Làn da sẽ đẹp hơn nhiều khi duy trì được độ pH ổn định

Độ pH của da là khái niệm được các tín đồ làm đẹp nhắc đi nhắc lại nhưng ít ai biết rằng đây là yếu tố quan trọng để quyết định độ đẹp xấu của làn da.

 

Xem nhanh:
  • • 1. Độ pH của da là gì?
  • • 2. Độ pH da có ảnh hưởng gì đến làn da?
  • • 3. Nguyên nhân nào khiến làn da bị mất cân bằng độ pH?
  • • 4. Cách cân bằng độ pH của da hiệu quả 

1. Độ pH của da là gì?

Độ pH là một thang đo để xác định tính acid hay tính kiềm của dung dịch hoặc môi trường bất kỳ với thanh số chạy từ 0 - 14. Khi độ pH càng thấp (dưới 7) - thể hiện tính acid cao và bất cứ thứ gì có độ pH lớn hơn 7 được coi là có tính kiềm. Nếu độ pH = 7, được coi là trung tính.

Độ pH của da chính là độ pH của lớp màng bao bọc trên da

Làn da của chúng ta được bảo vệ bởi một lớp màng acid mỏng bao gồm amino acid và lactic acid. Màng acid này có tác dụng giữ các chất béo và độ ẩm cần thiết cho da. Theo nhiều nghiên cứu, độ pH lý tưởng cho làn da rơi vào ngưỡng 5,5 độ - một môi trường acid nhẹ.

2. Độ pH da có ảnh hưởng gì đến làn da?

Nếu được duy trì độ pH thích hợp, lớp màng quanh da sẽ duy trì được hàng rào bảo vệ tốt, cùng với dầu nhờn tự nhiên của da tạo nên một lớp lá chắn được gọi là acid mantle - màng phủ acid. Lớp màng này có nhiệm vụ ngăn ngừa các tác nhân gây hại cho da từ bên ngoài và diệt trì vi khuẩn.

Bên cạnh đó, độ pH của da ở mức thích hợp cũng tạo môi trường tốt cho các vi sinh vật có lợi phát triển, giúp cân bằng hệ vi sinh. Trong quá trình “trú ngụ” trên da, các vi sinh vật góp phần duy trì độ acid ở màng bảo vệ da, làm cho các mầm bênh trên da được diệt trừ.

Duy trì độ pH ổn định để có làn da khỏe đẹp

Nếu độ pH trên da không được duy trì ổn định, bạn sẽ dễ bị đối mặt với các chứng rối loạn da và cảm giác khô căng. Nếu lâu dài, đề kháng da sẽ yếu dần, da trở nên nhạy cảm, dễ bị mụn hoặc các bệnh ngoài da như chàm, mẩn đỏ,...

3. Nguyên nhân nào khiến làn da bị mất cân bằng độ pH?

Độ pH của da ảnh hưởng rất nhiều đến những thứ mà chúng ta tiếp xúc từ bên trong lẫn bên ngoài. Những vấn đề ảnh hưởng đến pH da có thể bao gồm các sản phẩm chăm sóc da, thời tiết, nước, hoặc các loại thuốc uống,... Dưới đây là tổng hợp các nguyên nhân chính khiến độ pH của da thay đổi:

- Rửa mặt quá nhiều lần 

- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp

- Thay đổi thời tiết, nhiệt độ, độ ẩm

- Không khí ô nhiễm, bụi bẩn

- Tiếp xúc với các hóa chất độc hại

- Các loại thuốc, kháng sinh

Có nhiều nguyên nhân ảnh hướng đến độ pH trên da

4. Cách cân bằng độ pH của da hiệu quả 

Nếu chẳng may làn da bị rối loạn, mất cân bằng pH, bạn nên áp dụng ngay những phương pháp dưới đây:

4.1 Lưu ý khi chọn sữa rửa mặt

Việc chăm sóc da hằng ngày với các sản phẩm phù hợp là điều quan trọng để duy trì sự cân bằng pH của da. Các chuyên gia cũng tiết lộ trong chu trình dưỡng da, bước làm sạch mặt dễ khiến da mất đi độ pH vốn có vì các sản phẩm làm sạch thường có độ pH lớn hơn 5,5 để tẩy sạch dầu nhờn và bụi bẩn. Vì vậy, trước khi mua các sản phẩm làm sạch da, bạn nên kiểm tra độ pH và loại da để biết cách sử dụng đúng.

4.2 Không dùng nước quá nóng để rửa mặt

Nhiều người có thói quen dùng nước nóng để rửa mặt với suy nghĩ sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, để da sạch và thấm dưỡng chất tốt hơn nhưng theo các chuyên gia, đây là quan niệm sai lầm. Việc dùng nước quá nóng để rửa mặt, cũng như xông hơi nóng lên mặt lâu quá sẽ khiến màng acid trên da bị phá hủy, gây mất cân bằng độ pH trên da.

Có nhiều nguyên nhân ảnh hướng đến độ pH trên da

4.3 Chọn các sản phẩm chăm sóc da có độ pH phù hợp

Đây là một trong những phương pháp duy trì độ pH cân bằng trên da hiệu quả nhất. Khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có độ pH dao động từ 4 - 6 sẽ giúp nuôi dưỡng màng acid trên da tốt hơn. Với những sản phẩm có độ pH cao hơn 7 thường mang tính kiềm, dễ khiến làn da trở mất đi độ ẩm tự nhiên, trở nên căng, khô ráp nhất là trong mùa lạnh.

Hải Linh

Peel da trị mụn có thật sự tốt như lời đồn?

Peel da trị mụn có thật sự tốt như lời đồn?

Hiện nay có rất nhiều phương pháp để điều trị da mụn, trong đó Peel da là một trong những lựa chọn của nhiều bạn trẻ. Tuy nhiên, để thực hiện phương pháp này, bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng và không phải loại da mụn nào cũng có thể áp dụng được.

tin nổi bật

Bộ Y tế yêu cầu làm rõ vụ người nhà tố bệnh viện tắc trách khiến bé 3 tuổi tử vong

Bộ Y tế yêu cầu Sở Y tế tỉnh Quảng Ngãi chỉ đạo Bệnh viện Sản Nhi tỉnh này làm rõ vụ cháu bé 3 tuổi tử vong nghi hóc hạt bí, người nhà tố bệnh viện tắc trách.

Căn bệnh khó nói khiến người mắc ngại đi ra ngoài

Chứng tiểu không kiểm soát ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của người mắc vì gây ẩm ướt, các bệnh về da kèm theo mùi hôi khó chịu.

Cách thải độc cho da bằng những thực phẩm phổ biến

Sau kỳ nghỉ Tết nhiều người khổ sở vì da mụn, nhờn, bong tróc, sạm nắng, lão hóa do ăn uống quá đà, đi lại nhiều và thức khuya.

Phát hiện mắc bệnh nguy hiểm sau khi lên cơn đau đầu dữ dội

Đêm 27/1 (mùng 6 Tết), người đàn ông 35 tuổi bỗng thấy đau đầu dữ dội vùng gáy, tay chân anh bủn rủn, người vã mồ hôi phải đi cấp cứu.

Nguyên nhân khiến cả nhà phải nhập viện đêm 29 Tết sau khi ăn lá cây hàng xóm cho

Cơ quan chức năng đã xác định được nguyên nhân khiến anh Lương Văn Ọt (trú tại Kon Tum) cùng vợ và chị gái phải nhập viện vào đêm 29 Tết, sau khi ăn nắm lá cây lạ do hàng xóm cho.

Rửa rau sống thế nào cho đúng?

Rau sống là món ăn khoái khẩu của không ít gia đình. Tuy nhiên, nếu không được chế biến đảm bảo an toàn vệ sinh, món ăn này sẽ gây nhiều bệnh cho người sử dụng.

Điều gì xảy ra khi bạn uống trà đen mỗi ngày?

Trà đen giúp giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân nhưng uống quá 4 tách có thể gây cảm giác bồn chồn, thở gấp.

Vì sao ngày càng nhiều người trẻ đột ngột đau tim?

Những người trẻ tuổi hiện nay dễ bị căng thẳng, tăng thời gian làm việc, uống nhiều rượu.

Sốc phản vệ nghi do kháng sinh, bé trai thoát cửa tử ngoạn mục

Bé trai 6 tuổi nhập viện vì viêm phổi. Em rơi vào nguy kịch vì sốc phản vệ, nghi do thuốc kháng sinh.

Dấu hiệu bất thường chỉ điểm nguy cơ ung thư vùng kín ở nam giới

Người đàn ông ở Quảng Ninh phát hiện vùng kín có khối u cứng, chắc, lớn dần. Khi đi khám, các bác sĩ chẩn đoán ông mắc ung thư dương vật đã xâm lấn ra xung quanh, phải phẫu thuật cắt bỏ.

Gần 3.500 người vào viện vì đánh nhau trong 7 ngày nghỉ Tết

Thông tin từ Bộ Y tế, gần 3.500 ca cấp cứu vì đánh nhau trong kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, khoảng 50% phải nhập viện, 11 trường hợp tử vong.

Người phụ nữ đứt rời cổ tử cung sau vụ tai nạn giao thông

Vụ tai nạn giao thông khiến người phụ nữ 35 tuổi bị sốc đa chấn thương rất phức tạp, vỡ xương chậu, đứt rời bàng quang niệu đạo và cổ tử cung.

Người nhà tố bệnh viện tắc trách khiến cháu bé 3 tuổi tử vong

Bệnh nhi được đưa đến Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ngãi đêm 26/1 trong tình trạng ho sặc, khó thở và tử vong vào sáng sớm hôm nay.

Hai mẹ con nguy kịch vì chồng mê tín không cho vợ đẻ ngày cuối năm

Vừa qua Giao thừa, sản phụ được gia đình đưa vào viện mổ đẻ trong tình trạng vỡ ối đã lâu, có dấu hiệu nhiễm trùng, sốt cao, đau đớn...

Thanh nhiệt sau Tết với bát canh rau mồng tơi

Trải qua kỳ nghỉ Tết với những bữa tiệc tùng dày đặc, hệ tiêu hóa quá tải vì thực phẩm giàu năng lượng, chất béo. Một bát canh rau mồng tơi sẽ là món ăn giúp thanh nhiệt, thải độc cho cơ thể.