Quả mướp

Tư vấn sức khỏe

Loại quả dân dã giúp giải nhiệt mùa hè và 3 điều cần tránh khi ăn

Giàu nước, ít calo và dễ chế biến, mướp được xem là thực phẩm lý tưởng trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, để tận dụng lợi ích từ loại quả này, người dùng cần lưu ý một số nguyên tắc.

Tư vấn sức khỏe

Mướp không chỉ là thực phẩm mà còn là vị thuốc

Mướp là loại quả quen thuộc trong bữa ăn người Việt và theo Đông y, đây cũng là vị thuốc.

Tư vấn sức khỏe

3 không khi ăn mướp

Bạn tuyệt đối không ăn mướp có vị đắng, nấu chưa chín hoặc đã quá già.

Tư vấn sức khỏe

Những người không nên ăn mướp

Quả mướp tốt cho những người bị thiếu máu, đái tháo đường, tim mạch. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý khi sử dụng mướp trong thực đơn hằng ngày.