Sự thật về ga gối khiến bạn phải xem lại thói quen giặt giũ

Ga, gối trên giường ngủ là nơi tích tụ rất nhiều vi khuẩn và nấm nhưng hầu hết trong chúng ta lại không để tâm đến việc giặt giũ, làm sạch.

Ga, gối trên giường ngủ là nơi tích tụ rất nhiều vi khuẩn và nấm nhưng hầu hết trong chúng ta lại không để tâm đến việc giặt giũ, làm sạch.

Chúng ta dành đến 1/3 thời gian mỗi ngày để nằm trên giường. Từng ngày trôi qua, chiếc giường trở thành thiên đường của các loại vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ khi chúng ta ngủ.

Theo Tiến sĩ Philip Tierno, giám đốc chuyên khoa về vi sinh học lâm sàng và miễn dịch tại Trung tâm Y tế Langone, ĐH New York, ga trải giường có thể là nơi tích tụ các mảng da chết, vi khuẩn, nấm và ve chỉ sau một đêm nằm ngủ. Chiếc giường bẩn có thể gây mụn trứng cá, kích ứng da, thậm chí là khiến chúng ta bị ốm.

Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học phát hiện rằng gối lông vũ hoặc gối tổng hợp có tuổi thọ từ 1,5 - 20 năm có thể chứa từ 4-17 loại nấm. Nói một cách ngắn ngọn, chiếc giường của bạn là một nơi khá bẩn.

{keywords}
Ga giường nên được giặt 1 tuần 1 lần trong khi vỏ gối nên giặt 2 ngày 1 lần.

Theo chuyên gia làm sạch Shannon Lush, một bộ phận trong chúng ta chưa biết cách làm sạch chăn ga gối.

“Nếu bạn tắm mỗi ngày thì có thể giặt ga trải giường mỗi tuần một lần. Tuy nhiên, vỏ gối thì nên giặt cách ngày, tức 2 ngày một lần. Bởi vỏ gối tiếp xúc trực tiếp với tóc, là bộ phận bẩn nhất trên cơ thể. Tóc có thể ví như cái chổi lau nhà vậy”, bà Lush nói.

Chuyên gia làm sạch cho rằng rất ít người trong chúng ta nhận thức được rằng các tế bào da chết và các loại bụi bẩn khác không ngừng tích tụ trên giường ngủ theo thời gian vì thế họ thường chỉ giặt chăn, ga một hoặc vài tháng một lần.

“Thật tệ là hầu hết chúng ta đều giặt ga gối không thường xuyên. Trong khi ngủ, các tế bào da chết sẽ rơi xuống gối và tích tụ ở đó. Một chiếc gối bẩn là nguyên nhân chính dẫn đến mụn đầu đen”, bà Lush phân tích.

Bà Lush cho rằng cách tốt nhất để làm sạch ga, gối là giặt chúng trong bồn tắm.

“Xả nước ấm vào trong bồn tắm rồi pha một chút dầu gội đầu vào nước. Nhúm ga gối vào trong bồn tắm, nhấc lên nhấc xuống để các bụi bẩn rơi ra. Sau đó xả lại cũng bằng nước ấm. Sau đó phơi trên dây theo hình chữ U”, chuyên gia làm sạch Lush đưa ra lời khuyên.

Ngoài ra, bà Lush cũng tiết lộ rằng dùng nước vo gạo cho lần xả cuối cùng sẽ giúp chăn, ga của bạn sạch sẽ, sáng bóng như chăn ga ở khách sạn 5 sao.

“Tôi luôn cho nước vo gạo vào lần xả cuối cùng khi giặt chăn, ga. Hãy giữ lại nước vo gạo khi nấu ăn, sau đó pha 1 phần nước vo gạo với 4 phần nước thường, giữ hỗn hợp này trong bình. Mỗi lần giặt ga gối thì cho 2 thìa hỗn hợp này vào nước xả cuối cùng”, bà Lush tiết lộ.

“Nước vo gạo sẽ giúp ga gối dễ thấm mồ hôi hơn”, bà Lush nói thêm.

Tuyệt chiêu kiểm tra thực phẩm sạch bằng mắt thường

Tuyệt chiêu kiểm tra thực phẩm sạch bằng mắt thường

Có rất nhiều cách để kiểm tra độ sạch của thực phẩm nhưng hầu hết đều cần đến máy móc. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn đo được chất lượng thực phẩm bằng mắt thường.

Những việc không nên làm khi trời mưa bão

Những việc không nên làm khi trời mưa bão

Không sử dụng ô dù, điện thoại không dây, nằm lên sàn bê tông, hay sử dụng vậy kim loại... là những việc bạn cần lưu ý khi có mưa bão.

Kim Minh (Theo NYPost)

tin nổi bật

Vợ chồng Hiệp sĩ có gần 140 lần hiến máu ở phố núi Pleiku

Hơn 20 năm qua, vợ chồng anh Nguyễn Văn Quý - người được Trung ương Hội Chữ thập đỏ tặng danh hiệu Hiệp sĩ hiến máu ở TP Pleiku, Gia Lai - có gần 140 lần hiến máu nhân đạo.

Chuyện tình ngọt ngào của cô nhân viên dọn phòng với chồng Úc

Quen nhau tình cờ, chị Nguyễn Hồng Thắm (36 tuổi) bị người đàn ông ngoại quốc Shaun Thompson (39 tuổi) hút hồn ngay lần đầu tiên gặp mặt.

Chàng trai ‘cõng mẹ đi học’ khiến triệu người xúc động giờ ra sao

Sau khi được mệnh danh là hình mẫu đạo đức quốc gia và giúp mẹ khỏi bệnh, chàng trai đã có sự thay đổi khiến nhiều người bất ngờ.

Cha mẹ thông minh thường áp dụng 2 quy tắc này để dạy con

Mỗi khoảnh khắc, khi bạn nhìn thấy một đứa trẻ, bạn cũng nhìn thấy chính mình. Khi bạn giáo dục con, bạn cũng đang tự giáo dục và kiểm tra nhân cách của chính mình.

Chi tiêu 'thời bão giá': Mua sắm tối giản, thư giãn tại nhà

Tôi luôn có quy định rõ ràng, nhiệt độ mùa hè từ 35 độ trở lên, buổi trưa mới được bật điều hòa. Không có chuyện bật điều hòa đắp chăn cho dễ ngủ.

Mẹ Việt ân hận tột cùng sau lần đoạn tuyệt bí ẩn của vợ chồng Pháp

Sau ngày bất ngờ mất liên lạc với đôi vợ chồng Pháp, bà Hồng sống trong nỗi hối hận tột cùng. Bà quay quắt cùng ước muốn được gặp lại con dù chỉ một lần duy nhất.

Tỷ phú giàu nhất châu Á không phô trương lối sống xa hoa

Gautam Adani đón sinh nhật lần thứ 60 với khoản quyên góp từ thiện 7,7 tỷ USD và bữa tiệc giản dị bên gia đình, nhân viên.

Một năm kèm con học đến khuya, ông bố khóc ròng khi nhìn điểm thi

Mới đây, người dùng mạng Trung Quốc chia sẻ clip một ông bố khóc nức nở khi biết điểm thi của con trai khiến nhiều người đồng cảm.

Giữa trưa 'rang mình' trên đồng nước mặn

Giữa cái nắng như thiêu như đốt, nghề làm muối được xem là một nghề vất vả nhất bởi nhiệt độ ngoài trời cộng với vị mặn của muối khiến không khí nơi đây ngột ngạt, bỏng rát.

Vợ vui vẻ, gia đình sẽ hạnh phúc

Theo nghiên cứu, mức độ hài lòng của người mẹ có tác động lớn đối với hạnh phúc của cả gia đình, trong đó có sức khỏe tinh thần của con cái.

Cách gọi chế giễu không phụ nữ nào muốn nghe ở Hàn Quốc

Là cụm từ chỉ phụ nữ trung niên, đã kết hôn và có con ở Hàn Quốc, "ajumma" dần mang thêm hàm ý chế giễu, xúc phạm.

Nữ bác sĩ bất ngờ được tỏ tình sau 24h gặp mặt chàng trai Tây

Nụ cười tỏa nắng của cô bác sĩ đa khoa khiến anh chàng người Colombia say mê và trúng tiếng sét ái tình. Anh quên luôn rào cản về ngôn ngữ, văn hóa, quyết định tỏ tình với cô gái chỉ sau 24 giờ gặp mặt.

Bác xe ôm, bà vé số đau đầu tính bữa ăn thời bão giá

“Bão giá” tác động đến từng bữa ăn, giấc ngủ của những lao động nghèo khiến họ chật vật thích nghi.

Gia đình là nơi có tình vợ chồng thiêng liêng

Chẳng ai có thể dự đoán tương lai 5, 10 năm nữa. Vì vậy hãy trân trọng từng khoảnh khắc hiện tại. Hãy sống trọn từng giây khi còn bên nhau.

Cô dâu nhảy với tấm bìa in hình người mẹ quá cố

Một video ghi lại khoảnh khắc cảm động khi cô dâu nhảy với một tấm bìa cứng in hình người mẹ quá cố trong ngày cưới.