giảm hiện tượng xơ vữa, giúp giãn mạch và ngăn ngừa huyết khối hiệu quả, khơi thông dòng máu lên não, trả lại nhịp sinh học bình thường cho giấc ngủ.

Blueberry (có trong OTIV) giúp chống gốc tự do, hỗ trợ tuần hoàn não và trả lại nhịp sinh học bình thường cho giấc ngủ.

OTIV chứa các hoạt chất sinh học quý có khả năng vượt qua hàng rào máu não, được tinh chiết từ Blueberry có tác dụng tăng cường dưỡng chất cho não, chống gốc tự do, bảo vệ tế bào thần kinh và mạch máu não. OTIV - Chống gốc tự do, bảo vệ và tăng cường hoạt động não Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777 Tìm hiểu về OTIV tại Website: www.otiv.com.vn

• Phương Anh