Nguyên tắc cần nhớ của người bệnh sống chung với suy tim

Người bệnh suy tim cần tuân thủ "3 điều nửa giờ", "3 điều nửa phút" trong sinh hoạt hằng ngày.

Khoảng 1-2% dân số trên toàn thế giới sống chung với bệnh suy tim. Ở Việt Nam, ước tính có khoảng 600.000 đến 1,4 triệu bệnh nhân suy tim. 

Người bệnh suy tim thường gặp các triệu chứng khó thở, mệt mỏi, phù chân,… ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Trường hợp nặng, bệnh nhân cần phải nhập viện, nếu không xử lý kịp thời có thể dẫn đến tử vong. 

Mặc dù suy tim là bệnh lý mạn tính nặng nhưng tuân thủ điều trị cùng lối sống lành mạnh, tích cực có thể làm giảm triệu chứng. Từ đó, người bệnh có thể kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.

Tầm soát bệnh lý tim mạch tại Bệnh viện Quân y 175. Ảnh: BVCC 

Suy tim là một bệnh lý mạn tính, tiến triển, trong đó cơ tim không đủ khả năng bơm máu để cung cấp máu đến nuôi các cơ quan trong cơ thể. Khi hoạt động thể lực (như leo cầu thang, đi bộ nhanh), nhu cầu oxy cho cơ tăng cao, tim của người mắc suy tim không thể tự điều chỉnh để cung cấp lượng oxy tương ứng, gây ra các triệu chứng suy tim.

Dấu hiệu thường gặp bao gồm:

- Khó thở, đặc biệt xảy ra khi gắng sức, khi ngủ, đòi hỏi bạn phải kê cao gối mới dễ thở.

- Cảm giác mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt.

- Hồi hộp đánh trống ngực ngay cả khi nghỉ ngơi.

- Phù chân, phù bụng, tiểu ít.

- Sụt cân không rõ nguyên nhân.

Khi được chẩn đoán bị suy tim, người bệnh cần giữ thái độ lạc quan. Bệnh nhân uống thuốc đúng theo chỉ định, không nên bỏ thuốc khi thấy bệnh ổn định. Ghi nhận và thông báo cho bác sĩ những tác dụng phụ khi uống thuốc để được điều chỉnh. Đồng thời, theo dõi cơ thể để nhận thấy những dấu hiệu cho thấy tình trạng suy tim nặng lên.

Về dinh dưỡng và lối sống, người bệnh cần nhớ và thực hiện tốt “3 cái nửa phút” và “ 3 cái nửa giờ”:

- 3 cái nửa phút: Nghĩa là, khi muốn thức dậy phải nằm thêm nửa phút; khi đã ngồi dậy phải ngồi thêm nửa phút; khi đã bỏ chân xuống giường phải chờ thêm nửa phút rồi từ từ đứng dậy đi vệ sinh.

- 3 cái nửa giờ: Nghĩa là, sáng dậy dành nửa giờ tập thể dục (tùy độ tuổi, sức lực để có bài tập phù hợp); nửa giờ buổi trưa để ngủ; nửa giờ buổi tối để đi bộ nhẹ nhàng và có giấc ngủ ngon.

Người bệnh suy tim cũng cần thực hiện tốt 16 chữ: "Thức ăn phù hợp, vận động vừa sức, bỏ thuốc (lá), bớt rượu, cân bằng tâm trạng". 

Khi có các dấu hiệu nghiêm trọng sau, người bệnh cần báo ngay cho bác sĩ: Khó thở mới xuất hiện hoặc khó thở tăng hơn so với trước; Ho mới xuất hiện hoặc ho tăng, ho ra máu; Cảm giác nặng chân, phù chân, phù mắt cá; Tăng trên 1kg/ngày hoặc trên 2kg/tuần; Tim đập nhanh bất thường.

Người nhà cần khẩn trương gọi cấp cứu 115 hoặc đến bệnh viện ngay khi người bệnh có dấu hiệu: Khó thở nhiều kể cả khi nghỉ ngơi; Đau hoặc tức nặng ngực kéo dài trên 15 phút và không giảm khi nằm nghỉ; Ngất, mất ý thức.

Bác sĩ Văn Hải Long
Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện Quân y 175

tin nổi bật

Quan hệ với nhiều bạn tình, liệu có bị mắc giang mai?

Tôi 20 tuổi, có quan hệ tình dục với cả hai giới. Gần đây, vùng sinh dục gần hậu môn xuất hiện vết trợt da. Bạn tôi cho rằng đó là dấu hiệu của bệnh giang mai. Tôi có nên đi khám và xét nghiệm hay không? (Nguyễn An, Tây Ninh).

Điều gì xảy ra khi bạn ngừng uống cà phê trong một tháng?

Mới đầu, bạn có thể nhức mỏi, đau cơ nhưng sau đó ngủ ngon hơn, ít nguy cơ bị trào ngược dạ dày.

Ba sai lầm khiến cả triệu người giảm cân không thành công

Nhịn ăn, cắt giảm tinh bột, detox là các biện pháp giảm cân thịnh hành hiện nay nhưng có thể ảnh hưởng sức khỏe trầm trọng hơn bạn nghĩ.

Bốn loại ung thư ở nam giới có khả năng được chữa khỏi rất cao

Nhiều người coi mắc ung thư là "án tử", nhưng một số loại bệnh ung thư có tỉ lệ khỏi bệnh vượt quá 90% nếu phát hiện sớm, điều trị kịp thời.

Cậu bé nguy kịch do đột quỵ khi mới 14 tuổi

Stephen bị liệt nửa người, phải tập đi sau khi cơn đau đầu dữ dội chuyển thành đột quỵ.

Đầu năm dồn dập lễ hội, chuyên gia lưu ý điều quan trọng phòng bệnh hô hấp

Thời điểm đông - xuân là cao điểm của một số bệnh lý đường hô hấp. Vì vậy, chúng ta cần chủ động có những biện pháp để nâng cao thể trạng, phòng chống bệnh tật.

Thuốc giải rượu có thực sự là ‘thần dược’ giúp hết say?

Các chuyên gia khẳng định, chưa có nghiên cứu khoa học nào cho thấy các thuốc giải rượu có tác dụng giải độc rượu với cơ thể.

Triệu chứng bất ngờ ở 40% phụ nữ bị đau tim

Trước khi cơn đau tim xuất hiện, nhiều phụ nữ bị chứng khó tiêu dẫn tới đau bụng trên, ợ chua.

Dược sĩ giải thích ý nghĩa ẩn sau màu sắc của các viên thuốc

Nguyên nhân nào khiến một số viên thuốc có nửa vàng nửa đỏ và một số khác có màu xanh dương hoặc xanh lá cây?

Vì sao bạn sợ hãi không dám ngủ khi bị bóng đè?

Bóng đè là hiện tượng khi đi ngủ bạn có cảm giác ngực bị đè nặng, khó thở hay như có người đang đuổi theo mình, rơi từ trên cao xuống.

Ba căn bệnh phát sinh nếu ăn nhiều dưa muối

Các loại rau củ quả ướp muối có thể bảo quản được lâu nhưng nguy cơ gây hại cho sức khỏe cao.

Hút gần 3 lít máu trong phổi người đàn ông bị đâm thấu ngực

Người đàn ông nhập viện với vết thương thấu ngực, các bác sĩ đã phải dẫn lưu gần 3 lít máu ra khỏi khoang màng phổi.

Cảnh báo lừa đảo kêu gọi quyên góp tiền chữa bệnh

Một tài khoản mạng xã hội đăng tải thông tin kêu gọi quyên góp tiền giúp bệnh nhân điều trị tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Điện Biên là sai sự thật.

Cách rửa mặt đang tàn phá làn da dầu khi trời nồm ẩm

Khi thời tiết nồm ẩm, người có làn da dầu, mụn nên rửa mặt càng nhiều lần càng tốt hay chỉ nên vệ sinh vào buổi sáng và tối?

9 nguyên nhân phổ biến gây đau dạ dày

Đau dạ dày là tình trạng dạ dày bị tổn thương chủ yếu là do bị viêm loét. Căn bệnh này đang là nỗi ám ảnh với giới văn phòng vì tính chất công việc ít vận động, ăn uống không đúng giờ.