tập gym

Các nhà khoa học đã khám phá ra môn thể thao "vàng" khiến người cao tuổi trường thọ nếu tập đúng nhưng có thể tăng nguy cơ chết sớm nếu tập sai cách.

Hình ảnh cụ ông đầu bạc trắng khoe thân hình rắn chắc đu xà trong phòng gym khiến hàng triệu cô gái trầm trồ, cánh đàn ông thì ghen tị không thôi.

Cô Park thường xuyên bị các chàng trai làm quen và đoán nhầm tuổi thật vì vóc dáng gợi cảm, cùng gương mặt trẻ trung.

Cùng xem chế độ luyện tập, ăn uống đã giúp người phụ nữ U50 này trở thành vận động viên thể hình có cơ bắp to nhất thế giới.

Bị bạn gái "lỡ miệng" chê không đủ nam tính, mạnh mẽ vì... gầy quá, chàng trai đã tăng 20kg, sở hữu vóc dáng không thua gì vận động viên thể hình.

Năm 2014, Isabela Fernandez vẫn là một cô gái vô danh với thân hình trước sau như một. Chỉ sau 3 năm, cô nàng đã lột xác nhờ luyện tập và sở hữu vòng 3 lớn cả mét.

Sau khi xin số điện thoại không thành, lại còn bị cô gái trong mơ chê béo, chàng trai đã quyết tâm lột xác chỉ trong 1 tháng.

Cùng bà mẹ 1 con Hàn Quốc tập bài tập đơn giản tại nhà với chai nước.

Tập gym để rèn luyện thân thể và có vóc dáng đẹp, nhưng vì nhiều lý do, có nhiều người vẫn chưa muốn tiếp cận loại hình thể thao này, hãy cùng xem chàng trai dưới đây để có động lực đi tập, ít nhất là đến phòng tập.

Một trong những chương trình khiến phái nữ phấn khích nhất là việc dàn "trai đẹp" 6 múi đi bộ trên phố Bùi Viện, TP. HCM. Các bạn có thể ôm, chụp ảnh cùng cũng như tận mắt chứng kiến những hình thể không thể chê vào đâu được.

Các cầu thủ chuyên nghiệp trên thế giới cũng phải thán phục khả năng dẫn bóng của chàng trai này.

Những yếu tố lối sống dưới đây có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư vú: