Chế độ ăn 5:2, vốn bao gồm việc giới hạn thu nạp chỉ 500 calo/ngày trong 2 ngày bất kỳ không liền kề nhau mỗi tuần và ăn bất kỳ thứ gì bạn muốn trong phần thời gian còn lại của tuần, là phương pháp giảm cân nhanh chóng, được ưa chuộng nhất năm 2014. Hiện tại, các chuyên gia da liễu hàng đầu vừa đề xuất cách tiếp cận 5:2 tương tự trong việc chăm sóc làn da của bạn.

{keywords}
Nhiều phụ nữ có thói quen trang điểm tới 7 ngày/tuần và đây là thói quen gây hại, làm lão hóa nhanh chóng làn da của họ. Ảnh minh họa: Daily Mail

Theo các chuyên gia chăm sóc da, việc để "mặt mộc", hoàn toàn không trang điểm trong 2 ngày bất kỳ (liên tục hoặc không)/tuần có thể mang tới kết quả là làn da trông khỏe mạnh và tươi trẻ hơn chỉ trong vòng 1 tháng.

Phát biểu về xu hướng chăm sóc da mới, chuyên gia da liễu, tiến sĩ Esho, người sáng lập Trung tâm thẩm mỹ Le Beau Ideal (Anh) cho biết: "Tôi luôn nói với các bệnh nhân của mình rằng, làn da đẹp bắt đầu từ phía dưới lớp kem nền của bạn. Việc lạm dụng trang điểm mà không có sự dừng nghỉ phù hợp có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, thông qua việc phá hủy elastin và collagen, dẫn tới các nếp nhăn và sự lão hóa da".

Ông Esho giải thích, chất paraben trong các sản phẩm trang điểm tích tụ suốt cả ngày bên trong các lỗ chân lông và lớp ngoài cùng của da. Sự tích tụ này có thể dẫn tới quá trình hủy hoại collagen và elastin - những chất khiến làn da của chúng ta trông tươi trẻ. 

Ông Esho tin rằng, việc hoàn toàn không trang điểm trong 2 ngày/tuần giúp thúc đẩy sự thay mới tế bào da, đồng nghĩa với sự hình thành các tế bào mới nhanh hơn. Cho phép các tế bào da khỏe mạnh tái tạo giúp mang đến làn da sáng bóng, tươi trẻ hơn và làm giảm nguy cơ hình thành các nếp nhăn trên mặt.

Tiến sĩ Noor Almaani, chuyên gia da liễu thuộc Bệnh viện tư Harley Street, nói thêm rằng, đồ trang điểm thường chứa hương thơm, các chất bảo quản và thành phần hóa học, có thể gây kích ứng da và các phản ứng dị ứng.

"Các sản phẩm trang điểm thường bít kín các tuyến dầu và có thể tác động đến các lỗ chân lông của bạn, khiến chúng trở nên lớn hơn. Thường xuyên tạm dừng trang điểm có thể là một quyết định khôn ngoan, vì nó sẽ giúp da bạn có cơ hội phục hồi và giảm mức độ kích ứng da do dùng các sản phẩm trang điểm trong thời gian dài.

Ngay cả các sản phẩm tẩy trang cũng chứa lượng lớn cồn hay chất gây kích ứng, sẽ làm khô và nóng bừng da. Tôi nghĩ, tốt nhất là hãy cho làn da nghỉ ngơi thường xuyên. Với sự tích tụ của tất cả các sản phẩm trang điểm trong lỗ chân lông, dù chúng ta có tẩy rửa da tích cực đến mức nào, thì vẫn luôn có một chút đồ trang điểm còn sót lại", tiến sĩ Almaani giải thích.

Tiến sĩ Esho, chuyên gia chăm sóc da thường xuyên xuất hiện trong chương trình Bodyshockers của kênh Channel 4, tổng kết về chế độ chăm sóc da tối ưu cho chị em phụ nữ như sau: Hãy đảm bảo bạn rửa sạch và làm ẩm cho làn da hàng ngày, không sử dụng đồ trang điểm vào ban đêm và ngừng trang điểm hoàn toàn trong 2 ngày/tuần để cải thiện đáng kể sức khỏe và diện mạo da mặt chỉ trong vòng vài tuần.

Tuấn Anh (Theo Daily Mail)