Cách ăn giúp giảm cân nhưng vẫn đủ chất

Mặc dù phải giảm lượng thức ăn, người béo phì vẫn cần đảm bảo đủ protein cần thiết cho cơ thể.

Lý do nổi mẩn, ngứa khó chịu sau mỗi lần thể dục, ăn cay nóng

Nhiều người toàn thân nổi mẩn, ngứa ran sau mỗi lần tập thể dục, đổ mồ hôi, thậm chí do cầm vô lăng lái xe.

Hàng chục căn bệnh cận kề vì ăn uống mất cân bằng

Nghiên cứu cho thấy lối sống của người Việt Nam thay đổi trong những năm gần đây như chế độ ăn có nhiều muối, tinh bột, dầu mỡ, ít rau, lười vận động.

Quan niệm sai lầm phổ biến về ung thư phổi

Chỉ người hút thuốc mới bị ung thư phổi, hoặc nam giới mắc bệnh này nhiều hơn nữ là những suy nghĩ khá phổ biến.

Nguyên nhân không ngờ khiến người phụ nữ bị to bụng bất thường

Bệnh nhân đi viện liên tục trong 15 năm qua vì triệu chứng báng bụng nhưng điều trị không dứt.

4 tinh chất thảo dược quý giúp giải độc, mát gan

Chiết xuất kế sữa, khúng khéng, mật nhân, Novasol Curcumin là những tinh chất thảo dược có nhiều công dụng tốt cho gan, được thế giới ứng dụng trong các sản phẩm hỗ trợ bảo vệ, giải độc gan, tăng cường chức năng gan…

Đặc điểm cơ thể của những người sống lâu khỏe mạnh

Da hồng hào, răng chắc khỏe, tai dày, eo gọn… là các đặc điểm của những người có tuổi thọ cao.

Những món canh rẻ tiền giúp thanh lọc cơ thể

Trong bữa cơm gia đình, ngoài các món mặn như thịt cá, bạn cũng cần chuẩn bị canh rau. Món canh không chỉ dễ ăn mà còn giúp bạn thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân.

Những người không nên ăn thịt bò

Thịt bò có tác dụng làm săn chắc cơ bắp, tăng cường khả năng miễn dịch nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng thường xuyên.

Bị u buồng trứng có thể sinh con không?

U bì buồng trứng có 2 dạng lành tính và ác tính, hình thành từ giai đoạn bào thai. Tuy nhiên, u phát triển chậm nên thường được phát hiện khi phụ nữ ở tuổi trưởng thành, sinh đẻ.

Bệnh nhân tiểu đường có nên dùng quả la hán không?

Không chỉ là nước giải khát trong những ngày nóng nực, quả la hán còn là vị thuốc Đông y nhiều công dụng.

Cách phân biệt đột quỵ và đột tử

Nguyên nhân gây đột tử thường do tắc nghẽn mạch vành hoặc bệnh lý rối loạn nhịp tim.

Những căn bệnh lây nhiễm nhưng ít người quan tâm

Biết căn bệnh nào lây nhiễm và khoảng thời gian lan truyền sẽ giúp bạn phòng tránh và có sức khỏe tốt hơn.

Chuyên gia dinh dưỡng Nhật chia sẻ 5 thực phẩm trường thọ

Không phải những món ăn quá đắt tiền mà chính khoai lang, củ cải, rong biển giúp cho người Nhật có khả năng sống lâu, sống khỏe.

Bí mật khiến người châu Á trông trẻ hơn tuổi thực

Đặc điểm khuôn mặt, tông màu da khiến người châu Á, đặc biệt là phụ nữ, trẻ trung hơn so với độ tuổi.

Đáng chú ý

Điều bất ngờ đối với cơ thể khi ăn khoai lang vào buổi sáng

Ăn một củ khoai lang mỗi ngày vừa giúp bạn giảm cân, vừa tốt cho hệ tiêu hóa và phòng chống táo bón hiệu quả.

'Phao cứu sinh' giúp giảm nguy cơ đột quỵ tái phát

Sau cơn đột quỵ và thiếu máu não thoáng qua, nguy cơ tái phát trong 5 năm đầu rất cao, lên tới 25%. Thực hiện tốt nguyên tắc dự phòng giúp giảm nguy cơ tái phát đột quỵ lên tới 80%.

Lý do không nên uống quá 2 cốc cà phê mỗi ngày

Một nghiên cứu mới phát hiện uống từ 3 tách cà phê trở lên mỗi ngày có thể gây hại cho thận.

Điều gì xảy ra khi một người ăn quá ít muối?

Người suy tim nên hạn chế ăn nhiều muối, nhưng nếu ăn quá ít, họ lại có nguy cơ tử vong cao hơn.

Chuyên gia chỉ cách phân biệt yến sào thật - giả

Yến sào là loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, người tiêu dùng khó nhận biết yến thật, giả thông qua quan sát.

Những người cần đi xét nghiệm mỡ máu ngay

Gần một nửa số người thành thị từ 25 tới 74 tuổi có chỉ số cholesterol máu cao. Ngoài những người đang điều trị rối loạn chuyển hóa mỡ, ai nên đi xét nghiệm mỡ máu ngay?

Ung thư gan khó điều trị, nhóm người có nguy cơ cao mắc bệnh

Theo chuyên gia, ung thư gan vẫn là nỗi ám ảnh với nhiều người vì điều trị khó hơn. Đặc biệt, đây là căn bệnh đang gia tăng ở Việt Nam.

Đau đầu dữ dội suốt 3 năm không khỏi

Cơn đau đầu khiến người bệnh rơi vào trầm cảm. Dù bà chạy chữa khắp nơi nhưng tình trạng đau vẫn không bớt, chất lượng cuộc sống sụt giảm.

Cách ngủ đúng để sống thọ hơn

Ngoài ngủ 7-8 tiếng/ngày, bạn còn cần ngủ ngon, cảm thấy khỏe khoắn khi thức dậy…

Tại sao người gầy vẫn bị đột quỵ?

Thừa cân là một yếu tố nguy cơ của đột quỵ. Điều đó không có nghĩa là những người gầy không mắc bệnh này.