Nhà văn 90 tuổi chia sẻ 5 món thường xuyên ăn, 3 món tránh xa

Tiểu thuyết gia người Mỹ giữ được sức khỏe tốt nhờ ăn cá, rau xanh hấp, hạn chế muối, đồ ngọt và carbs.

Cơn đau kéo dài 20 năm đằng sau những kiệt tác của Renoir

Căn bệnh viêm khớp dạng thấp khiến họa sĩ người Pháp phải nhờ người đặt bút vào tay, vẽ trong đau đớn và cử động khó khăn.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng uống cà phê một tháng?

Khi mới bỏ cà phê, bạn sẽ cảm thấy đau đầu, mệt mỏi, khó chịu và mất tập trung. Tình trạng này sẽ giảm dần theo thời gian.

Bác sĩ tiết lộ sai lầm hàng đầu khiến bạn già đi nhanh hơn

Chất lượng giấc ngủ kém khiến bạn bị lão hóa da, suy giảm nhận thức, miễn dịch.

Chiều dài ngón tay có thể tiết lộ bất ổn sức khỏe

So sánh độ dài của ngón trỏ và ngón đeo nhẫn có thể tiết lộ khả năng chơi thể thao, nguy cơ mắc bệnh xương khớp và hói đầu ở nam giới.

Triệu phú đô la 39 tuổi chia sẻ 4 cuốn sách giúp mình làm giàu

Đọc sách giúp Sanchez không lặp lại sai lầm của những người khác, tìm kiếm giải pháp thay vì chán nản trước khó khăn.

Loại trà có thể ngăn ngừa ung thư, bệnh tiểu đường

Trà ô long kết hợp những lợi ích của trà đen và trà xanh, giúp phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm.

Hai thức uống giá rẻ giảm lượng đường trong máu

Trà xanh và nước lọc là hai loại đồ uống phổ biến, có nhiều tác dụng với sức khỏe.

Thức uống không thể thiếu trong bữa sáng của tỷ phú 92 tuổi

Vào buổi sáng, ông Morris Chang thường uống một ly nước ép rau củ quả. Các bữa ăn khác cũng rất đơn giản gồm ít cá, thịt và rau.

Ba bí quyết của bác sĩ 100 tuổi vẫn minh mẫn

Bác sĩ người Mỹ đi bộ thường xuyên, chỉ ăn chay và không quên bổ sung các loại vitamin.