Ăn chuối

Ăn chuối

Những thực phẩm nên thường xuyên ăn vào buổi tối

Việc nhịn ăn vào buổi tối với mong muốn giảm cân đang được nhiều người áp dụng. Theo các chuyên gia, đây là một sai lầm.