thói quen thức khuya

Cập nhập tin tức thói quen thức khuya

Xoay xở 'sáng đi làm, đêm thức xem bóng' mùa World Cup

Một tuần kể từ khi World Cup 2022 khởi tranh, Duy Anh (30 tuổi) dễ nhận thấy các đồng nghiệp trong phòng ngáp dài nhiều hơn trong giờ làm, do tối trước đó thức khuya xem bóng.

Ban ngày bận rộn khiến nhiều người thức khuya trả thù

Hội chứng "trì hoãn giấc ngủ trả thù" xuất hiện khi con người quá bận rộn vào ban ngày, đành "ăn bớt" thời gian ngủ ban đêm để giải trí.