dầu cá

Tin tức mới nhất về dầu cá

Lười ăn cá có nên tự bổ sung omega-3 hằng ngày không?

Nếu bạn ăn cá biển 2-3 lần mỗi tuần, cơ thể đã nhận đủ lượng omega-3 cần thiết. Việc bổ sung thêm có thể không mang lại lợi ích rõ rệt.

Những lợi ích với sức khỏe của Omega 3

Omega 3 cung cấp vi chất dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ chăm sóc sức khỏe nhiều độ tuổi khác nhau.