Bỏ một món trong bữa sáng, cô gái giảm 7kg

TRUNG QUỐC - Thay đổi lớn nhất của cô gái là ngừng ăn bánh mì vào bữa sáng, thay bằng các món từ đậu, sữa chua, khoai lang, ngũ cốc không đường và cà chua.

Người đàn ông tử vong trong phòng tắm, 3 lưu ý để tránh nguy hiểm

TRUNG QUỐC - Người đàn ông 51 tuổi gục ngã trên sàn phòng tắm, được đưa đi cấp cứu nhưng không qua khỏi.

3 cách chế biến miến phá hủy tác dụng

Miến là thực phẩm được nhiều người đưa vào chế độ ăn giảm cân, kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, một số cách chế biến có thể khiến miến gây hại cho cơ thể.

6 loại cây trồng trong nhà giúp thanh lọc không khí, ngừa nấm mốc độc hại

Khi thời tiết trở nên ẩm ướt và lạnh hơn, nhà của bạn dễ xuất hiện hơi nước và nấm mốc - nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là hô hấp. Một cách đơn giản để khắc phục là trồng thêm cây xanh trong nhà.

Thời điểm ăn quan trọng như món ăn, bạn nên dùng bữa sáng khi nào?

Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng thời điểm ăn có thể tác động đến khả năng phòng ngừa bệnh tật và kiểm soát cân nặng.

Lợi ích sức khỏe của từng loại trà và thời điểm tốt nhất để uống

Mỗi loại trà đều mang lại nhiều lợi ích riêng nếu chọn đúng thời điểm thưởng thức và uống vừa phải.

'5 ít, 5 nhiều' giúp tuổi thọ tăng lên từng ngày

Chăm sóc sức khỏe để tăng tuổi thọ không phải là việc bắt đầu khi đã mắc bệnh mà là thói quen nên duy trì mỗi ngày.

Gan lợn - món ăn gây tranh cãi, 5 cảnh báo cần lưu ý

Gan lợn một mặt được ca ngợi là thực phẩm bổ máu, mặt khác lại bị nghi ngờ gây hại sức khỏe.

Người Nhật hay ăn cơm trắng mà ít mắc bệnh tiểu đường, bác sĩ tiết lộ 2 lý do

Không ít người tin rằng thường xuyên ăn cơm trắng dễ dẫn đến bệnh tiểu đường. Thế nhưng, người Nhật gần như bữa nào cũng ăn cơm trắng mà tỷ lệ mắc bệnh này lại thấp hơn các nước khác.

Phần thịt lợn ngon, nhiều chất nhưng 6 nhóm người nên tránh

Những năm gần đây, thịt thủ lợn được ưa chuộng trở lại, nhận đánh giá khách quan về giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe.