thể dục

TRUNG QUỐC - Một học sinh nữ lớp 2 ở Trường Tiểu học Dật Phu (Trung Quốc) đột ngột tử vong sau khi chạy 50m trong giờ Thể dục.

Cơ quan chức năng xác định nữ sinh lớp 9 tử vong sau giờ Thể dục ở Đắk Lắk do yếu tố bệnh nền.

Hà Nội mới đây đã công bố mức 2 dịch Covid-19 - nguy cơ trung bình. Theo hướng dẫn mới của Hà Nội, việc tập luyện thể dục, thể thao trong nhà được hoạt động nhưng phải giảm quy mô phòng tập.

TP Hà Nội vừa điều chỉnh một số biện pháp phòng, chống dịch, trong đó có việc cho phép người dân được tập thể dục, thể thao ngoài trời nhưng không tập trung quá 10 người…

Những học sinh muốn đăng ký vào các trường phổ thông năng khiếu thể dục thể thao phải trong độ tuổi từ 6 – 15. Tuổi kết thúc học tập tại các trường này cũng được yêu cầu không quá 20.

Video về giáo viên thể dục người Trung Quốc "trồng cây chuối" kéo ôtô đang trở thành hiện tượng nóng trên mạng xã hội nước này những ngày qua.

 - Dạy thể dục thông qua hình thức học trực tuyến. Điều nghe có vẻ “không tưởng” này lại được các giáo viên thực hiện rất sáng tạo, thậm chí hoàn toàn phù hợp với việc học sinh học tập tại nhà và ở những nơi có không gian hạn chế.

Vài năm nay, phong trào tập thể dục, thể thao của người dân Hà Nội ngày một rầm rộ hơn. 

Tuyến đường sắt bên quốc lộ 1 chạy qua TP Lạng Sơn lâu nay trở thành nơi tập thể dục của người dân trong vùng. 

Hoa lộc vừng ven Hồ Tây bên đường Nguyễn Đình Thi, Hà Nội đang vào mùa nở rộ. Mỗi sáng tinh mơ, những thảm hoa đỏ rực khiến rất đông người bỏ bê buổi thể dục để mê mẩn hàng giờ lưu những hình ảnh đẹp đến nao lòng.

Không còn gì phải nghi ngờ, thể dục chính là phương thuốc tốt nhất cho sức khỏe.

Cường độ tập luyện có thể biểu hiện qua nhịp thở và nhịp tim của bạn, độc lập với việc bạn có đang đổ mồ hôi hay không và bạn cảm thấy mệt đến cỡ nào.

Ngày 18/10/2018, trung tâm luyện tập thể thao tổng hợp với các dịch vụ cao cấp UniFit- Fitness & Yoga Center khai trương tại số 204 Nơ Trang Long, P. 12, Q. Bình Thạnh, TP. HCM với diện tích trên 2.000 m2.

Nhỏ nhưng có võ, chỉ cần có trong tay thiết bị tưởng chừng như rất đơn giản này, bạn đã có thể vẫy chào tạm biệt phòng gym ngay rồi!

Một số người mới bắt đầu tập luyện thường gặp phải những triệu chứng khó chịu xảy ra do sự gia tăng hoạt động thể chất.

HLV Park Hang Seo tỏ ra rất nghiêm khắc, thậm chí sẵn sàng phạt học trò khi các cầu thủ tập sai động tác.

Chỉ cần bỏ ra 3 phút trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy, bạn có thể sở hữu đôi chân thon thả, vòng đùi săn chắc nếu thực hiện các bài tập đơn giản này mỗi ngày.

Giảm cân là con đường đầy chông gai nhưng hoa thơm, trái ngọt cuối con đường lại nhiều không kể xiết.

Đó là với các bài tập có cường độ trung bình đến cao, kéo dài 1 tiếng đồng hồ.