Một khuyến cáo rất đáng chú ý mới đây nêu rõ, Việt Nam nằm trong nhóm quốc gia có tỷ lệ thanh, thiếu niên ít vận động ở mức cao, với 91% trẻ em gái và 82% trẻ em trai chưa đáp ứng khuyến nghị vận động tối thiểu mỗi ngày.
Tình trạng rối loạn chu kỳ ngủ ở giới trẻ gia tăng do thói quen thức khuya lướt mạng xã hội. Ngủ đủ thời gian nhưng sai giờ khiến cơ thể mệt mỏi, tiềm ẩn nguy cơ trầm cảm.
Theo Tiến sĩ Trần Thị Hồng Thu, điều khiến bà trăn trở và tiếc nuối nhất là hầu hết các gia đình có con nghiện game chỉ đưa con đến gặp chuyên gia khi mọi chuyện đã quá muộn.
Nam thanh niên 19 tuổi thường xuyên ngồi máy tính từ 10-12 giờ mỗi ngày và gần như không bao giờ tập thể dục, đến viện trong tư thế đầu đưa ra trước, gù lưng. Theo bác sĩ, đây là điển hình của cho lối sống ngày càng ít vận động của giới trẻ.
