Tự điều trị mụn theo hướng dẫn của bác sĩ

Bác sĩ chuyên khoa Trần Ngọc Ánh đã đưa ra những lời khuyên bổ ích giúp các bạn trẻ có thể tự điều trị mụn tại nhà.

Theo bác sỹ Ngọc Ánh, để điều trị mụn bạn cần thực hiện 3 bước sau: Tự đánh giá tình trạng mụn; Tìm hiểu và lựa chọn thuốc có thành phần trị mụn phù hợp; Kiên trì, tuân thủ các biện pháp hỗ trợ điều trị.

Đánh giá tình trạng da mụn

Bạn có thể tự “khám bệnh” cho mình theo các biểu hiện sau đây:

Mụn nhẹ: chủ yếu là mụn đầu đen và mụn đầu trắng (hay còn gọi là mụn cám, mun chỉ) vài mụn mủ nhỏ.

Mụn trung bình: Ngoài số lượng mụn cám nhiều hơn, trên da có khá nhiều mụn mủ, mụn bọc, chạm vào đau, nhân mụn nằm sâu dưới da.

Mụn nặng: nhiều mụn mủ, mụn bọc, nang mụn…. Mụn sưng, viêm nặng, đau nhức, dễ để lại nhiều sẹo.

Chọn loại thuốc điều trị phù hợp

Trường hợp mụn nhẹ: có thể điều trị tại chỗ với các sản phẩm có chứa Stearyl Glycyrrhetinate giúp giảm viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn như: Salicylic Acid (2%), Stearyl Glycyrrhetinate, Sulfur, Benzoyle Peroxide 5%...

Tình trạng mụn trung bình hay còn gọi là mụn hỗn hợp: có thể lựa chọn các loại thuốc thoa chứa các thành phần điều trị mụn phổ biến như Sulfur, Resorcin, Benzoyl Peroxide 10%.

Sulfur được biết từ lâu như một hoạt chất an toàn và hữu hiệu trong việc hạn chế và giảm mụn. Hoạt chất này còn mang tính năng kháng vi nấm và kháng khuẩn, tác động làm mềm lớp sừng, giảm mụn nhanh và giảm nhờn.

Sulfur thường được kết hợp với Resorcin trong các chế phẩm điều trị mụn. Cục quản lý Thực Phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ FDA đã công nhận hàm lượng Sulfur 3 – 8% khi kết hợp với Resorcin 2% đem lại hiệu quả cao và an toàn trong điều trị mụn sưng đỏ và đau theo cơ chế: Sulfur làm mềm lớp sừng, làm khô, sạch, thoáng lỗ chân lông, giúp Resorcin tác động sâu vào nhân mụn bên trong và diệt khuẩn gây mụn, giúp khô còi mụn và thoát ra dễ dàng.

Benzoyl Peroxide 10%: có tác động diệt khuẩn, tiêu sừng, giảm nhờn, từ đó ngăn hình thành nang mụn. Nhờ vậy giúp điều trị mụn viêm hiệu quả và ngăn ngừa hình thành nhân mụn mới. Benzoyl Peroxide có một số tác dụng phụ không đáng kể như gây khô da, viêm da tiếp xúc, bạc màu vải…

Tình trạng mụn nặng: cần điều trị kết hợp thuốc thoa và thuốc uống. Vì vậy nên đến khám tại bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị thích hợp.


Kết hợp các phương pháp hỗ trợ điều trị

Để quá trình điều trị mụn hiệu quả bạn cần kết hợp các phương pháp sau:

Giữ da sạch, thoáng, không bóng nhờn mỗi ngày bằng sản phẩm rửa mặt có thành phần rửa sạch bụi bẩn, bã nhờn, ngăn ngừa khuẩn mụn.

Hạn chế thực phẩm nhiều chất béo, tăng cường lượng rau xanh, trái cây để bổ sung chất xơ, vitamin

Tránh những gia vị cay nóng như tiêu, ớt…

Tránh nắng và môi trường ô nhiễm, bụi bẩn.

Tránh thức khuya, căng thẳng vì stress có thể làm mụn nổi nhiều hơn.

Thúy Ngà (ghi)