- Lợi ích từ việc uống nước đúng và đủ là vô cùng có lợi cho sức khỏe chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được uống bao nhiêu nước là đủ và uống như thế nào cho đúng. Dưới đây là các gợi ý của các chuyên gia dinh dưỡng.

Đức Toàn