Chỉ số BMI
Calo tiêu thụ
cm
kg

*BMI là chỉ số xác định tình trạng cơ thể ở mức bình thường, suy dinh dưỡng hay béo phì

Lựa chọn

*Calo tiêu thụ là tổng mức calo tiêu hao trong một ngày để duy trì các hoạt động thường ngày

Đến viện ngay nếu có triệu chứng cột sống nhiều người trẻ tuổi gặp

Nếu thấy đau vùng cổ, vai, gáy, lan xuống tay, bạn cần cẩn thận vì đó có thể là dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Nhiều người mới 20-30 tuổi đã bị bệnh này.

Cây đu đủ nhiều công dụng nhưng có thể trị ung thư không?

Theo kinh nghiệm dân gian, một số bài thuốc từ cây đu đủ có công dụng sát khuẩn, kháng nấm, kháng viêm, chữa sốt rét, trừ giun sán, trị ho...

Thời tiết bất thường có làm tăng nguy cơ đột quỵ?

Một số tình huống thời tiết có thể khiến cơ thể dễ xuất hiện huyết khối trong mạch máu, ảnh hưởng đến nguy cơ đột quỵ.

Bác sĩ 102 tuổi chia sẻ điều những người khỏe mạnh nhất không bao giờ làm

Những người khỏe mạnh, hạnh phúc nhất không bao giờ để bản thân mắc kẹt trong những thứ làm cạn kiệt năng lượng của họ.

Loại rau nhiều người Việt chê nhưng có công dụng bất ngờ

Rau đay rất quen thuộc trong bữa cơm của người Việt và có công dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, do đặc trưng có nhớt khi nấu canh nên một số người không thích ăn loại rau này.

Nổi u cục khắp người sau khi tiêm tan mỡ giảm béo ở 'spa người quen'

Muốn giảm mỡ, giảm cân nhiều vùng không phải phẫu thuật, chị T. đến spa người quen để tiêm hợp chất tan mỡ không rõ nguồn gốc. Sau đó, cơ thể chị xuất hiện u cục bất thường.

Gỏi măng cụt xanh ngon miệng nhưng ai không nên ăn?

Nhiều người săn lùng mua măng cụt xanh đã gọt vỏ về làm gỏi cùng thịt gà. Măng cụt có giá trị dinh dưỡng ra sao, cần lưu ý gì khi sử dụng?

Giảm cân bằng hạnh nhân được ví như 'nữ hoàng của các loại hạt'

Hạt hạnh nhân chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, nó được xem là nữ hoàng trong các loại hạt và có thể giúp bạn giảm cân.

Mùa hè là thời điểm 'nuôi xương', muốn trẻ lâu cần làm 5 việc

Việc nuôi dưỡng và bảo vệ xương vào mùa hè là rất cần thiết. Bởi xương khỏe mạnh sẽ giúp bạn trẻ hơn.

Trái cây giúp giải nhiệt mùa hè nhưng ai không nên dùng?

Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể luôn có cảm giác khát và cần bổ sung nước, trái cây. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái ăn các loại quả khoái khẩu của mùa hè như dưa hấu, xoài, cam...

Tự ti vì mang bụng mỡ sau sinh

Nhiều người tìm mọi cách giảm cân sau khi sinh con nhưng không thể giấu được chiếc bụng to. Tâm lý chị em vì thế bị ảnh hưởng nặng nề.

Các thực phẩm bác sĩ tiêu hóa không bao giờ ăn

Tiến sĩ người Anh chuyên tư vấn về tiêu hóa loại bỏ thịt nguội, thịt xông khói, đồ chiên rán, thức uống có đường khỏi bữa ăn.

Cơ hội sinh con khỏe mạnh cho vợ chồng mang gen bệnh hiếm

Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) kết hợp xét nghiệm chẩn đoán di truyền tiền làm tổ (PGT) sẽ giúp lựa chọn phôi khỏe mạnh, không mang gen, mở ra cơ hội cho các cặp vợ chồng mang gen bệnh lý di truyền sinh ra những em bé khỏe mạnh.

Cách phát hiện 7 kiểu 'bác sĩ' bạn nên tránh

"Bác sĩ online" hứa rất mạnh miệng, vì điếc không sợ súng, vì có bao giờ nhìn bệnh nhân chết trong tay mình đâu mà biết sợ. Bác sĩ trên mạng có thể phủi tay cái rẹt, thuốc của tôi hay, con chị chết tại xui, uống thuốc không coi giờ.

Đi khám ở bệnh viện tư có được thanh toán bảo hiểm y tế?

Nếu đi khám bệnh tại một cơ sở y tế tư nhân mà không ký hợp đồng khám chữa bệnh BHYT thì người dân có được thanh toán chi phí khám không?

Đáng chú ý

Bất thường ở chân cảnh báo phụ nữ bị rút ngắn tuổi thọ

Bàn chân lạnh, tê, da nhợt nhạt hoặc thâm tím cho thấy sức khỏe của nữ giới không tốt, khó có tuổi thọ cao.

Những người không nên uống trà xanh

Trà xanh là thức uống được hàng triệu người Việt ưa thích, sử dụng mỗi ngày nhưng có chống chỉ định với một số trường hợp.

4 phần thịt của lợn vừa bổ dưỡng vừa ngon

Thịt lợn là nguyên liệu phổ biến trong bữa cơm gia đình, nhưng phần nào chứa nhiều dinh dưỡng nhất và thơm ngon thì không phải ai cũng biết.

4 loại nước bình dân phổ biến ở các vùng đất trường thọ

Trà xanh, trà đen, cà phê đen, nước lọc là các đồ uống mỗi ngày của người dân ở đảo Okinawa (Nhật), Ikaria (Hy Lạp)...

3 dấu hiệu trên bàn tay cảnh báo gan nhiễm mỡ nghiêm trọng

Nếu không được điều trị sớm, gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến xơ gan, suy gan và thậm chí tử vong.

Vừa đi ngoài nắng, về nhà bật quạt ngay có gây ra đột quỵ?

Khi nhiệt độ và độ ẩm thay đổi đột ngột, người bị tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa lipid có nguy cơ đột quỵ cao hơn người bình thường.

Trứng có nhiều chất bổ nhưng không nên ăn quá bao nhiêu quả mỗi tuần?

Ăn quá 7 quả trứng mỗi tuần sẽ gây ra một số rủi ro cho sức khỏe trong đó có nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.

Thói quen giúp cụ ông 96 tuổi sống khỏe, chạy nhanh

MỸ - Đi bộ 8km mỗi ngày, thường xuyên ‘buôn chuyện’ điện thoại với gia đình, bạn bè giúp ông Soller sống lâu, khỏe mạnh hơn.

5 câu hỏi có thể đánh giá khả năng sống thọ của bạn

Nhịp tim nhanh hay chậm, kích cỡ vòng đùi, thói quen uống cà phê... sẽ cho thấy bạn có thể sống lâu hay không?

Loại rau được chuyên gia tuổi thọ ca ngợi

Chuyên gia về tuổi thọ chia sẻ chúng ta nên ăn các loại rau họ cải hằng ngày để có thể sống lâu hạnh phúc.