Ai cũng muốn mang một vóc dáng thon gọn, đặc biệt hơn là có được vóc dáng đáng mơ ước trong một khoảng thời gian ngắn nhất có thể. Dưới đây là 10 chế độ ăn “độc nhất vô nhị” từ các sao.
Chế độ ăn kiêng bằng Vitamins của Adriana Lima
 |
Ai trong số chúng ta cũng mong muốn một thân hình gọn gàng, quyến rũ, và điều đó còn thiết yếu hơn đối với những thiên thần của Victoria's Secret trong những show diễn nội y thường niên hoành tráng nhất thế giới. Trong vòng một tuần rưỡi trước show diễn, Adriana Lima – một trong những gương mặt được săn đón nhiều nhất – chọn cách giảm cân cho mình với sự cắt giảm tối đa lượng thức ăn bất kể đó là tinh bột, protein hay rau xanh, thay vào đó cô nàng lựa chọn sử dụng những viên vitamins tổng hợp và thực phẩm bổ sung dạng viên hoặc dạng shake.
Tuy nhiên với dạng shake, cô sẽ không dùng trong vài ngày cận kề show diễn, và không ăn bất cứ thứ gì để “thanh lọc” cơ thể. Luôn xuất hiện lộng lẫy và hoàn hảo nhưng đằng sau đó là những nỗ lực khó khăn thậm chí là nguy hiểm tới tính mạng.
Chế độ ăn tưởng tượng của Madonna
 |
Nghĩ về tất cả những món ăn ngon trên thế giới đang được bày biện trước mặt là cách bà hoàng nhạc pop Madonna chọn khi muốn giảm cân, và Madonna gọi đó là “Air Diet – chế độ ăn tưởng tượng”. Theo Madonna thì để thực hiện chế độ ăn này không chỉ bạn phải tưởng tượng ra những món ăn bằng không khí mà còn phải thực hiện những động tác ăn với những bữa ăn đó, tuy nhiên cơ thể vẫn cần nước và chất dinh dưỡng để tồn tại, chính vì vậy nước và súp sẽ thực hiện điều này.
Thực đơn ăn kiêng bằng sinh tố, Jessica Simpson
 |
Sau khi nhận được nhiều chỉ trích về việc tăng cân quá nhiều sau sinh, Jessica Simpson đã tìm ra cho mình một chế độ ăn kiêng giúp cô lấy lại được vóc dáng cũng như sự yêu mến của dư luận, đó là thực đơn ăn kiêng bằng các loại sinh tố trong 2 tuần. 5 ngày đầu tiên, thực đơn sẽ bao gồm 3 loại sinh tố và 2 bữa ăn nhỏ. Sau đó, cô ấy sẽ thay thế hoàn toàn các bữa ăn chỉ bởi sinh tố, và kết quả thật mĩ mãn cho cô ấy. Tuy nhiên sinh tố với các loại nước ép sẵn được mua trong siêu thị sẽ không được xuất hiện trong thực đơn này.
Ăn kiêng với giấm của Megan Fox
 |
Megan Fox được biết đến với những vai diễn chính với sự nóng bỏng, quyến rũ đặc biệt qua các bom tấn như “Transformers”, “Jennifer’s Body”... Để duy trì vóc dáng bốc lửa hoàn mỹ đó, cô nàng chọn việc uống giấm. Trước một bữa ăn cô sẽ uống một chút giấm táo, loại giấm này không khó uống như các loại giấm thông thường. Theo “nàng cáo” thì giấm táo sẽ giúp loại bỏ lượng thức ăn cũng như calories thừa, cô không có thói quen xem lượng calories nạp vào nên giấm táo sẽ là cứu cánh. Tất nhiên đây không phải là một biện pháp lành mạnh, nếu duy trì việc uống giấm quá lâu, cơ thể sẽ dần mất đi khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.
Ballet Diet của Natalie Portman
 |
Ballet diet thực chất là tên gọi cho một chế độ ăn với 1200 calories nạp vào cơ thể mỗi ngày và tăng cường luyện tập với bao gồm cả ballet và các bài tập cardio thông thường mà Natalie Portman lựa chọn để giảm cân cho phù hợp với vai diễn trong bộ phim “Black Swan”, chính cảm hứng từ bộ phim đã giúp cô lựa chọn cách giảm cân này.
Ăn kiêng theo màu sắc bởi Christina Aguilera
 |
Christina Aguilera cũng nhận được khá nhiều chỉ trích khi cô xuất hiện với vóc dáng sồ sề do tăng cân quá nhanh, và cô đã lựa chọn thực đơn ăn kiêng theo màu sắc để lấy lại vóc dáng lí tưởng. Mỗi ngày cô ấy sẽ ăn những loại thức ăn theo đúng một màu sắc. Ví dụ, ngày đầu tiên của chu trình, bạn chọn màu trắng và sẽ chỉ được ăn những thứ màu trắng (như là trứng hay súp lơ trắng) và chu trình sẽ thay đổi màu dựa theo bảng quang phổ để tiếp tục. Sẽ không có màu nâu và đen vì thế thịt hay cà phê, chocolate sẽ không có trong thực đơn. Ngày dễ dàng nhất là các ngày màu xanh vì có nhiều thứ phù hợp, tuy nhiên trong ngày màu tím thì chỉ có nho và cà tím được cho phép.
Ăn kiêng với chất lỏng của Beyonce
 |
Ong chúa Beyonce nổi tiếng với thân hình tròn trịa quyến rũ nhưng đôi khi cô cũng phải hy sinh những đường cong nóng bỏng vì những vai diễn như Deena Jones trong bộ phim “Dreamgirls,” một nhân vật vô cùng mảnh mai. Cô đã giảm tổng cộng khoảng gần 10 kg trong 2 tuần bằng cách chỉ uống nước và không ăn bất cứ thứ gì. Ít nhất thì cô ấy cũng đạt được những gì mình muốn nhưng về lâu dài thì đây chắc chắn là cách làm tổn hại đến sức khỏe.
“Cookie” Diet của Snooki
 |
Bánh cookies thông thường sẽ phải tránh xa những thực đơn ăn kiêng, song cô nàng Snooki lại chọn việc ăn kiêng bằng thứ đồ ngọt này. Mỗi ngày cô sẽ nạp vào ít hơn 1000 calories tương đương bằng việc ăn 12 cái bánh cookies. Nhưng có lẽ phần khó khăn nhất của chế độ ăn này lại nằm ở việc cô phải cắt giảm lượng rượu mình uống.
Ăn kiêng bằng thức ăn trẻ sơ sinh của Reese Witherspoon
 |
Một số bà mẹ có suy nghĩ khá lạ lùng về việc giảm cân như là việc muốn có cân nặng như em bé thì sẽ phải ăn chính xác như những em bé. Chính vì thế mà một vài người chọn thức ăn của trẻ sơ sinh, trong số đó có Reese Witherspoon. Hơm nữa đồ ăn cho trẻ sơ sinh còn khá rẻ và không tốn công chuẩn bị.
Ăn như “những người khốn khổ” Anne Hathaw
 |
“Les Miserables” là một bộ phim nói nhiều về sự đói khổ, chính vì thế Anne Hathaway chọn cách bỏ đói bản thân. Điều này vừa khiến cô giảm được cân mà không những thế còn giúp cô nhập tâm hơn vài vai diễn.
Tuy đem lai kết quả thực nhưng các biện pháp này không được đánh giá, hay tuyên bố rộng rãi.
Minh Hằng
.svg){kind=icon}
