tuổi thọ

Sau tuổi 45, nam giới có một trong những đặc điểm này nên đi khám sức khỏe càng sớm càng tốt vì rất có thể đang mang bệnh, tuổi thọ sẽ bị rút ngắn.

Cụ bà người Mỹ đam mê thể thao, đặc biệt là bóng ném. Ngoài ra, bà còn dành thời gian chăm sóc ngôi nhà, cắt cỏ, cào tuyết và cưa cây.

Theo thống kê của WHO, tuổi thọ trung bình của người Nhật là 84 tuổi và vẫn có xu hướng gia tăng mỗi năm.

Trung Quốc - Liu Yelin giữ thói quen bơi lội suốt 30 năm qua. Cô đặc biệt thích xuống hồ nước ngoài trời vào mùa đông.

Chuyên gia về tuổi thọ chia sẻ chúng ta nên ăn các loại rau họ cải hằng ngày để có thể sống lâu hạnh phúc.

MỸ - Cụ ông Savino nghỉ hưu ở tuổi 80, cơ thể khỏe mạnh, chức năng tim phổi tốt. Bí quyết của ông là chăm chỉ làm một việc này mỗi ngày.

Đàn ông sở hữu những bộ phận này trên cơ thể càng to chứng tỏ họ đang khỏe mạnh, khả năng sống thọ cao.

Monaco có tuổi thọ trung bình gần 86 nhờ chế độ ăn nhiều hải sản, rau củ quả, lấy cảm hứng từ ẩm thực Pháp và Italy.

Theo dữ liệu của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, tuổi thọ trung bình năm 2021 của phụ nữ nước này là 79, trong khi nam giới là 73.

Sống đến tuổi 100, cụ bà Olive Westerman chia sẻ bí quyết được cho là "độc lạ".

Tuổi thọ trung bình của người dân TP.HCM là 76,2, tuy nhiên, số năm trung bình sống khỏe mạnh chỉ đạt 64.

Tuổi thọ trung bình của người dân TP.HCM vào năm 2021 ở mức khá cao so với cả nước. Tuy tuổi thọ bình quân tăng, nhưng số năm trung bình sống khỏe mạnh chỉ đạt 64 tuổi.

Chỉ cần duy trì một số thói quen trong cuộc sống hằng ngày là đủ giúp cho một người khỏe mạnh khi về già.

Dù uống cà phê rang xay, hòa tan hay đã loại bỏ caffeine, mọi người đều có khả năng sống lâu hơn.

Cụ Mikizo Ueda, cụ ông cao tuổi nhất tại Nhật Bản, vừa qua đời tại thành phố Nara, ở tuổi 112.

Chế độ ăn nhiều cá, dầu ô liu, tỏi cùng thói quen đi bộ đồi núi giúp người dân đảo Ikaria (Hy Lạp) có tuổi thọ trung bình lâu hơn nơi khác tới 10 năm.

Việt Nam là 1 trong 10 quốc gia có tốc độ già hóa dân số nhanh nhất thế giới. Theo thống kê chung, hiện tuổi thọ trung bình của người Việt ở mức cao, trên 73 tuổi, nhưng số năm khỏe mạnh chỉ được 64.

Những người ăn cá ít nhất 2 lần/tuần giảm nguy cơ tử vong tới 42% so với nhóm không bao giờ ăn.

FuturSelf là một công cụ tính tuổi tinh thần, trong đó người dùng thực hiện một cuộc khảo sát để xác định xem tinh thần của họ trẻ hơn hay già hơn tuổi thực của mình.

Vòng eo nhỏ, nắm chắc các vật dụng… là các điểm chung ở những người có tuổi thọ cao.