bí quyết giảm cân

Cập nhập tin tức bí quyết giảm cân

Tăng cân vì ngồi phòng thí nghiệm quá nhiều, cô gái quyết bỏ học đại học

Cô Shang phàn nàn rằng cô đã tăng hơn 10kg chỉ trong một học kỳ, chủ yếu là do ngồi trong phòng thí nghiệm thời gian dài mà không hoạt động thể chất.

Mai Phương Thúy tiết lộ bí quyết giảm 5kg trong 3 tuần

Bằng việc kết hợp giữa chế độ tập luyện khoa học và sử dụng thực phẩm hỗ trợ, Mai Phương Thúy khoe “thành tích” giảm được 5kg, từ 71kg còn 66kg chỉ trong vòng 3 tuần.

Những sai lầm khi giảm béo khiến cân nặng không ‘đi xuống’

Nếu cảm thấy như “vật lộn” với việc giảm cân khi cố gắng áp dụng hầu hết các phương pháp mà vẫn không thấy hiệu quả, có thể bạn đã mắc phải các sai lầm dưới đây khiến cân nặng không “đi xuống”.

Các phương pháp giảm cân không mệt mỏi dành cho phái mạnh

Giảm cân cho phái mạnh thường khó thành công và tốn nhiều thời gian, tuy nhiên, các quý ông hoàn toàn có thể lấy lại phong độ nhờ các mẹo dưới đây.

Mách bạn cách ăn socola vẫn giảm cân đốt mỡ hiệu quả

Lâu nay chúng ta thường nghĩ socola là thực phẩm cần tránh xa trong quá trình giảm cân tuy nhiên thực tế lại không như bạn nghĩ.

Cô gái giảm 40 kg và các nữ sinh có body đồng hồ cát hậu giảm cân

Trong khi Quỳnh Như giảm gần 40 kg và trông như hot girl vì bị nhiều người trêu chọc, cô bạn Quế Hương lại quyết tâm giảm 18 kg vì chia tay người yêu.

7 hot girl Hàn Quốc chia sẻ bí quyết giảm cân cấp tốc, lấy lại vóc dáng thon gọn

Nếu bạn chưa tìm được phương pháp giảm cân phù hợp với mình, thì hãy thử áp dụng ngay những bí quyết từ những cô gái được mệnh danh là "Nữ hoàng giảm cân" tại Hàn Quốc.

7 thói quen đơn giản hằng ngày không ngờ lại có tác dụng giảm cân diệu kỳ

Chỉ bằng vài thói quen nhỏ tưởng chừng vô ích, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng và hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. 

Phương pháp giảm cân an toàn, không gây mệt mỏi

Tập luyện để giảm cân là phương pháp phổ biến được nhiều người lựa chọn, nhưng không phải ai cũng có thời gian thực hiện. Vậy làm thế nào để giảm cân an toàn, hiệu quả lại không mất quá nhiều thời gian luyện tập?

7 bí quyết đơn giản để giảm cân trong khi ngủ, nhiều người chưa biết

Tưởng như đùa nhưng những bí quyết giảm cân này có liên quan trực tiếp đến giấc ngủ của bạn. Tuy nhiên, không nhiều người hiểu được tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc, đặc biệt khi nhắc đến giảm cân.

 

7 mẹo nhỏ giúp đẩy nhanh tốc độ giảm cân gấp 2 lần

Không cần áp dụng nhiều chế độ giảm cân cầu kì mà kém hiệu quả, 7 mẹo sau có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn đến bất ngờ.

 

Bí quyết giảm cân mà không cần đến phòng tập, chỉ ngồi trên sofa và tận hưởng

Cách giảm cân nào mà lại không cần tập luyện? Hoạt động này giúp bạn đốt cháy calo mà không cần ăn kiêng hoặc bước chân trong phòng tập thể dục.

Từng bị đuổi việc vì quá béo, cô gái quyết giảm cân trở thành hot girl đình đám

Cô gái trẻ bắt đầu hành trình giảm cân cho riêng mình bằng cách tự tay lên kế hoạch chi tiết việc vận động khoa học kèm chế độ ăn uống hợp lý.

Học trò ca sĩ Mỹ Tâm chia sẻ bí quyết bỏ 30kg mỡ thừa, hóa mỹ nhân nóng bỏng

Vứt bỏ 30kg mỡ trong 3 năm sau giảm cân, học trò của ca sĩ Mỹ Tâm lột xác hoàn toàn, trở thành mỹ nhân gợi cảm, quyến rũ.

 

Bữa sáng ăn gì để giảm cân mà vẫn giàu năng lượng?

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vậy, đâu là những món ăn lành mạnh nhất cho bữa sáng giàu năng lượng?

Thủy Anh chia sẻ bí quyết giảm cân sau 2 lần sinh nở

Mặc dù đã qua 2 lần sinh nở nhưng vợ của ca sĩ Đăng Khôi - Thủy Anh vẫn luôn sở hữu thân hình thon gọn, khiến nhiều phụ nữ phải ngưỡng mộ.

Cách ăn bánh chưng, giò chả 'thả ga’ vẫn không tăng cân

Làm sao để tận hưởng những ngày nghỉ, vẫn ăn bánh chưng, giò chả mà cơ thể không tăng thêm một lạng mỡ thừa?

7 bí quyết duy trì cân nặng sau giảm cân

Hãy tham khảo 10 bí quyết sau để giữ vóc dáng của mình sau khi giảm cân.

Cách loại bỏ mỡ thừa vô cùng đơn giản

Việc giảm cân thực ra vô cùng đơn giản nếu bạn nắm chắc nguyên tắc đầu vào nhỏ hơn đầu ra.

Táo, dưa leo, bạc hà và chanh - Bí kíp giảm cân thần tốc

Công thức Detox với táo giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và mỡ thừa tích tụ đồng thời khởi động lại bộ máy tiêu hóa giúp cơ thể khỏe khoắn và nhẹ nhàng hơn.