Chống lão hóa bằng Retinol đúng cách cho người mới bắt đầu

Retinol được mệnh danh là chất chống lão hóa hiệu quả nhất hiện nay nhưng sử dụng như thế nào mới đúng và mang lại hiệu quả tối đa.

Những năm gần đây, phái đẹp thường truyền tai nhau cách sử dụng Retinol trong chu trình dưỡng da như một “thần dược” để chống lão hóa, giảm nếp nhăn hiệu quả. Vậy sử dụng Retinol thế nào là đúng và an toàn cho người mới bắt đầu, hãy tham khảo bài viết dưới đây của VietNamNet.

 

Xem nhanh:
  • • 1. Retinol là gì?
  • • 2. Retinol có tác dụng gì?
  • • 3. Retinol có những loại nào?
  • • 4. Cách sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu
  • • 5. Lưu ý khi sử dụng Retinol

1. Retinol là gì?

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A thuộc nhóm chất Retinoids và được chia thành 2 nhóm là chất không cần kê đơn và chất cần kê đơn. Retinol thuộc nhóm chất không cần kê đơn nên được nhiều tín đồ làm đẹp lựa chọn sử dụng tại nhà. 

2. Retinol có tác dụng gì?

Retinol giúp làn da lấy lại sự đàn hồi, săn chắc

2.1 Giúp chống lão hóa da

Do nhiều nguyên nhân, ở độ tuổi 25, làn da sẽ đối mặt với các vấn đề lão hóa vì suy giảm collagen. Lúc này, Retinol đóng vai trò quan trọng trong việc trẻ hóa da, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, da kém săn chắc. Bên cạnh đó, Retinol còn có thể ức chế melanin, ngăn ngừa hình thành tàn nhang hoặc các đốm nâu.

2.2 Cải thiện vấn đề mụn và lỗ chân lông

Với kích thước phân tử cực nhỏ nên Retinol có thể thấm sâu vào tầng hạ bì của da, kích thích sản sinh collagen, elastin làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông và thâm mụn. Ngoài ra, Retinol sẽ thúc đẩy tái tạo tế bào mạnh mẽ, khi kết hợp với các sản phẩm tẩy da chết như AHA, BHA sẽ tăng khả năng làm sạch sâu trong lỗ chân lông, gián tiếp ngăn ngừa các vấn đề về mụn trứng cá.

3. Retinol có những loại nào?

Retinol được chia thành nhiều loại và có mức độ mạnh yếu khác nhau, dưới đây là 5 dẫn xuất cơ bản và phổ biến nhất của hoạt chất này: 

- Retinyl Palmitate: Là một loại dẫn xuất Retinoids nhẹ nhàng nhất cho làn da và không cần kê đơn khi sử dụng. Vì mức độ kích ứng thấp nên Retinyl Palmitate phù hợp với những người có làn da nhạy cảm, ít lão hóa. 

- Retinaldehyd: Cũng là một dạng tiền chất của Retinol, mức độ kích ứng thấp, tác động trên da mạnh hơn so với Retinyl Palmitate.

- Retinol: Là thành phần được sử dụng nhiều nhất và có tác dụng mạnh nhất trong các dẫn xuất Retinoids mà khi sử dụng không cần kê đơn. 

- Tazarotene: Một dẫn xuất mạnh mẽ, thường được sử dụng để điều trị các làn da lão hóa nặng và cần có bác sĩ chuyên khoa chỉ định liều lượng. 

- Tretinoin: Ngoài các dẫn xuất trên, nhóm Retinoids còn có một dẫn xuất khác là Tretinoin. Tretinoin mạnh hơn Retinol rất nhiều (ước lượng khoảng 20 lần), khi sử dụng có thể gây kích ứng mạnh trên da nên cũng cần bác sĩ kê đơn khi sử dụng.  

4. Cách sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu

Retinol sẽ an toàn cho da và phát huy tác dụng tối đa nếu sử dụng đúng cách

4.1 Kiểm tra mức độ nhạy cảm của da khi sử dụng Retinol

Trước khi sử dụng, bạn nên kiểm tra xem da có dị ứng với các thành phần trong sản phẩm hoặc với Retinol hay không bằng cách lấy một lượng nhỏ Retinol thoa lên vùng cổ. Nếu có hiện tượng mẩn ngứa hay châm chích bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm đó, hoặc đổi sang các loại dẫn xuất khác. 

4.2 Tần suất sử sử dụng Retinol

Bạn nên sử dụng Retinol với tuần suất từ thấp đến cao, tăng dần theo mức độ đáp ứng của da. Thời gian đầu, bạn có thể sử dụng Retinol với tần sất 2 lần/tuần. Khi da đã quen, có thể tăng số lần sử dụng lên cho đến khi phù hợp để dùng hằng ngày.

4.3 Lựa chọn nồng độ phù hợp

Retinol có khả năng chống lão hóa và tái tạo da tốt nhưng để phát huy hiệu quả tối đa, bạn nên để da làm quen với các sản phẩm có chứa Retinol với nồng độ từ thấp đến cao.

Với người chưa từng sử dụng Retinol hoặc da nhạy cảm, để an toàn bạn hãy bắt đầu với các sản phẩm Retinol có nồng độ 0,01 - 0,1%.

Khi da đã khỏe hơn, bạn có thể tiếp cận với các sản phẩm Retinol có nồng độ 0,1 - 0,2%.

Khi da đã quen, bạn sẽ nâng nồng độ Retinol cao hơn ở mức 0,5 - 1% tùy theo tình trạng da.

4.4 Cách sử dụng Retinol trong chu trình dưỡng da

Trong quá trình sử dụng Retinol, làn da sẽ trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời vì thế thời điểm dùng Retinol được khuyến khích là ban đêm. Về cách sử dụng Retinol, sau khi làm sạch da mặt và lau khô, bạn lấy retinol với lượng bằng hạt đậu, thoa trực tiếp lên da khô sạch, sau đó rửa mặt lại vào sáng hôm sau. 

Với người có làn da nhạy cảm, khi mới dùng Retinol có thể kết hợp với các bước chăm sóc da thông thường như serum và kem dưỡng ẩm để tránh kích ứng.

Chu trình dưỡng da với Retinol tránh kích ứng cho làn da nhạy cảm

- Luôn bảo vệ da bằng kem chống nắng: Khi sử dụng Retinol, làn da sẽ bị nhạy cảm dưới ánh sáng mặt trời nên bạn cần chống nắng kỹ vào ban ngày. Nên ưu tiên những kem chống nắng có quang phổ rộng và chỉ số chống nắng cao.

- Sử dụng Retinol có thể khiến da dễ bị khô, nhạy cảm hơn, vì vậy, bạn cần chọn loại kem cấp ẩm và hồi phục tốt để bổ sung nước cho da. 

- Cần tẩy tế bào chết đều đặn để Retinol phát huy hiệu quả. Retinol có khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo của tế bào nhưng không có tác dụng tẩy tế bào chết nên bạn cần sử dụng xen lẫn với AHA và BHA để Retinol phát huy tác dụng tốt nhất.

5. Lưu ý khi sử dụng Retinol

Trong quá trình sử dụng Retinol, bạn nên nhớ rõ những lưu ý sau để tránh tác dụng phụ:

Trong quá trình sử dụng Retinol, làn da cần được bảo vệ đúng cách

- Luôn bảo vệ da bằng kem chống nắng: Khi sử dụng Retinol, làn da sẽ bị nhạy cảm dưới ánh sáng mặt trời nên bạn cần chống nắng kỹ vào ban ngày. Nên ưu tiên những kem chống nắng có quang phổ rộng và chỉ số chống nắng cao.

- Sử dụng Retinol có thể khiến da dễ bị khô, nhạy cảm hơn, vì vậy, bạn cần chọn loại kem cấp ẩm và hồi phục tốt để bổ sung nước cho da. 

- Cần tẩy tế bào chết đều đặn để Retinol phát huy hiệu quả. Retinol có khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo của tế bào nhưng không có tác dụng tẩy tế bào chết nên bạn cần sử dụng xen lẫn với AHA và BHA để Retinol phát huy tác dụng tốt nhất.

>>> Tìm hiểu thêm: Peel da là gì? Những lưu ý đặc biệt khi thực hiện peel da tại nhà

Hải Linh

Peel da trị mụn có thật sự tốt như lời đồn?

Peel da trị mụn có thật sự tốt như lời đồn?

Hiện nay có rất nhiều phương pháp để điều trị da mụn, trong đó Peel da là một trong những lựa chọn của nhiều bạn trẻ. Tuy nhiên, để thực hiện phương pháp này, bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng và không phải loại da mụn nào cũng có thể áp dụng được.

tin nổi bật

Cơ sở thẩm mỹ nào được sử dụng thuốc gây mê, gây tê?

Hành vi cố tình sử dụng thuốc gây mê, gây tê sai quy định của các cơ sở thẩm mỹ có thể khiến khách hàng đối mặt với nguy cơ ngộ độc, sốc phản vệ, thậm chí tử vong.

Nhiệt điện Mông Dương hưởng ứng Tuần lễ hồng EVN lần thứ VIII

Công ty Nhiệt điện Mông Dương đã tích cực tuyên truyền, vận động CBCNV hưởng ứng chương trình Tuần lễ hồng EVN lần thứ VIII, tham gia hiến máu nhân đạo với thông điệp “Cho đi là còn mãi”.

Ngủ trưa bao lâu tốt cho sức khỏe?

Nhiều quan điểm về thời gian ngủ trưa, thông thường mức 20-30 phút được đánh giá ưu việt nhất.

40 học sinh vào viện nghi ngộ độc sau bữa ăn tối

Sau buổi đi ngoại khóa và ăn tối tại một nhà hàng ở thị trấn Nông Trường Mộc Châu (Sơn La), 40 học sinh lớp 4 có biểu hiện đau bụng, buồn nôn và phải nhập viện gấp.

Cứu nam thanh niên 'sự sống chỉ còn tính bằng phút'

Gặp tai nạn vào lúc rạng sáng, nam thanh niên ở Hà Nội nhập viện trong tình trạng vỡ tim, gan, lách. Trước khi lên bàn mổ, bệnh nhân ngừng tim một lần.

Nhiều loại thuốc trúng thầu nhưng chưa có hàng cung ứng

Theo kết quả giám sát của Bộ Y tế, 24 mặt hàng của 8 đơn vị trúng thầu gói thuốc tập trung quốc gia quý III/2022 có số lượng tồn kho thấp không đủ cung ứng theo dự trù hoặc chưa thể cung ứng cho các cơ sở y tế.

Phát hiện ung thư từ sự thay đổi bất thường của nốt ruồi ở mũi

Người phụ nữ 49 tuổi có nốt ruồi ở chóp mũi từ bé. Vài năm gần đây, nốt ruồi to hơn kèm chảy máu, dịch. Khi đi khám, bác sĩ chẩn đoán chị bị ung thư, để lâu biến chứng nặng u có thể 'ăn' mất mũi.

Dưỡng da đón Giáng sinh cùng bộ sản phẩm chăm sóc toàn diện Tennenbi

Giáng sinh đang rộn ràng khắp mọi ngõ phố, trong sắc xanh đỏ đặc trưng của mùa noel ấm áp đang đến. Cùng dưỡng da đón Giáng sinh với bộ sản phẩm Tennenbi để nhanh chóng sở hữu một làn da sáng khỏe cho mùa lễ hội nhộn nhịp nhất trong năm!

Lưu ý không thể bỏ qua để phòng đột quỵ vào mùa đông

Miền Bắc đang trong những ngày rét sâu, nền nhiệt hạ thấp. Việc phòng tránh nguy cơ đột quỵ những ngày lạnh là mối quan tâm của nhiều người.

Quyết định bất ngờ của người phụ nữ qua đời vì ung thư hiếm gặp

Trước khi qua đời vì một dạng ung thư hiếm gặp, Toni Crews quyết định hiến toàn bộ cơ thể để trưng bày trước công chúng và nghiên cứu khoa học.

Hội chứng ‘u sầu mùa đông’

Việc không có điều kiện tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng tự nhiên khiến tâm trạng của nhiều người bị suy sụp.

Cấp cứu giữ thai cho người phụ nữ hiếm muộn

Người phụ nữ 26 tuổi bất ngờ chuyển dạ khi mới mang thai ở tuần thứ 32. Bác sĩ nhận định việc sinh non sẽ rất bất lợi cho sức khỏe của em bé được thụ tinh ống nghiệm.

Đỉa sống trong mũi khiến người đàn ông khó thở, chảy máu

Con đỉa sống trong hốc mũi khiến người đàn ông ở Thanh Hóa ho nhiều về đêm, khó thở, chảy máu mũi, đau nhức, ngứa ngáy khó chịu dữ dội ở vùng mũi họng.

Bộ Y tế yêu cầu thu hồi lô thuốc điều trị tim mạch, suy tuần hoàn não kém chất lượng

Một lô thuốc Npluvico vừa bị yêu cầu thu hồi trên toàn quốc do vi phạm chất lượng. Thuốc này chuyên điều trị các bệnh suy tuần hoàn não, bệnh động mạch chi dưới, tê lạnh và tím tái đầu chi.

Kịp thời nhận ra bất thường, mẹ cứu con khỏi di chứng vì viêm não

Con trai than đau họng, sốt cao và li bì, chị Dung cảm thấy khác lạ so với những lần ốm trước đây. Không chần chừ, người mẹ này đưa con lên TP.HCM cấp cứu. Khi đến nơi, con đã lơ mơ, hỏi không trả lời.