Đàn ông nên, không nên ăn gì để 'yêu' lâu hơn?

Phái mạnh nên ăn hàu, hải sâm, hành tây, giá đỗ, trứng gà, tỏi, thịt dê, chó, bò… và tránh đồ cay, nóng để hạn chế việc xuất tinh sớm.

Phái mạnh nên ăn hàu, hải sâm, hành tây, giá đỗ, trứng gà, tỏi, thịt dê, chó, bò… và tránh đồ cay, nóng để hạn chế việc xuất tinh sớm.

Chuyên gia Nguyễn Bá Toàn - trưởng bộ môn Trị liệu Tâm lý và Sức khỏe Tình dục thuộc học viện Tâm Khí Việt - chia sẻ với phái mạnh về những thực phẩm nên và không nên ăn để tốt cho "chuyện ấy".

Ngũ cốc

Các loại thực phẩm như gạo, ngô, lúa mạch... chứa nhiều vitamin, chất béo, cacbon hydrat, sắt, vitamin B và tinh bột, có tác dụng bồi bổ, tăng cường sinh lực, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

Một số loại thịt

Cụ thể là thịt gà, dê, cừu, chim bồ câu, cá và thận lợn. Thịt dê, cừu có tác dụng bổ sung nguyên khí, bồi bổ máu. Nhìn chung, những thực phẩm này đều làm ấm bụng, giúp “cường dương” và hỗ trợ tốt cho việc điều trị xuất tinh sớm. Thận lợn sẽ giúp thận phái mạnh khỏe hơn và giảm xuất tinh sớm.

 {keywords}

Rau củ

Cụ thể là khoai, hạt đậu đen, hành lá, lá hẹ, tỏi tây, nấm. Những thực phẩm này có tác dụng bổ sung vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng, phòng - chống bệnh tật, mang lại cơ thể cường tráng cho nam giới.

Hoa quả

Những loại quả: dâu rừng, dâu tây, táo, chuối, bơ, dứa có chứa axit amin, glucose, axit citric, axit malin, carotene, vitamin B1, B2 và các khoáng chất, có tác dụng điều chỉnh xuất tinh sớm.

Hàu

Hàu cung cấp kẽm và chất vi lượng quan trọng, hỗ trợ việc sản sinh tinh trùng cho nam giới.

Đỗ đen

Đỗ đen giúp bổ thận một cách từ từ và bền vững. Các bạn nam nên thường xuyên ăn loại hạt này.

Sô cô la đen

Sô cô la đen làm tăng hứng phấn tình dục cho cả 2 phái và có tác dụng rất tốt đối với đàn ông. Sô cô la đen chứa một hoạt chất được gọi là L-arginine HCL giúp đàn ông đạt cực khoái tốt hơn.

Pín

Là bộ phận sinh dục của các con vật có khả năng sinh sản cao như dê, bò... Các cụ ta có câu "ăn gì bổ nấy".

Không nên ăn gì?

Bên cạnh đó, chuyên gia cũng lưu ý, phái mạnh không nên ăn đồ có tính cay, nóng như ớt, hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, tỏi...

Nam giới không nên uống nước đậu nành hoặc ăn rau răm quá nhiều sẽ tác động xấu đến khả năng sinh lý.

Riêng nhung hươu chỉ dùng cho người trung tuổi và người già. Người trẻ không được dùng.

Không nên dùng các chất kích thích (rượu, thuốc lá, ma túy…) vì chúng làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn xuất tinh.

(Theo Zing)

tin nổi bật

Thú chơi đắt đỏ của người trẻ: Biến côn trùng thành thú cưng

Không chỉ đầu tư thời gian, nhiều bạn trẻ còn chi hàng chục triệu đồng để tìm mua, nhập khẩu loại côn trùng gắn bó với tuổi thơ để nuôi và biến chúng thành những thú cưng đặc biệt.

Tiếp viên hàng không tiết lộ những đồ bạn không nên mặc khi đi máy bay

Dưới đây là những lưu ý khi chọn trang phục để chuyến bay của bạn diễn ra suôn sẻ nhất có thể.

Đến bệnh viện xem các bệnh nhân sau tai biến, đột quỵ vẽ tranh

Được thành lập từ năm 2013, lớp học vẽ tại khoa Phục hồi chức năng bệnh viện An Bình thu hút hơn chục bệnh nhân tai biến, đột quỵ đến tham gia nhằm cải thiện vận động sau các di chứng của bệnh tật.

Mẹ chồng ‘tố’ con dâu toàn tặng quà bằng… tiền

Cuộc nói chuyện vui vẻ, vô tư của cặp mẹ chồng nàng dâu đến từ Kiên Giang khiến khán phòng thêm phần rộn ràng.

Bùng nổ xu hướng Hybrid working

Hybrid Working hay làm việc kết hợp những năm gần đây đã trở thành xu thế được lực lượng lao động, chủ doanh nghiệp đánh giá cao, hứa hẹn trở thành hình thức làm việc phổ biến trong tương lai.

Tôi đã đánh vợ chỉ vì cô ấy nói một câu mà tôi cực ghét

Tôi là một đứa trẻ có tuổi thơ bất hạnh khi sống trong một gia đình có bố nghiện rượu và mẹ thì thường xuyên bị chính chồng mình hành hung.

Cùng người yêu đi du lịch để chia tay

Khác với những kỳ nghỉ sau chia tay, nhiều người cùng nửa kia đi du lịch để kết thúc mối quan hệ trong êm đẹp, ghi lại khoảnh khắc cuối cùng với đối phương.

Vợ stress vì không thể chịu được sự sạch sẽ gần như vô trùng của chồng

Bản thân là người ngăn nắp, sạch sẽ nên cô nghĩ khi về sống chung sẽ hợp nhau. Thế nhưng, cô không thể ngờ có ngày mình lại stress vì không thể chịu được sự sạch sẽ gần như vô trùng của chồng.

Mẫu phụ nữ tốt hễ gặp là yêu, yêu rồi càng không muốn rời xa

Mỗi phụ nữ lại có một kiểu dung nhan và tính cách khác nhau, nhưng đây chính là người sở hữu đặc điểm mà mọi đàn ông đều muốn sở hữu, yêu thương không rời.

Quy tắc nuôi dạy con hiệu quả: '7 phần cứng rắn, 3 phần cưng chiều'

Trong cuộc sống gia đình, có con cái là một diễm phúc và mang lại niềm vui lớn cho mỗi cặp vợ chồng. Nhưng nuôi con có lẽ cũng là công việc khó khăn nhất, mất nhiều công sức nhất.

3 cách kìm hãm mua sắm bốc đồng

Nhiều người dễ chi tiêu cho những thứ không cần thiết hoặc kém quan trọng. Sau đó, họ lập tức hối hận và mệt mỏi vì hết tiền.

Đàn ông yêu sâu sắc đôi khi chẳng cần nói 'Anh yêu em'

Phụ nữ yêu bằng tai nhưng đánh giá tình yêu hoàn toàn bằng lời nói thì hết sức sai lầm đấy nhé!

Cụ bà người Nhật sống hạnh phúc trở thành hình mẫu lý tưởng cho nhiều cô gái trẻ

Bà Yoriko nghĩ: Nếu ngôi nhà có những mùi thơm tỏa ra, con cái tự nhiên phát triển thành những đứa trẻ tốt.

Phong tục lạ tranh cướp đồ ăn trong đám cưới và nỗi sợ của cô dâu chú rể

Trong nhiều đám cưới Trung Quốc thời hiện đại vẫn tồn tại những tập tục kỳ lạ khiến nhiều cô dâu, chú rể phải khiếp sợ.

Cuộc gọi của tình đầu sau 23 năm xa cách và lời hồi đáp bất ngờ của tôi

Mối tình đầu là kỷ niệm đẹp nhất, khó quên nhất trong ấn tượng của mỗi người. Cảm giác về tình cũ luôn khó quên, thật sự rất khó quên.