Sự phát triển của trẻ ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố trong đó di truyền chiếm 23%, dinh dưỡng chiếm 32%, còn lại ảnh hưởng bởi giấc ngủ, vận động và môi trường.

Chiều cao được quyết định không chỉ do di truyền

Nhiều phụ huynh nhầm tưởng rằng mình cao thì chắc chắn con cũng sẽ có chiều cao tương tự như mình mà không chú ý nhiều đến các yếu tố khác tác động đến chiều cao của con. Thực ra, sự phát triển của trẻ ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố trong đó di truyền chiếm 23%, dinh dưỡng chiếm 32%, còn lại ảnh hưởng bởi giấc ngủ, vận động và môi trường.

TS. BS Từ Ngữ - Phó chủ tịch Hội kiêm Tổng thư ký Hội dinh dưỡng VN cho biết: “Chế độ dinh dưỡng đầy đủ các chất đạm, đường, béo, các vitamin và khoáng, đặt biệt là các chất hỗ trợ tăng trưởng chiều cao không thể thiếu được như Lipid, Canxi, Kẽm, Sắt, Vitamin A, B, D, và các vi chất dinh dưỡng khác nhằm cải thiện tình trạng dinh dưỡng và chiều cao người VN. Đặc biệt, trẻ phải hấp thu được ít nhất 500 - 800mg Canxi, 5mcg Vitamin D, 3mg kẽm mỗi ngày.”

Vì vậy cha mẹ nên thiết lập cho con một chế độ ăn uống hợp lý khoa học và nhất là bổ sung sữa - yếu tố rất quan trọng để đảm bảo trẻ nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Phụ huynh nên cho trẻ uống các loại sữa công thức chứa hàm lượng canxi và vitamin D cao trong suốt giai đoạn này.



Dinh dưỡng từ gốc cho chiều cao tối ưu

Đa số trẻ em Việt Nam sinh ra có chiều dài trên 50cm, không khác biệt bao nhiêu so với chiều dài lúc sinh của trẻ em nước khác. Những năm đầu đời, độ chênh lệch này cũng không nhiều. Thế nhưng từ khoảng 3 tuổi trở đi, khoảng cách chiều cao giữa trẻ em Việt Nam và trẻ em các quốc gia khác trên thế giới lại lớn dần. Để đạt được chiều cao lý tưởng cho con, phụ huynh cần có cái nhìn đúng đắn về dinh dưỡng tốt.

Chị Nguyễn Phương Hạnh ngụ tại Q.1 TP.HCM cho biết con gái chị năm nay 16 tuổi nhưng đã cao 1,66m. Chị tâm sự “ Mình rất tự hào về con gái mình, cháu học giỏi, hát hay và có chiều cao rất tốt. Tôi cho con uống sữa Grow từ năm 2001, chắc chắc sau này các cháu sẽ có chiều cao rất lý tưởng.”

Nói cách khác, mỗi gia đình nên có kế hoạch chăm sóc và đầu tư cho sự phát triển chiều cao của trẻ ngay từ tuổi ấu thơ để giúp trẻ phát triển thể chất toàn diện (gồm chiều cao, sức đề kháng và cân nặng khỏe mạnh).

Đặc biệt là giai đoạn từ 3 đến 10 tuổi là quan trọng nhất vì trẻ sẽ phát triển chiều cao tiềm ẩn (có thể không phát triển nhanh). Nếu con được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết trong giai đoạn này thì chiều cao của trẻ sẽ dễ dàng vượt mức 170cm lúc trưởng thành.

Abbott Nutrition tại Việt Nam vừa giới thiệu đến người tiêu dùng dòng sản phẩm mới Grow G-Power (cho trẻ từ 3-6 tuổi) và Grow School G-Power (trẻ đi học từ 6 tuổi trở lên) được phát triển dựa trên nghiên cứu khoa học với Hệ dưỡng chất khoa học G-Power mới chứa 32 dưỡng chất thiết yếu giúp phát triển xương, não bộ cũng như sự phát triển toàn diện của cơ thể trẻ.

Hệ dưỡng chất khoa học G-Power chứa hàm lượng canxi tăng +10%, vitamin D tăng +60%, tỉ lệ canxi/phốtpho đáp ứng tiêu chuẩn DRI Hoa Kỳ giúp trẻ tăng trưởng tốt chiều cao. G-Power bổ sung DHA, Cholin, Taurin, sắt, kẽm... giúp phát triển trí não và hệ chất xơ kép và các chất chống oxy hóa (Vitamin A, C, E) giúp tăng cường sức đề kháng, để trẻ luôn khỏe mạnh

Grow bột ở nhà và Grow pha sẵn khi đến trường

  • Anh Vũ