Mỡ biến mất sau 5 ngày nhờ giảm cân đúng cách

Bạn có tin rằng mỡ lâu ngày dày cỡ nào cũng biến mất sau 5 ngày mà chẳng hại sức khỏe chỉ với những cách giảm cân rất đơn giản sau đây?

 - Bạn có tin rằng mỡ lâu ngày dày cỡ nào cũng biến mất sau 5 ngày mà chẳng hại sức khỏe chỉ với những cách giảm cân rất đơn giản sau đây?

Massage rượu gừng

Cách giảm cân an toàn này được rất nhiều người chia sẻ trên các trang mạng xã hội. Hiệu quả của nó mang lại chính là câu trả lời thích đáng để bạn an tâm sử dụng phương pháp này. Rượu gừng khi thấm vào vùng mỡ thừa ở dưới da có tác dụng thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa nhanh gấp 4 lần bình thường. Vì thế đây được coi là cách giảm cân đơn giản, dễ làm nhưng hiệu quả rất ấn tượng.

{keywords}

Cách massage để giảm cân nhờ rượu gừng:

Dùng khoảng 1 kg gừng xay nhuyễn, nếu như không có máy xay thì bạn có thể giã nhỏ, sau đó đem ngâm với 1 lít rượu trắng để trong khoảng 1 tháng. Sau đó bạn chỉ cần lấy hỗn hợp này để đắp lên vùng bụng của mình và massage hàng ngày. Cứ mỗi ngày massage đều đặn như vậy, mỡ bụng sẽ dần tan biến.

Lưu ý việc giảm cân bằng rượu gừng cần phải kiên trì và thực hiện đều đặn. Bạn đừng nóng vội muốn có kết quả nhanh. Ít nhất cũng phải 5 ngày, bạn sẽ thấy được sự thay đổi trong quá trình giảm cân của mình. Sau khi bạn đã massage xong thì đừng quên lau sạch vùng da được massage để tránh nổi mụn hay dị ứng.

Giảm cân nhanh nhờ chanh

Ngoài phương pháp kể trên, bạn cũng có thể lưu tâm đến chanh để dùng cho việc giảm cân của mình. Thành phần của chanh có chứa hàm lượng axit citric cao, lên tới 8% vì vậy mà nó thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, đồng thời giúp giải phóng nhanh lượng chất béo trong cơ thể của bạn theo đường bài tiết tự nhiên. Đây chính là lý do chanh giúp bạn giảm cân hiệu quả. Nếu bạn muốn đẩy nhanh quá trình giảm cân của mình thì hãy kết hợp chanh, muối và đường phèn.

chanh

Nguyên liệu:

- 40g phèn chua.

- 2kg chanh tươi.

- 600g muối tinh.

- Đường phèn.

Cách giảm cân nhanh bằng chanh:

- Sử dụng viên đá mài chà vỏ chanh để loại bỏ bớt tinh dầu, sau khi chà xong bạn thả chanh vào chậu nước cho khỏi thâm. Tiếp đó bạn cho phần phèn chua đã chuẩn bị vào 2,5 lít nước rồi đun sôi, sau đó tắt bếp. Để hỗn hợp nguội hẳn thì đổ chỗ chanh trên vào ngâm khoảng 5-6 tiếng.

- Thời gian đợi để ngâm chanh, bạn cho muối tinh vào 2 lít nước đun sôi rồi sau đó tắt bếp. Đợi hết thời gian đợi chanh ngâm thì bạn nhúng qua nồi nước này khoảng 30 giây và thả ngay vào chậu nước lạnh.

- Để hỗn hợp này sau 2 ngày bạn vớt chanh ra rồi lau khô xếp vào 1 cái lọ khác. Có thể dùng lọ nhựa hoặc thủy tinh đều được.

- Đậy kín nắp rồi mang lọ chanh này bảo quản nơi khô thoáng. Bạn để như vậy sau 4-6 tuần là có thể dùng.

Cách sử dụng:

Để giảm cân bằng cách này, bạn chỉ cần mỗi ngày ăn 2 quả chanh vào mỗi buổi sáng và tối là có kết quả rõ rệt sau một thời gian thực hiện.

Thu Trang (tổng hợp)

Ngủ cũng có thể giúp bạn giảm cân

Ngủ cũng có thể giúp bạn giảm cân

Những nghiên cứu khoa học cùng những thói quen trong nếp sống của chúng ta đã cho thấy rằng việc ngủ cũng có thể hỗ trợ bạn trong việc giảm cân.

Những nguyên tắc uống nước giảm cân trong 10 ngày

Những nguyên tắc uống nước giảm cân trong 10 ngày

Nước là thứ không thể thiếu cho sức khỏe - ai cũng biết điều đó, ngoài ra nước còn có tác dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Tư vấn giảm cân cấp tốc trong 7 ngày

Tư vấn giảm cân cấp tốc trong 7 ngày

Bạn đang muốn giảm cân nhanh trong vòng một tuần thì hãy lựa chọn thực đơn cụ thể dưới đây, đảm bảo bạn sẽ lấy lại vóc dáng nhanh chóng, có kết quả trông thấy sau một tuần.

tin nổi bật

Cách thải độc cho da bằng những thực phẩm phổ biến

Sau kỳ nghỉ Tết nhiều người khổ sở vì da mụn, nhờn, bong tróc, sạm nắng, lão hóa do ăn uống quá đà, đi lại nhiều và thức khuya.

Thanh nhiệt sau Tết với bát canh rau mồng tơi

Trải qua kỳ nghỉ Tết với những bữa tiệc tùng dày đặc, hệ tiêu hóa quá tải vì thực phẩm giàu năng lượng, chất béo. Một bát canh rau mồng tơi sẽ là món ăn giúp thanh nhiệt, thải độc cho cơ thể.

Bốn nhóm dinh dưỡng cần ăn uống hợp lý ngày Tết

Ngày Tết ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, sức khỏe suy giảm thậm chí kiệt quệ. Ăn uống hợp lý là nguyên tắc để bạn giữ gìn sức khỏe trong dịp này.

Ám ảnh với tăng cân 'phi mã' ngày Tết

Trong kỳ nghỉ Tết, mọi người thường có xu hướng ăn nhiều, bỏ qua thói quen tập luyện và sinh hoạt thiếu điều độ nên rơi vào cảnh tăng cân rất nhanh.

Việc cần làm để bảo vệ làn da

Trong kỳ nghỉ Tết, chế độ sinh hoạt, ăn uống thay đổi gây ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Vì vậy, bạn không thể quên kem chống nắng và dưỡng ẩm để bảo vệ vẻ đẹp làn da.

Cẩn trọng với tình trạng da bong tróc, nhiễm trùng khi về Bắc

Sau chuyến công tác ở Lào Cai, chị Phạm Thị Liên, 35 tuổi, đến Bệnh viện Da liễu TP.HCM thăm khám trong tình trạng da mặt sần sùi, bong tróc, ngứa và đỏ ửng.

Tác dụng vàng của cà rốt

Cà rốt là thực phẩm cung cấp vitamin A giúp sáng mắt, đẹp da, hỗ trợ chữa tiêu chảy ở trẻ em.

Thương hiệu mỹ phẩm Việt được nghệ sĩ, Kols tin dùng

Mỹ phẩm Mela đặt mục tiêu hướng tới khách hàng trẻ, những người ngày càng quan tâm đến những nhãn hàng mỹ phẩm nội địa có giá cả phải chăng, thành phần từ thiên nhiên.

Bộ đôi hỗ trợ phái đẹp chăm sóc vòng eo săn chắc

Gel mát xa Ớt Xanh và đai sợi của Công ty TNHH MTV Thiên Nhiên Việt hứa hẹn là giải pháp hỗ trợ phái chăm sóc vòng 2 săn chắc hơn.

Làm gì để ăn Tết không lo tăng cân?

Để không lo tăng cân sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán bạn cần nắm nguyên tắc giá trị năng lượng của các thực phẩm.

Nguyên tắc giảm cân, giữ dáng đón Tết

Để hạn chế việc tăng cân hoặc mất cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn ngày Tết, chúng ta nên lựa chọn đa dạng các loại thực phẩm.

Bác sĩ khuyến cáo 4 kiểu da cần được điều trị ngay

Nhu cầu làm đẹp, chăm sóc nhan sắc những ngày cuối năm ngày càng tăng. Theo bác sĩ Phan Ngọc Huy, dù lựa chọn phương pháp nào bạn cũng cần đến các cơ sở chuyên khoa uy tín để bảo vệ sự an toàn cho sức khỏe.

Hỏng mũi, hoại tử mông vì làm đẹp cấp tốc đón Tết

Thay vì phẫu thuật thẩm mỹ cho các khách hàng mới, cận Tết, bác sĩ Đỗ Quang Hùng thường xuyên phải điều trị biến chứng cho bệnh nhân sau khi làm đẹp tại nhiều cơ sở "chui".

Mỹ phẩm Sambijo by Skinlovers ra mắt thị trường Việt Nam

Sambijo by Skinlovers là thương hiệu mỹ phẩm cao cấp nhất của nhãn hàng Skinlovers từ Hàn Quốc. Ngày 17/12/2022, Sambijo by Skinlovers tổ chức lễ ra mắt thị trường Việt Nam mang tên “Chạm cảm xúc”.

Mừng Amia Beauty Center 6 tuổi: Nhiều hoạt động tri ân khách hàng

Để kỷ niệm chặng đường 6 năm đồng hành cùng phái đẹp, Amia Beauty Center tổ chức hàng loạt hoạt động thú vị và ý nghĩa nhằm tri ân những khách hàng đã và đang tin tưởng lựa chọn sản phẩm, dịch vụ.