5 cách siêu đơn giản để loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi rau củ quả

Trái cây và rau quả rất ngon, bổ dưỡng và nhiều màu sắc, là những thực phẩm lý tưởng để nuôi dưỡng gia đình, đáp ứng khẩu vị của chúng ta.
Điều quan trọng là phải rửa sạch dư lượng thuốc trừ sâu đọng trên rau củ quả càng nhiều càng tốt.

Tuy nhiên, để đảm bảo chúng thực sự có lợi cho sức khỏe của chúng ta, điều quan trọng là phải rửa sạch dư lượng thuốc trừ sâu đọng trên rau củ quả càng nhiều càng tốt.

Tất nhiên, cách tốt nhất để tránh thuốc trừ sâu có hại là sử dụng sản phẩm hữu cơ.

Dưới đây là một số mẹo để đảm bảo bạn có thể loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi rau củ quả một cách nhiều nhất có thể:

Ngâm nước muối

Ngâm trái cây và rau quả trong dung dịch nước muối 10% trong 20 phút sẽ loại bỏ hầu hết dư lượng của bốn loại thuốc trừ sâu phổ biến nhất.

Nghiên cứu cho thấy rằng ngâm trái cây và rau quả trong dung dịch nước muối 10% trong 20 phút sẽ loại bỏ hầu hết dư lượng của bốn loại thuốc trừ sâu phổ biến nhất.

Ngâm trong nước pha giấm

Giấm là một cách khác để loại bỏ dư lượng từ trái cây và rau quả. Một số gợi ý rằng nên pha dung dịch gồm 4 phần nước với 1 phần giấm trong khoảng 20 phút, tuy nhiên cũng có thể dùng giấm đậm đặc để ngâm nhằm loại bỏ triệt để thuốc trừ sâu.

Giấm cũng có thể loại bỏ nhiều loại vi khuẩn có thể tìm thấy trên thực phẩm. Tuy nhiên, đối với loại trái cây có vỏ mỏng, chẳng hạn như quả mọng, việc ngâm trong nước dấm có thể gây ảnh hưởng đến vỏ ngoài của thực phẩm.

Làm sạch rau củ quả bằng dung dịch baking soda và nước

Ngâm soda với nước là một cách khác để rửa sạch thuốc trừ sâu.

28 gr baking soda với gần 3 lít nước là một cách khác để rửa sạch thuốc trừ sâu. Ngâm rau củ quả trong 12-15 phút trong dung dịch, sau đó rửa sạch lại bằng nước.

Chỉ cần rửa sạch bằng nước lạnh

Các nhà nghiên cứu tại Trạm Thí nghiệm Nông nghiệp Connecticut (Mỹ) phát hiện ra rằng rửa sản phẩm dưới nước lạnh có thể làm giảm dư lượng thuốc trừ sâu đối với 9 trong số 12 loại thuốc trừ sâu được thử nghiệm.

Gọt vỏ

Gọt vỏ cũng giúp loại trừ thuốc trừ sâu.

Các cách khác để hạn chế tiêu thụ thuốc trừ sâu là mua sản phẩm tại địa phương và theo mùa, đồng thời gọt bỏ vỏ (mặc dù đối với nhiều loại trái cây và rau quả, vỏ có xu hướng là một nguồn giàu chất dinh dưỡng).

Trái cây và rau quả là nền tảng của một lối sống lành mạnh. Bằng cách loại bỏ càng nhiều dư lượng thuốc trừ sâu càng tốt, việc tiêu thụ trái cây và rau quả đảm bảo sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe tối ưu.

Theo Sức khỏe và Đời sống

tin nổi bật

Xu hướng thảm nội thất năm 2023

Thảm trải sàn được coi như một bức tranh giúp căn phòng thêm nổi bật. Năm 2023, những mẫu thảm màu sắc, họa tiết nổi bật được chú ý.

Bật mí mẹo chăm sóc tóc thuần tự nhiên

Cùng tham khảo một số cách chăm sóc tóc bằng nguyên liệu thuần tự nhiên dưới đây để có một mái tóc khoẻ đẹp.

Phòng khách nhàm chán khi dùng đồ đồng bộ

Đồ nội thất phòng khách không nhất thiết phải đồng bộ, tuy nhiên vẫn phải hài hòa với không gian tổng thể và phong cách chung.

Tạo thói quen sắp xếp thông minh

Dọn dẹp không gian ngày Tết không chỉ để đón khách mà còn là cách để bạn đón tài lộc vào nhà. Chỉ với một vài thói quen sắp xếp dễ thực hiện dưới đây, bạn có thể cảm thấy sạch sẽ hơn và kiểm soát tốt hơn những thứ có trong nhà mình.

6 thiết bị thông minh trong nhà nên thử

Những thiết bị thông minh như rèm cửa, bóng đèn giúp người dùng tiết kiệm chi phí, đồng thời đơn giản hóa cuộc sống.

Cách tránh vung tay quá trán trong năm mới

Trong bối cảnh chi phí sinh hoạt tăng cao, không có gì ngạc nhiên khi tiết kiệm tiền là một trong những mục tiêu được nhiều người đề ra khi bước vào năm 2023.

Những ý tưởng nội thất tiện dụng cho hiên nhà

Những ý tưởng đồ nội thất trước hiên nhà này sẽ giúp bạn tạo ra một không gian ngoài trời vừa đẹp mắt, vừa có nhiều chức năng.

Lợi ích của việc sử dụng giấm trong giặt ủi

Không phải ai cũng biết rõ công dụng của giấm trắng chưng cất trong việc nhà. Sử dụng chúng trong khi giặt quần áo sẽ làm trắng, sáng, khử mùi hôi và làm mềm quần áo mà không cần hóa chất mạnh.

Nhận diện chiếc khăn tắm điểm 10

Khi mua khăn tắm, bạn nên chọn loại được làm từ vải cotton, đồng thời cân nhắc chỉ số GSM để xem xét độ dày, nhẹ của khăn.

6 cách tái sử dụng cây thông Noel sau ngày lễ

Lễ Giáng sinh, nhiều gia đình sẵn sàng đầu tư cho cây thông tự nhiên. Nhưng sau đó, làm thế nào để tái sử dụng lại là một vấn đề không dễ dàng.

Cách làm thiệp Giáng sinh 2022 đẹp và ấn tượng

Những tấm thiệp đơn giản, độc đáo sẽ là món quà ý nghĩa dành tặng người thân yêu trong dịp Giáng sinh 2022.

Ý tưởng chọn rèm cho cửa sổ

Chọn rèm cửa sổ có thể là một quá trình phức tạp, nhưng bạn hoàn toàn có thể khiến nó trở nên đơn giản hơn. Dưới đây là những loại rèm cửa sổ phổ biến nhất và ưu nhược điểm, cách sử dụng tốt nhất hữu ích cho cuộc sống của bạn.

4 sai lầm cần tránh khi trồng cây trong nhà

Cây trồng trong nhà là một điểm nhấn tuyệt vời cho ngôi nhà của bạn. Nhưng đôi khi bạn có thể quên mất rằng chúng là những sinh vật sống và cần được chăm sóc theo một cách nhất định.

Tuyệt chiêu đánh bay vết bẩn trên tường để ngôi nhà như mới

Trải qua một thời gian sử dụng, các bức tường nhà bạn sẽ dính đầy bụi. Phải làm sao để lớp sơn tường ngôi nhà của bạn nhìn luôn như mới?

Những thứ khiến phòng tắm trông bừa bộn

Giữ sự sạch sẽ của phòng tắm luôn là điều kiện tối thiểu giúp cho nơi đây luôn được thơm tho, xứng đáng là nơi giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.