chuyên gia dinh dưỡng

Mỗi người có những nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, song lời khuyên chung của chuyên gia dinh dưỡng là không nên bỏ bữa sáng.

Đây là những bí quyết ăn uống lành mạnh được chuyên gia dinh dưỡng, huấn luyện viên, bác sỹ... chia sẻ.

Thay vì gắp chung nồi thức ăn, gia đình TS Từ Ngữ ăn theo khẩu phần. Với trẻ con, gia đình có nguyên tắc ăn hết rau mới được ăn thịt. 

Những nguyên tắc rất nhỏ từ việc rửa rau, chọn cá, ăn gà, uống sữa... đều được gia đình chuyên gia dinh dưỡng Từ Ngữ tuân thủ từ vài chục năm nay.

Ăn quá ít thịt bò như thế thì có ảnh hưởng đến phong độ đàn ông của tôi? Nhà tôi mới có 1 con gái.

Xuất hiện trên mạng và nhanh chóng lan truyền, bí quyết giảm cân, lưu giữ tuổi xuân, làm đẹp da, đẹp dáng bằng phương pháp detox – thanh lọc, thải độc cơ thể đang thu hút sự chú ý của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ…