hít thở

Cập nhập tin tức hít thở

Kỹ thuật thở 4-7-8, còn được gọi là hơi thở thư giãn, bao gồm hít vào 4 giây, giữ hơi thở 7 giây và thở ra trong 8 giây.

Hít - thở đúng cách giúp giảm mỡ bụng

Hít thở đúng cách trong quá trình tập luyện mới chính là chìa khóa quan trọng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe 

Mãn nhãn với các tư thế Yoga 'đỉnh cao' trong nắng sớm Sài Gòn

“Giữa cuộc sống hối hả, Yoga giúp chúng ta sống chậm lại, trở nên yêu đời hơn. Giải quyết vấn đề nhẹ nhàng như chính hơi thở của mình”.

Hình ảnh "độc" về Trái đất đang hít thở

Lâu nay, người ta vẫn ví các khu rừng là lá phổi của Trái đất. Tuy nhiên, một cư dân ở tỉnh Nova Scotia của Canada đã bất ngờ thu được bằng chứng xác thực điều đó, khi quay được cảnh Trái đất dường như đang hít thở.