Trời rét đậm ở các tỉnh Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ, và nhiệt độ xuống mức 18-19 độ C ở TP.HCM khiến lượng người bị sổ mũi, nghẹt mũi, viêm mũi, viêm xoang... đến các bệnh viện khám và điều trị trong những ngày cuối năm tăng 20%.

PGS. TS. BS. Nguyễn Thị Ngọc Dinh, nguyên Giám đốc Bệnh viện Tai mũi họng TW tư vấn về cách chăm sóc sức khỏe cho trẻ em và người lớn trong mùa lạnh.

{keywords}
PGS. TS. BS. Nguyễn Thị Ngọc Dinh, nguyên Giám đốc Bệnh viện Tai mũi họng TW

- Thưa bác sĩ, người dân cần lưu ý những gì khi trời trở lạnh cuối năm, đặc biệt ở khu vực TP.HCM nhiệt độ khá chênh lệch trong ngày?

Sài Gòn rét vào đêm và sáng sớm, ấm hơn vào 2-3 giờ chiều nên cần giữ ấm phù hợp. Trước tiên, cần phải tăng cường thể chất cho trẻ, nâng cao sức đề kháng cơ thể. Phải mặc ấm cho trẻ, tránh để cho trẻ bị nhiễm lạnh. Luôn thay đổi trang phục phù hợp khi thay đổi thời tiết, không để trẻ chơi đùa quá nhiều, để trẻ có đủ thời gian nghỉ ngơi và ngủ, ánh sáng trong phòng trẻ phải đầy đủ, không khí trong phòng phải lưu thông, độ ấm và độ ẩm phù hợp.

Đối với người lớn cũng hết sức tránh cơ thể bị lạnh hoặc thay đổi đột ngột về nhiệt độ. Ra ngoài trời để tập thể dục buổi sáng cũng là một lý do khiến cơ thể bị lạnh đột ngột, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

- Sổ mũi, nghẹt mũi, viêm mũi… khiến nhiều người khó chịu, mất ngủ, ảnh hưởng đến chất lượng học tập và làm việc. Làm thế nào để giải quyết những triệu chứng này, thưa bác sĩ?

Khi trong mũi có dịch, ta phải xì ra để hốc mũi được sạch và được thông thoáng. Có rất nhiều người khi xì mũi đã không xì đúng cách dẫn tới làm bệnh nặng hơn thậm chí gây viêm tai giữa. Nếu dịch mũi đặc hoặc niêm mạc mũi đang phù nề có thể nhỏ thêm nước muối sinh lý hoặc xịt nước biển sâu để làm dịch mũi loãng ra, niêm mạc mũi co lại, sau đó mới xì mũi. Muốn rửa sạch hốc mũi phía trong, người bệnh phải cúi nghiêng đầu, xịt vào từng hốc mũi, dùng 2 ngón tay bóp day 2 cánh mũi cho nước chảy ra. Làm như vậy 2-3 lần sẽ làm sạch được niêm mạc mũi.

Để phòng bệnh tai mũi họng cho trẻ, mỗi ngày nên xịt dung dịch nước biển sâu vào hai bên mũi, sau đó cho bé hắt hơi hoặc hỉ mũi để tống các chất bụi bẩn ra ngoài.

{keywords}
PGS.TS.BS. Ngọc Dinh đang hướng dẫn bệnh nhân sử dụng nước biển sâu vệ sinh mũi. Ảnh: Thái Hòa

- Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm vệ sinh mũi. Nên lựa chọn sản phẩm như thế nào để bảo vệ sức khỏe mũi được tốt nhất?

Niêm mạc mũi được bao phủ một lớp biểu mô lát tầng hình trụ có lông chuyển, trên lớp lông chuyển có một màng nhầy, lớp màng nhầy chuyển động thường xuyên để đẩy các chất bụi bẩn, các virus, vi khuẩn ra khỏi hốc mũi. Sự hoạt động của lông chuyển là yếu tố quan trọng để duy trì chức năng sinh lý của niêm mạc mũi. Vì vậy, khi đưa các loại thuốc nhỏ, thuốc xịt để điều trị viêm mũi đều phải theo nguyên tắc không được làm tổn thương niêm mạc mũi, thuốc không nên có chất kích thích như quá cay, quá nồng và có độ PH phù hợp với niêm mạc mũi.

{keywords}
Nước biển sâu được giới y khoa và người tiêu dùng công nhận có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ trợ điều trị sổ mũi, nghẹt mũi và viêm xoang rất hiệu quả. Ảnh: Bích Nga

Nước biển sâu vừa được chứng minh hiệu quả đáng quan tâm khác trong việc sát khuẩn, kháng viêm, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị sổ mũi, nghẹt mũi và viêm xoang rất an toàn và hiệu quả. Bản thân nước biển đã chứa rất nhiều những khoáng chất bên trong, tuy nhiên, nếu được khai thác ở độ sâu hợp lý (khoảng 450m so với mặt nước biển) thì nước biển lúc này được gọi là nước biển sâu sẽ trở nên ưu việt nhất vì ở độ sâu này trong thành phần nước biển có hơn 60 nguyên tố vi lượng như Cu, Zn, Al, Ag, Mn, Pb…

Giới y học cũng đã đưa ra khuyến cáo: Tất cả những vi chất này tỏ ra cực kỳ hiệu quả trong điều trị, phòng ngừa những bệnh liên quan đến đường hô hấp và hậu phẫu vùng mũi xoang. Việc khai thác và ứng dụng nước biển sâu đã mở ra cơ hội dùng nguồn tự nhiên, an toàn và hiệu quả để chăm sóc sức khỏe cho người dân trong việc phòng ngừa các bệnh về hô hấp và lây lan qua đường hô hấp.

- Xin cảm ơn bác sĩ!

Nước biển sâu Xisat được Bộ Y tế công nhận về chất lượng

{keywords}

Nước biển sâu Xisat dạng xịt phun sương được tinh chiết ở độ sâu 450 m từ vỉa nước biển sâu ở vùng biển Tiền Hải, Thái Bình, chứa nhiều muối, có thành phần giàu nguyên tố vi lượng với 60 khoáng chất như Đồng, Kẽm, Nhôm, Mangan…, có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm, làm săn se niêm mạc, phụ hồi niêm mạc suy yếu, nhờ đó có thể ngăn ngừa và hỗ trợ trợ điều trị sổ mũi, nghẹt mũi và viêm xoang rất an toàn và hiệu quả. Nguồn nước biển sâu hoàn toàn vô trùng này sau khi khai thác được đưa về nhà máy tại Hưng Yên của Tập đoàn Dược phẩm Merap (Merap Group) và trải qua quy trình sản xuất khép kín trên dây chuyền thiết bị hiện đại theo tiêu chuẩn Đức.

Xisat cũng là sản phẩm nước biển sâu đầu tiên tại thị trường Việt Nam được Bộ Y tế cấp “Giấy chứng nhận lưu hành” để sử dụng phổ biến, an toàn hàng ngày cho người lớn và trẻ em. Giấy chứng nhận này được cấp sau khi đoàn công tác của Bộ Y tế có chuyến khảo sát nhà máy Merap ở Hưng Yên để thẩm định dây chuyền sản xuất, trang thiết bị, phòng thí nghiệm, hệ thống kho bãi…

Theo kết quả khảo sát do Công ty nghiên cứu thị trường hàng đầu thế giới Nielsen thực hiện (Omnibus 3/2012), nước biển sâu Xisat hiện đang chiếm giữ 80% thị phần Hà Nội và 96% thị phần TP.HCM. Trên 90% người tiêu dùng công nhận việc vệ sinh mũi hàng ngày giúp phòng tránh sổ mũi, nghẹt mũi do thời tiết thay đổi hoặc khói bụi ô nhiễm.
Quỳnh Mai (thực hiện)