tập thể dục

Cập nhập tin tức tập thể dục

9 lợi ích tuyệt vời của thiền

Tập thiền mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời như cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện tâm trạng.

Đôi nam nữ chết bất thường trước cửa Nhà thiếu nhi

Nam thanh niên quê Cần Thơ và người nữ quê Sóc Trăng đã ôm nhau chết trên vỉa hè với nhiều vết đâm.

Mãn kinh - thời điểm vàng để phái yếu tập thể dục

Sự khởi đầu của thời kỳ mãn kinh là thời gian hoàn hảo để phụ nữ tập thể dục.

Thay khớp háng cho cụ ông gần 100 tuổi

Khi đang tập thể dục, cụ ông 98 tuổi quê Bình Thuận bị trượt chân té ngã và được đưa tới bệnh viện tỉnh cấp cứu

Mỗi đêm Trump chỉ được ngủ vài tiếng

Tổng thống Mỹ Donald Trump nói ông rất bận rộn và thường mỗi đêm chỉ được ngủ có 4-5 tiếng.

Cách ăn bánh chưng, giò chả 'thả ga’ vẫn không tăng cân

Làm sao để tận hưởng những ngày nghỉ, vẫn ăn bánh chưng, giò chả mà cơ thể không tăng thêm một lạng mỡ thừa?

3 loại nước uống giảm cân nhanh hơn nước chanh

Còn có nhiều loại đồ uống khác có thể giúp bạn nhanh chóng thon gọn hơn nước chanh.

Bí quyết giúp người già hồi xuân 'không tốn một đồng'

Hàng trăm người quây quần dưới chân tượng đài Lý Thái Tổ (Hà Nội) để cùng nhau “tập cười”. Đây là môn thể dục dưỡng sinh được gọi là Yoga cười được du nhập vào Việt Nam gần chục năm nay và đang dần trở nên phổ biến.

Cặp song sinh mũm mĩm tập thể dục hút 3,8 triệu lượt xem

Nhiều dân mạng hài hước nhận định chuyện sẽ chẳng có gì đáng nói nếu hai "tiểu mập" này không quyết định tập thể dục giảm cân.

Cởi trần tập thể dục ngoài trời âm hàng chục độ

Bất chấp nhiệt độ hạ xuống còn âm 20 độ C, một nhóm cư dân ở Thẩm Dương, Liêu Ninh, Trung Quốc, vẫn cởi trần tập thể dục buổi sáng.

Những ý tưởng hẹn hò lãng mạn ngày đông

Mùa lạnh giá nhất trong năm lại là mùa dễ dàng đưa những trái tim đến gần nhau hơn cả để tìm sự ấm áp...

Dễ thương như bé tập gập bụng "lấy eo"

Clip em bé bụ bẫm siêu dễ thương còn đang đóng bỉm có lẽ là bắt chước người lớn thực hiện động tác gập bụng khiến người xem thích thú.

Bài tập thể dục cho những cặp đôi yêu nhau

Tập thể dục sẽ không chỉ là chuyện tập luyện mà còn mang lại niềm vui, và cả hai có trách nhiệm kỷ luật lẫn nhau.

Lắc lư trong nhà tang lễ, nữ chính khách bị cách chức

Một nữ chính khách người Nga đã bị cách chức và khai trừ đảng, do tung lên mạng đoạn video quay cảnh cô tập thể dục trong nhà tang lễ.

Ðàn ông 'mãn kinh' nên ăn gì?

Ở độ tuổi 50 - 65, dù muốn hay không, người đàn ông nào cũng phải đối mặt với những “cơn khủng hoảng” tâm sinh lý ở các mức độ khác nhau giống như thời kỳ “mãn kinh” ở phụ nữ.

4 cách phải biết để tránh triệu chứng tiền mãn kinh

Có 4 cách để tránh cảm giác gò bó và tâm trạng thay đổi do hội chứng tiền kinh nguyệt gây ra.

Giảm 30kg một năm nhờ đội 40kg đá mỗi ngày

Một người đàn ông Trung Quốc đã giảm được 30kg trong vòng một năm, bằng cách tập thể dục với một tảng đá nặng tới 40kg trên đầu.

8 bước duy trì não bộ khỏe mạnh

Cân bằng lượng đường trong máu, thêm các chất béo có ích, tập thể dục mỗi ngày, kiểm soát stress... là những bước cơ bản nhất chúng ta cần biết để duy trì não bộ khỏe mạnh.

Mẹo hay tránh uể oải sau kì nghỉ dài ngày

Ngày đầu đi làm sau kì nghỉ lễ dài ngày thường gây uể oải cho bạn. Dưới đây là những mẹo hay giúp bạn sớm thoát khỏi sự uể oải, mệt mỏi sau kì nghỉ dài ngày.

Thời kỳ mãn kinh: Cú đánh trời giáng lên 'chuyện ấy'

Tuy thế, mãn kinh không phải là dấu chấm hết của đời sống gối chăn, bởi vẫn còn có nhiều giải pháp can thiệp nội cũng như ngoại lực.