Bụng phẳng, eo thon chỉ sau 1 tuần nhờ 5 công thức đơn giản từ quả chanh

Nếu muốn vòng eo thon gọn, phẳng lì hãy áp dụng ngay những công thức nước uống đơn giản từ quả chanh dưới đây.

Vòng 3 quá khổ luôn là nỗi lo lắng của các chị em, ngoài việc khiến bạn trở nên khổ sở khi lựa chọn quần áo, mất tự tin khi đối diện với mọi người xung quanh, lớp mỡ thừa dưới bụng còn gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường tuýp 2, tim mạch, cao huyết áp, thậm chí là đột quỵ.

Có rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng tốt và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà, giảm cân với chanh là một trong số đó. Loại nước uống này vừa cho hiệu quả tối ưu lại vừa dễ dàng thực hiện, chỉ 1 khâu chuẩn bị là bạn đã thoải mái thực hiện hàng ngày mà không tốn nhiều thời gian, công sức và tiền bạc. Mỗi ngày chỉ cần uống 2 ly nước chanh được pha chế theo những công thức dưới đây, mỡ thừa vùng bụng sẽ bay biến đi nhanh chóng, trả lại cho bạn vòng eo thon gọn khiến nhiều người mơ ước.

1. Giảm mỡ bụng nhanh nhất với nước chanh pha loãng

Nước chanh pha loãng là thức uống thanh lọc cơ thể, giúp thải độc và đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả. Công thức nước uống này vô cùng đơn giản, chỉ cần chuẩn bị 1 quả chanh và 2 lit nước lọc là bạn đã có ngay thứ đồ uống thần kỳ giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả.

Bụng phẳng, eo thon chỉ sau 1 tuần nhờ 5 công thức đơn giản từ quả chanh

Để giảm cân hiệu quả, hãy kết hợp việc uống nước chanh hàng ngày với chế độ ăn nghiêm khắc ít chất béo, nhiều rau củ quả.

Bạn cũng có thể thêm 1 chút muối để tăng thêm hương vị cho món nước thần kỳ này, tuy nhiên không nên cho thêm đường vì chất ngọt sẽ là mất đi tính năng giúp giảm cân hiệu quả của chanh.

2. Giảm mỡ bụng nhanh nhất với nước chanh pha mật ong

Mặc dù chất ngọt không tốt cho quá trình giảm cân, nhưng mật ong lại chứa lượng đường không gây béo và có khả năng giúp sảng khoái tinh thần, vì thế sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này sẽ tạo nên một món đồ uống vô cùng hấp dẫn.

Bụng phẳng, eo thon chỉ sau 1 tuần nhờ 5 công thức đơn giản từ quả chanh

Cách pha nước chanh mật ong cũng rất đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị 500ml nước ấm, 1/2 quả chanh, 2 thìa mật ong pha trộn với nhau là bạn đã có món nước uống tuyệt vời rồi đấy. Bạn nên uống vào sáng sớm và trước khi ăn bữa chính để không ảnh hưởng tới dạ dày nhé!

3. Giảm mỡ bụng cực nhanh với công thức 4 chanh + 1 cam

Công thức nước uống đặc biệt này đang rất được chị em phụ nữ ưa chuộng. Sử dụng thức uống này bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn và vòng eo phẳng lì.

Nguyên liệu:

- 1 quả cam

- 4 quả chanh

- 3 thìa mật ong

- 500ml nước lọc

Bụng phẳng, eo thon chỉ sau 1 tuần nhờ 5 công thức đơn giản từ quả chanh

Cách làm:

- Cam và chanh gọt bỏ vỏ và cho vào nồi đun với 500ml nước trong khoảng 20 phút

- Thêm 3 thìa mật ong và tiếp tục đun 10 phút nữa

 

- Để nguội, lọc lấy nước bỏ bã. Cho nước cốt này vào trong chai có nắp đậy và để trong tủ lạnh.

Dùng món nước "thần thánh" này vào 3 bữa: sáng- trưa- tối. Uống trước khi ăn 30 phút - 1 tiếng, riêng đối với người bị bệnh dạ dày thì nên uống sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.

4. Giảm béo bụng ngay và luôn với nước chanh gừng mật ong

Gừng có tính nóng, sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa ở cơ thể. Chất ngọt của mật ong không gây béo, nước chanh lại là thứ nước giúp detox và thanh lọc cơ thể rất tốt nên sự kết hợp giữa 3 nguyên liệu tuyệt vời này sẽ tạo nên thức uống giảm cân siêu nhanh.

Chuẩn bị:

- 4 chén nước.

- 1 miếng gừng nhỏ

- 1 trái chanh.

- 1 muỗng canh mật ong.

Cách làm:

- Gừng cạo vỏ, băm nhuyễn. Sau đó cho gừng và nước vào nồi đun sôi trong 10 phút.

- Để nước nguội hoàn toàn, cho thêm nước chanh và mật ong vào khuấy tan.

Để có kết quả giảm mỡ bụng hiệu quả nên dùng nước uống này vào mỗi buổi sáng.

5. Giảm mỡ bụng siêu nhanh với nước chanh và trà xanh

Chanh và trà xanh đều là những nguyên liệu giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Sự kết hợp giữa trà xanh và chanh sẽ mang lại hiệu quả ngoài mong đợi.

Cách pha chế thứ nước uống này rất dễ dàng. Bạn chỉ cần đun nước trà xanh và cho thêm vài giọt chanh tươi pha đều là đã có thể dùng ngay và luôn để giảm cân được rồi đấy.

Bụng phẳng, eo thon chỉ sau 1 tuần nhờ 5 công thức đơn giản từ quả chanh

Bạn nên uống thứ nước này hàng ngày để giảm cân nhanh chóng.

Những lưu ý khi giảm cân với chanh

Mặc dù uống nước chanh là cách giảm cân an toàn, đơn giản nhưng bạn cũng nên cẩn thận nếu là người bị bệnh dạ dày. Nên uống sau khi ăn và khi thấy hiện tượng đau tức bụng thì bạn nên dừng lại ngay.

Thời gian đầu uống nước chanh sẽ khiến bạn bị tích nước và bạn có cảm giác mình béo lên. Nhưng đây chỉ là hiện tượng rất bình thường, bạn vẫn giảm cân nhẹ nhàng mà không hề có hại cho sức khỏe.

(Theo Emdep)
 
 

Không thể bỏ lỡ

.
 
Nước ngọt, dầu mỡ vấy bẩn áo, đừng lo vì có 6 mẹo hay!
Nước ngọt, dầu mỡ vấy bẩn áo, đừng lo vì có 6 mẹo hay!
Mẹo vặticon  18/01/2018 

Những bí quyết này sẽ giúp bạn không còn lo chuyện quần áo bị vấy bẩn.

 
Mẹo khử vị đắng của mật cá đơn giản và hiệu quả
Mẹo khử vị đắng của mật cá đơn giản và hiệu quả
Mẹo vặticon  18/01/2018 

Khi sơ chế cá chẳng may làm mật cá bị vỡ ra, dính vào thịt cá thì bạn hãy bình tĩnh xử lý theo các cách trên đây, đảm bảo cá sẽ không hề bị đắng.

 
Bài tập trước khi đi ngủ giúp chân thon sau 45 ngày
Bài tập trước khi đi ngủ giúp chân thon sau 45 ngày
Mẹo vặticon  06/01/2018 

Chỉ cần bỏ ra 3 phút trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy, bạn có thể sở hữu đôi chân thon thả, vòng đùi săn chắc nếu thực hiện các bài tập đơn giản này mỗi ngày.

 
10 mẹo đơn giản giúp trẻ không bị say xe
10 mẹo đơn giản giúp trẻ không bị say xe
Mẹo vặticon  12/01/2018 

Các bậc phụ huynh hãy nhớ 10 mẹo vặt dưới đây để giúp trẻ không bị say xe khi đi xa, cho chuyến du lịch thêm phần vui vẻ, thú vị.

 
Mẹo sắp xếp hành lý gọn gàng cho những chuyến đi xa
Mẹo sắp xếp hành lý gọn gàng cho những chuyến đi xa
Mẹo vặticon  11/01/2018 

Khi thực hiện sắp xếp hành lý khoa học, bạn dễ dàng mang thêm được nhiều đồ hơn để sử dụng trong mỗi chuyến đi. Dưới đây là những mẹo vặt hay giúp bạn sắp xếp hành lý gọn gàng, nhanh chóng.

 
Mẹo vặt nấu cơm lạ nhưng ngon không phải ai cũng biết
Mẹo vặt nấu cơm lạ nhưng ngon không phải ai cũng biết
Mẹo vặticon  31/01/2018 

Với sự trợ giúp của nồi cơm điện thì việc nấu cơm quả là điều đơn giản. Tuy nhiên, để cơm ngon thì rất cần có bí quyết.

12 tác dụng tuyệt vời từ muối biển
12 tác dụng tuyệt vời từ muối biển
Mẹo vặticon  23/02/2018 

Muối biển có tác dụng làm món ăn thêm vị đậm đà. Tuy nhiên nó còn có nhiều tác dụng tuyệt vời giúp các bà nội trợ.

Những công dụng thần kỳ của nước vo gạo bạn cần biết
Những công dụng thần kỳ của nước vo gạo bạn cần biết
Mẹo vặticon  19/02/2018 

Bạn vẫn thường hay đổ nước vo gạo đi sau mỗi lần vo gạo nấu cơm. Bạn có biết nước vo gạo có rất nhiều công dụng không những giúp làm đẹp cho phái nữ.

Những công dụng không ngờ của nước rửa bát có thể bạn chưa biết
Những công dụng không ngờ của nước rửa bát có thể bạn chưa biết
Mẹo vặticon  15/01/2018 

Dưới đây là những mẹo vặt hay mách bạn cách sử dụng nước rửa chén không phải ai cũng biết.

Mẹo tẩy bỏ bã kẹo cao su trên quần áo nhanh gọn
Mẹo tẩy bỏ bã kẹo cao su trên quần áo nhanh gọn
Mẹo vặticon  22/02/2018 

Bài viết sẽ chỉ cho bạn những mẹo vặt hay giúp tẩy bỏ bã kẹo cao su trên quần áo nhanh gọn và hiệu quả nhất.

Mẹo dùng tủ lạnh đúng cách để tiết kiệm điện nhất
Mẹo dùng tủ lạnh đúng cách để tiết kiệm điện nhất
Mẹo vặticon  21/02/2018 

Hãy cùng tìm hiểu mẹo vặt nhỏ dưới đây có thể sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá điện năng trong một tháng đấy.

15 mẹo vặt gia đình cực hay mà ai cũng nên biết
15 mẹo vặt gia đình cực hay mà ai cũng nên biết
Mẹo vặticon  18/02/2018 

Dưới đây là 15 mẹo vặt hay trong cuộc sống sẽ giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian cho công việc gia đình.

Các mẹo tiết kiệm điện cho gia đình đơn giản và hiệu quả
Các mẹo tiết kiệm điện cho gia đình đơn giản và hiệu quả
Mẹo vặticon  16/02/2018 

Các mẹo vặt giúp tiết kiệm điện cho gia đình đơn giản và hiệu quả dưới đây chắc chắn sẽ giúp chị em tiết  kiệm được một khoản tiền mỗi tháng.

Mẹo vệ sinh giày vải như mới hiệu quả
Mẹo vệ sinh giày vải như mới hiệu quả
Mẹo vặticon  13/02/2018 

Dưới đây là một vài mẹo vặt sẽ giúp bạn biết cách vệ sinh giày vải nhanh chóng và hiệu quả nhất.

 
 
 
Hoàn thiện thông tin gửi bình luận

HOẶC ĐĂNG NHẬP NHANH BẰNG TÀI KHOẢN