Ở mùa thứ 5 tổ chức, giải bóng đá nữ Cúp quốc gia 2022 quy tụ 7 đội bóng: Hà Nội I, Hà Nội II, TP.HCM, Phong Phú Hà Nam, Than KSVN, Sơn La và Thái Nguyên T&T, khởi tranh từ ngày 14/2 đến 1/3/2023.
Các đội bóng được chia thành 2 bảng, thi đấu vòng tròn một lượt để tìm ra các đội Nhất, Nhì vào bán kết; 3 đội còn lại sẽ thi đấu vòng tròn 1 lượt xếp hạng 5, 6, 7.
Tại các trận chung kết, bán kết, tranh hạng Ba, hạng Năm, hạng Bảy, phân nhóm: Các đội thi đấu theo thể thức loại trực tiếp một trận, nếu sau thời gian thi đấu chính thức (90 phút) tỷ số hòa, hai đội thi đá luân lưu 11m để xác định đội thắng (không thi đấu thêm trận đấu phụ).
Đội Vô địch nhận phần thưởng Cúp và 100 triệu đồng, ngoài ra còn các giải thưởng khác cho đội thứ nhì, thứ ba cùng các giải thưởng cá nhân.
Theo kết quả bốc thăm, ở bảng A, đương kim vô địch TP.HCM cùng bảng với Than KSVN, Thái Nguyên T&T, Hà Nội II. Trong khi đó, bảng B là cuộc tranh tài của các đội Hà Nội I, Phong Phú Hà Nam, Sơn La. Trận khai mạc sẽ diễn ra vào lúc 16h15 ngày 14/2, giữa TP.HCM và Hà Nội II.