tuổi thọ

NHẬT - Cụ bà Itooka (116 tuổi) vừa được công nhận là người cao tuổi nhất thế giới. Bà yêu thích leo núi, đi bộ đường dài và những món ăn giản dị như chuối, đồ uống vị sữa chua.

Trong quan điểm của người châu Á, giữ cho bụng ấm, chân ấm và đầu mát rất quan trọng để có sức khỏe tốt.

IRELAND - Trong dịp sinh nhật 108 tuổi, ông Martin chia sẻ bí mật sống thọ của mình là 3 chữ đơn giản "sống điều độ".

Đây là nơi nhiều năm liên tục mỗi phụ nữ chỉ sinh chưa đến 1,5 con, trong khi tuổi thọ trung bình của người dân nơi đây cao nhất nước với 76,5 tuổi.

TRUNG QUỐC - Bác sĩ Chen sống thọ khỏe mạnh dù không ăn sơn hào hải vị, có làn da đẹp mà không cần mỹ phẩm đắt tiền.

Hơn 6 thập kỷ, người Việt Nam tăng 30 năm tuổi thọ. Nhiều yếu tố giúp người Việt ngày càng có xu hướng sống lâu hơn nhưng điều quan trọng là cần chuẩn bị cho tuổi già như ý.

Bản tin trưa 23/7: Lái xe lao thẳng vào gốc cây, 3 cô gái tử vong ở Đà Nẵng; Bão số 2 suy yếu thành áp thấp nhiệt đới, gây mưa to ở 9 tỉnh thành; Từ 1/8, nhân viên môi giới nhà đất phải có chứng chỉ; Cặp đôi ly hôn chỉ sau 3 phút thành vợ chồng

Tuổi thọ người Việt Nam năm 2023 tăng lên 74,5 - cao hơn gần 1 tuổi so với trung bình 4 năm trước đó. Mức chênh lệch tuổi thọ của địa phương cao nhất và thấp nhất lên tới 6,8 năm.

Nhờ thành tựu ở nhiều lĩnh vực như y tế, kinh tế, giáo dục… tuổi thọ của người Việt đã tăng đáng kể trong những năm qua, lọt vào top các nước có tuổi thọ trung bình cao nhất Đông Nam Á.

Ở tuổi 99, ông Miralles, người Mỹ, sống khỏe mạnh dù từng được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường cách đây hàng chục năm.

Cười nhiều, đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày dưới không gian xanh, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, là cách giúp bác sĩ Shigeaki Hinohara ở Nhật Bản có tuổi thọ 105.

Vào buổi sáng, ông Morris Chang thường uống một ly nước ép rau củ quả. Các bữa ăn khác cũng rất đơn giản gồm ít cá, thịt và rau.

Tuổi thọ của người Việt Nam đã tăng từ 73,3 lên 73,7 tuổi, ở mức cao so với các nước trong khu vực Đông Nam Á. Tuy nhiên, trung bình mỗi người đang phải sống với bệnh tật trong khoảng 10 năm.

Một chuyên gia hàng đầu về tuổi thọ cho biết 4 điều bạn có thể làm ngay hôm nay để giảm tuổi sinh học của cơ thể.

Công chúa Anne thích ăn chuối chín già giúp tiêu hóa dễ dàng và món cá hun khói thơm ngon vào bữa sáng.

Từ 10 năm trước, các nhà khoa học nhận thấy người Mỹ đang mắc bệnh nhiều hơn, chết trẻ hơn so với các nước giàu có khác.

Theo nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ, thay đổi 8 thói quen đơn giản hàng ngày có thể kéo dài thêm tới hơn 20 năm tuổi thọ.

MỸ - Bác sĩ Tucker chủ yếu ăn trái cây vào bữa sáng, bỏ qua bữa trưa và thích thưởng thức cá vào buổi tối.

Ở tuổi 80, bà Tịnh đưa ra 3 nguyên tắc sống giúp tuổi già luôn vui vẻ, khỏe mạnh.