"Tự sướng" càng nhiều càng có cuộc sống hạnh phúc?

Kể từ giờ, khi bị phàn nàn về việc "tự sướng" quá nhiều thì bạn đã có lý do để "chống chế" rồi đấy!

Kể từ giờ, khi bị phàn nàn về việc "tự sướng" quá nhiều thì bạn đã có lý do để "chống chế" rồi đấy!

Đây là một tin tốt dành cho các tín đồ nghiện "tự sướng". Theo đó, một nghiên cứu dược tiết lộ từ Psychology of Well-Being cho thấy những người chăm chỉ chụp ảnh tự sướng hay còn gọi là selfie có thể giúp tâm trạng trở nên tốt hơn, cuộc sống cũng vui vẻ và hạnh phúc hơn.

{keywords}

"Tự sướng" nhiều sẽ giúp tâm trạng thoải mái hơn (ảnh minh họa)

Nghiên cứu được tiến hành dựa trên 41 sinh viên tại một trường đại học giấu tên. Những người được chọn sẽ tải một ứng dụng trên điện thoại thông minh để theo dõi tâm trạng của mình trong 4 tuần.

41 sinh viên sẽ được chia làm 3 nhóm: nhóm thứ nhất được yêu cầu tự chụp một bức ảnh cười thật tươi mỗi ngày, nhóm thứ hai được yêu cầu chụp những thứ khiến bản thân mình hạnh phúc và nhóm thứ ba được yêu cầu chụp những thứ mà mình nghĩ sẽ làm người khác hạnh phúc.

Sau 4 tuần, nghiên cứu cho thấy, cả ba nhóm đều đạt được sự tăng trưởng hạnh phúc đáng kể thông qua việc chụp ảnh, trong đó nhóm thứ nhất đạt tỉ lệ tăng trưởng cao nhất. Những người được khảo sát đã thay đổi trạng thái rõ rệt, họ cảm thấy thoải mái, vui vẻ, tự tin và sáng tạo hơn.

Có một số ít tỏ ra căng thẳng vì phải mỉm cười trong từng bức ảnh, tuy nhiên, nhìn tổng thể thì các phản ứng của những người người khác đều rất tích cực.

Tất nhiên 41 người chỉ là một con số nhỏ cho bất kì cuộc nghiên cứu nào, nó cần được mở rộng thêm nhiều lần để cho ra kết luận chính xác hơn. Tuy nhiên đây cũng là những bằng chứng rất tích cực và khả quan cho những người hay "tự sướng".

Hãy cứ tiếp tục giơ ống kính lên và chụp ảnh, vì bạn đã có một cơ sở dù nhỏ để tin rằng: Chụp ảnh tự sướng càng nhiều càng hạnh phúc.

(Theo Thế giới trẻ)

tin nổi bật

Kết bạn nơi công sở khi là người hướng nội

Những người hướng nội thường gặp khó khăn khi kết giao, đặc biệt ở môi trường công sở. Theo chuyên gia, bạn nên nhớ tên mọi người, thường xuyên mỉm cười để tăng khả năng kết nối.

Bé gái hút mỡ năm 7 tuổi vì tiêu chuẩn sắc đẹp độc hại

Theo các nhà nghiên cứu, việc chạy theo những tiêu chuẩn phi lý về cái đẹp khiến người Mỹ tiêu tốn hơn 300 tỷ USD chỉ riêng trong năm 2019.

Không lấy tiền thừa vì xấu hổ ở Hàn Quốc

Cho rằng tiền lẻ, thường là các đồng xu với mệnh giá nhỏ, là phiền phức và thậm chí xấu hổ, nhiều người trẻ xứ củ sâm hiếm khi nhận lại số tiền này khi dùng giao thông công cộng.

Cô gái kiếm gần 2 triệu/ngày nhờ công việc cho mèo ăn

Trong dịp nghỉ lễ Quốc khánh của Trung Quốc năm nay, Cat Seven- một người chăm sóc thú cưng ở Bắc Kinh đã nhận được 20 đơn cho mèo ăn. Với số đơn này, Cat Seven thu về 5000 tệ (gần 17 triệu đồng)/tuần.

Gia thế của cặp đôi miền Tây nhận 320 lượng vàng, 3,3 tỷ đồng quà cưới

Cô dâu chú rể ở Cần Thơ được gia đình hai bên tặng 320 lượng vàng và 3,3 tỷ đồng. Gia thế của cặp đội khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Ngã ngửa với những pha mời cưới của cô dâu, chú rể 'chỉ biết mà không thân'

Chỉ đi chung tour du lịch, gặp gỡ trong vài trận bóng đá giao hữu hay quen biết sơ sơ… nhiều người vẫn bất ngờ trở thành "khách quý" trong các đám cưới.

‘Sống tích cực mỗi ngày’ lan toả những câu chuyện truyền cảm hứng

Sống tích cực mỗi ngày ghi điểm với người xem bằng cách chia sẻ những giá trị nhân văn, hữu ích.

Chàng trai khởi nghiệp làm nông, chụp ảnh cưới trên vườn bắp cải tự trồng

Đam mê trồng trọt, chàng trai trẻ quyết định từ bỏ con đường đại học khi mới chỉ là sinh viên năm thứ 2 để bắt đầu khởi nghiệp.

Mời bạn dự đám cưới, cô dâu chú rể ghi luôn số tài khoản chuyển tiền mừng

Theo TS Nguyễn Ánh Hồng, cô dâu, chú rể công khai số tài khoản, khách mời sẽ cảm nhận việc mừng cưới như một sự bắt buộc. Đám cưới tổ chức là vì vật chất chứ không phải vì tinh thần.

9 dấu hiệu chứng tỏ có người âm thầm ngưỡng mộ bạn

Nếu bạn nhìn thấy những điểm này ở một ai đó xung quanh mình, điều đó chứng tỏ họ thực sự ngưỡng mộ bạn. Hãy trân trọng điều đó và luôn nhớ cư xử lịch sự với họ.

Bạn gái bỏ thai và bi kịch của đàn ông Trung Quốc không mua được nhà

Đáng lẽ, Li (34 tuổi, Trung Quốc) sẽ kết hôn và lên chức bố vào năm sau. Nhưng bi kịch ập đến khi căn hộ chung cư anh đang trả nợ thế chấp bị tạm ngừng xây dựng.

‘Chàng trai không chân’ Tô Đình Khánh kể về kì tích 2 lần vượt cửa tử

Trước khi bước vào cuộc phẫu thuật cắt chân, Tô Đình Khánh sợ không còn cơ hội gặp lại cha mẹ. Anh âm thầm quay clip ngắn gửi lời xin lỗi đến người thân.

Trò đùa giới tính độc hại ở nơi làm việc

Nếu đa dạng giới không được thúc đẩy ở nơi làm việc, không chỉ người lao động thuộc cộng đồng LGBTQ+ bị ảnh hưởng mà cả phía doanh nghiệp cũng phải gánh chịu thiệt hại.

Lũ tràn về, chú rể Thanh Hóa đón dâu bằng xe lôi, đãi khách giữa 'biển nước'

Đúng ngày rước dâu, nước lũ tràn về khiến nhiều nơi ở xã Nga Thái, huyện Nga Sơn (Thanh Hóa) bị ngập, chú rể phải đón cô dâu bằng xe lôi băng qua “biển nước”.

Doanh nhân trẻ khởi nghiệp từ tình yêu đặc biệt với đá quý

Theo doanh nhân Chu Hải Quân - CEO của Công ty TNHH Gia Hưng Thiên Ý: không phải tự nhiên mà trang sức như vàng bạc, kim cương, đá quý, đá phong thủy lại được nhiều người yêu thích như vậy.