10 phút mỗi sáng giúp bạn có ngày làm việc hiệu quả

Những việc làm tưởng chừng đơn giản chỉ trong 10' đầu ngày lại giúp công việc của bạn có kế hoạch rõ ràng, hiệu quả và tích cực hơn rất nhiều.

Những việc làm tưởng chừng đơn giản chỉ trong 10' đầu ngày lại giúp công việc của bạn có kế hoạch rõ ràng, hiệu quả và tích cực hơn rất nhiều.

1. Viết 3 điều bạn biết ơn

Một nghiên cứu về lòng biết ơn tại Đại học ở Miami cho thấy, những người luôn giữ lòng biết ơn hàng ngày cảm thấy hạnh phúc, làm việc năng suất hơn nhờ sự tỉnh táo, nhiệt tình, quyết tâm lạc quan và đầy năng lượng. Ngoài ra nhóm người này ít rơi vào trầm cảm và căng thẳng hơn, sẵn sàng giúp đỡ người khác, dễ đạt mục tiêu hơn. Những người này đồng thời dễ cảm thấy được yêu thương.

2. Dọn dẹp bàn của bạn

Không gì tồi tệ hơn khi việc lộn xộn cản trở những ý tưởng và công việc bạn đang trên đà thực hiện Nếu bạn phải vật lộn mỗi lần tìm kiếm 1 cây bút, dập ghim, giấy nhớ dòng hay tài liệu quan trọng, nó sẽ lãng phí thời gian mà bạn không thể lấy lại được. Hãy dành chút thời gian trong 10 phút đầu tiền trong ngày để đảm bảo mọi thứ trên bàn của bạn ngăn nắp và đặt đúng chỗ bạn muốn.

{keywords}
Bàn làm việc quá lộn xộn có thể gây gián đoạn, làm giảm năng suất của bạn.

3. Kết nối với đồng nghiệp của bạn

Bắt đầu ngày mới với những lời thân thiện như "Xin chào" với đồng nghiệp của bạn. Phần lớn những người làm việc có hiệu quả biết khi nào cần hỏi và hỏi ai. Không những thế họ còn có thể đưa ra những thông tin đầy hữu ích cho việc mà bạn đang làm. Vì vậy, việc duy trì các mối quan hệ tích cực với đồng nghiệp rất quan trọng. Hãy dành vài giây trong 10 phút đầu ngày để đi quanh phòng và nói lời chào hỏi.

{keywords}
Bạn không mất mà chỉ được khi giữ quan hệ thân thiết và dành thời gian thăm hỏi đồng nghiệp.

4. Viết ra 3 mục tiêu hàng đầu của bạn trong ngày.

Người làm việc hiệu quả dành thời gian để viết ra 3 điều quan trọng nhất giúp cho ngày làm việc của họ thành công nếu hoàn thành được chúng. Điều này giúp bạn tập trung các mục tiêu đề ra mà không bị sao lãng giữa nhiều công việc bận rộn khác. Bạn sẽ nỗ lực để có được cảm giác chiến thắng khi hoàn thành.

5. Xem xét và xác nhận lại danh sách công việc phải làm của bạn.

Một khi bạn đưa ra những vấn đề ưu tiên giải quyết, điều quan trọng là bạn phải chắc chắn rằng, những việc mình lên kế hoạch phù hợp với mục tiêu và các vấn đề ưu tiên.

Làm một bảng danh sách những việc cần làm một cách cẩn thận để sắp xếp ngày làm việc của bạn hiệu quả, nó giúp bạn hiểu rõ những nhiệm vụ cụ thể để lên kế hoạch.

{keywords}
Mục tiêu, những vấn đề ưu tiên làm sẽ giúp con đường bạn tới thành công rõ ràng và nhanh chóng

6. Viết ra những lời khẳng định một cách tích cực hàng ngày.

Người làm việc hiệu quả thường tích cực và lạc quan. Họ không dành thời gian tự chôn vùi mình trong những điều tiêu cực, thay vào đó, họ hành động. Matthew D. Della Porta, tác giả của "The How of Happiness" cho biết, việc đưa ra những lời khẳng định đơn giản hàng ngày sẽ luyện tập cho não bạn cách suy nghĩ tích cực. Chúng nâng cao tinh thần của bạn về những điều bạn muốn tin tưởng, có thêm niềm tin, động lực làm mọi việc. Đây là một trong những cách hiệu quả nhất để chủ động và thay đổi cách nghĩ của bạn.

7. Đọc 1 lời trích dẫn đầy cảm hứng.

Hãy nạp đầy năng lượng cho ngày của bạn bằng một vài câu nói khôn ngoan từ những người làm việc hiệu quả và thành công trước bạn. Trước khi bắt tay vào công việc, những người làm việc hiệu quả tìm cảm hứng từ những người đi trước bằng cách đọc các trích dẫn đầy cảm hứng.

(Theo Emdep.vn)

tin nổi bật

8X Sài thành và chặng đường xây 700 thư viện, đưa tri thức đến thôn bản

Mơ ước đưa tri thức đến trẻ vùng cao, Nguyễn Tú Anh tình nguyện quyên sách, đặt mục tiêu xây dựng 1001 thư viện miễn phí ở mọi vùng khó khăn trên đất nước. Sau 11 năm nỗ lực, anh đã đi được hơn một nửa chặng đường.

Phố cổ Hà Nội 'lên đồ' rực rỡ chờ đón Giáng sinh

Sắc đỏ vàng của các cây thông phủ tuyết, mô hình ông già Noel bày bán sớm trên các tuyến phố Hàng Mã, Hàng Lược (Hà Nội) khiến không khí Giáng sinh rộn ràng ngay những ngày đầu tháng 12.

Đừng để giới trẻ Việt phải trả giá đắt vì thuốc lá điện tử

Dù ở góc độ nào, thuốc lá điện tử đều thể hiện rõ sự nguy hại đối với sức khỏe người dùng. Đã đến lúc cần có những chế tài, quy định về loại sản phẩm này để bảo vệ người dân.

Vợ chồng 'tí hon' ở Nghệ An tổ chức lễ cưới 30 mâm, khách đến gấp đôi

Biết tin vợ chồng anh Thắng, chị Sương tổ chức lễ cưới, người thân và đồng nghiệp quý mến, không ngại đường xa đến tham dự đông hơn dự kiến.

6 lý do khiến nhiều đàn ông ngày càng ngại kết hôn

Cuộc sống hiện đại, không riêng gì phụ nữ, nhiều người đàn ông không muốn kết hôn. Vậy lý do là gì?

Hà Nội và TP.HCM là 2 điểm đến tiếp theo của Michelin Guide

Lần đầu tiên, các thẩm định viên của Michelin Guide ghé thăm Hà Nội và TP.HCM để đánh giá chất lượng các cơ sở ăn uống tại đây.

Đồ uống giúp người trẻ luôn tươi tắn, 'thắng deadline, vượt KPI' cuối năm

Để “chạy deadline, bám KPI” cuối năm, dân công sở chẳng tránh nổi những bữa ăn với đồ ăn nhanh, thức uống chứa cafein,… lúc này những đồ uống hỗ trợ thanh nhiệt, làm tươi mát cơ thể khỏi nóng trong người như trà Dr Thanh đã được “gọi tên”.

Chàng nhân viên giao hàng ra sức lấy lòng cô gái 27 tuổi chưa từng yêu ai

Cô gái 27 tuổi chưa từng yêu ai khiến chàng nhân viên giao hàng rung động, tấn công dồn dập.

Mẹ bạn trai hỏi lương, cô giáo mầm non chia sẻ thật liền nhận kết đắng

Suốt bữa cơm, bố mẹ của anh không còn vồn vã như trước. Ông bà cứ hối chúng tôi ăn nhanh để hai người còn đi thăm người ốm.

9X Quảng Ngãi biến nơi heo hút thành làng du lịch

Sau 5 năm xây dựng Gò Cỏ thành làng du lịch cộng đồng, chị Kiều dự tính phát triển làng lên chuẩn 5 sao OCOP.

Ái nữ tỷ phú Singapore chia tay chồng thứ 2 sau 2 tháng kết hôn

Ái nữ nhà tỷ phú thừa nhận sự thất bại trong cuộc hôn nhân thứ hai khiến chứng trầm cảm của cô tệ hơn.

Cha mẹ cần biết kỹ năng này để cứu con bị lạc nơi công cộng

Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích có thể cứu mạng con bạn nếu chẳng may chúng mất tích nơi công cộng.

Du khách thức dậy trong phòng khách sạn ngập nước ở Phuket

Khách nghỉ dưỡng tại Phuket (Thái Lan) chia sẻ trải nghiệm kinh hoàng khi phải lội trong dòng nước đục ngầu, sâu đến mắt cá chân.

Nghề 'thiết kế thời trang' món ăn tạo thu nhập khủng cho giới trẻ

Nghề trang trí cho món ăn xuất hiện và phổ biến vài năm trở lại đây. Công việc này đòi hỏi sự sáng tạo, tỉ mỉ trong từng khâu để biến hình ảnh các món ăn trở nên “ngon miệng”. Food stylist mang đến thu nhập cao cho những ai theo đuổi công việc này.

Đi tàu hỏa trải nghiệm food tour Hải Phòng

Một nhóm bạn trẻ đi tàu hỏa từ Hà Nội về Hải Phòng thưởng thức food tour gồm đủ các món như nem cua bể, bánh đa cua, bánh đúc Tàu, nem chua... với 500.000 đồng trong một ngày.