Giảm cân làm đẹp với món salad cá hồi

Salad cá hồi không những là món ngon bổ dưỡng mà còn rất thích hợp để thêm vào thực đơn giảm cân cho các nàng.

Nguyên liệu làm món ngon này:

- 200 g cá hồi

- 150 g xà lách

- 100 g bí đỏ

- 1/2 củ cà rốt

- Nước sốt mè rang

Nguyên liệu cho món salad cá hồi.

Cách chế biến:

- Cá hồi cắt lát mỏng to bản, rửa sạch, để ráo nước, đem chiên cùng bơ cho chín, sau đó gắp ra đĩa.

- Rau xà lách rửa sạch cắt khúc 5 cm.

- Cà rốt bào nhỏ hoặc thái sợi, đem trụng qua nước sôi.

- Bí đỏ thái sợi, luộc chín.

- Bơ thái miếng vừa ăn.

- Trộn các loại rau củ chung với nước sốt, đem bỏ ngăn mát khoảng 15 phút cho ngấm gia vị.

- Bày salad ra đĩa, cho cá hồi đã chiên lên trên, trang trí cho bắt mắt. Có thể ăn kèm bánh mì nướng.

Salad cá hồi bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Cá hồi và quả bơ là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Người đang giảm cân, có thể thêm món salad này vào bữa tối, tuy nhiên không nên ăn kèm bánh mì, hoặc phải thay thế bằng bánh mì đen nhằm hạn chế lượng calo.

Cách làm salad trộn gà chiên giòn ngon miệng, đủ chất

Món salad với đầy đủ các chất dinh dưỡng lại có màu sắc bắt mắt có thể giúp trẻ thích thú hơn với món ăn rau củ.

Đổi vị với salad trộn súp lơ xanh và súp lơ trắng

Món salad của bạn sẽ là sự kết hợp hoàn hảo giữa những miếng súp lơ xanh và súp lơ trắng sần sật.

Salad rau củ trộn chua ngọt giòn mát xua tan nắng hè

Cùng vào bếp trộn salad rau củ thật thanh mát, giòn ngon cho bữa cơm ngày nắng nhé!

(Theo Zing)