giảm stress

Cập nhập tin tức giảm stress

Cuối năm âm lịch được coi là “mùa deadline”, “mùa report” khiến bao người đầu tắt mặt tối. Tình hình dịch bệnh căng thẳng càng tăng gấp đôi áp lực. Lúc này tinh thần, trí não cần được chăm sóc để sẵn sàng bứt tốc “về đích”.

Tại sao Bill Gates rửa bát mỗi tối?

Nhà sáng lập Microsoft Bill Gates có thể là người đàn ông giàu nhất thế giới, nhưng không có nghĩa là ông không bao giờ đụng đến những công việc mà nhiều người cho là tầm thường như rửa bát.

Tác dụng kỳ diệu của nụ hôn

Cho và nhận những tình cảm yêu thương, những nụ hôn cháy bỏng… điều đó thật tốt cho tinh thần nhưng trên hết rất tốt cho sức khỏe.

Ăn gì giảm stress ngày Valentine?

Socola có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ cải thiện các bệnh tim mạch cũng như tâm trạng.

Trà, cà phê - cứu tinh cho người bị căng thẳng

Một nghiên cứu mới phát hiện, trong những thời điểm khủng hoảng, không gì xoa dịu chúng ta tốt hơn một tách trà và khi chúng ta bị áp lực công việc, một tách cà phê sẽ là giải pháp tốt nhất. 

10 phút thư giãn với 6 động tác Yoga giảm stress mỗi ngày

Một vài động tác Yoga đơn giản và cơ bản phù hợp với mọi đối tượng tập luyện sẽ giúp bạn giải tỏa stress một cách hữu hiệu nhất.

Trứng kiến 700 ngàn/kg: Dân Hà thành mua cả yến ăn dần

Giàu đạm, giúp tăng cường sinh lực đàn ông, giảm stress, giúp phụ nữ đẹp da, mượt tóc,... trứng kiến gai đen được quảng cáo như một thần dược khiến dân sành ăn Hà Nội phát cuồng.