canxi

Thiếu vitamin K2 có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe ở trẻ em, đặc biệt là đối với việc hấp thụ canxi. Việc bổ sung vitamin K2 đầy đủ sẽ giúp trẻ nắm bắt được “giai đoạn vàng” phát triển hệ xương.

Việc bổ sung vitamin D3 và K2 phù hợp rất quan trọng, đặc biệt đối với trẻ em, bởi đây là hai loại vitamin này có vai trò quan trọng hỗ trợ quá trình phát triển và duy trì sức khỏe xương của trẻ.

Vitamin D3 và K2 hiện là một chủ đề được nhiều bà mẹ quan tâm khi nói đến việc phát triển chiều cao cho con.

Với vai trò khách mời buổi livestream chuyên đề dinh dưỡng “Bữa ngon thêm canxi - Hỗ trợ xương chắc khỏe”, bác sĩ Đào Thị Yến Thủy có phần chia sẻ bổ ích về chủ đề bổ sung canxi đúng cách từ khẩu phần ăn hàng ngày.

Nhịp sống hiện đại khiến việc bổ sung canxi và vitamin D thông qua thực phẩm, tiếp xúc ánh sáng thường bị gián đoán, vì vậy, nhiều người lựa chọn bổ sung thêm thông qua các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ tiện lợi.

Để phát triển toàn diện thể chất và trí não, trẻ cần một chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như: canxi, sắt, chất xơ, vitamin... trong bữa ăn, sinh hoạt hàng ngày.

Mới đây, công nghệ Emuldrop - công nghệ mới tăng hấp thu hoạt chất thân dầu, giải pháp tăng hấp thu D3, ứng dụng trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Smartbibi đã được chia sẻ trên tạp chí HPHR Journal (Harvard Public Health Review).

Trong quá trình mang thai, người mẹ cần rất nhiều chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe và nuôi dưỡng thai nhi phát triển, trong đó canxi là khoáng chất quan trọng, dễ bị thiếu hụt.

Theo các chuyên gia, canxi sinh học chứa hàm lượng canxi nguyên tố cao, đồng thời giúp tăng khả năng hấp thu và giảm tác dụng phụ như táo bón ở trẻ.

Công nghệ Lipocal tiên tiến được ứng dụng trong nhiều thực phẩm bảo vệ sức khỏe, giúp tăng khả năng hấp thu canxi so với sản phẩm thông thường.

Phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh hoặc sau mãn kinh cũng có tỷ lệ giảm mật độ xương cao hơn nam giới, do đó bác sĩ có thể đề nghị bổ sung canxi ở giai đoạn này để ngăn ngừa tình trạng loãng xương.

Thiếu canxi không chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến xương mà còn tác động một loạt cơ quan khác như não, răng miệng, chứng hay quên và thậm chí có thể tử vong.

Sữa đậu nành chứa nhiều chất có lợi nhưng có thể gây đau bụng nếu đựng trong bình giữ nhiệt, uống khi đói.

Mùa hè vẫn thiếu hụt canxi và dễ gây những hệ lụy tới sức khỏe, từ trẻ em tới thanh thiếu niên dậy thì và người cao tuổi.

Giám đốc BV Phụ sản Hà Nội cho biết, việc các bà bầu uống đều đặn 1 viên sắt, 1 viên canxi ở tất cả các giai đoạn là hoàn toàn sai lầm.

Canxi đóng vai trò quan trọng hàng đầu trong sức khỏe của xương, ngăn chặn loãng xương và ung thư, cũng như có tác dụng trong việc giảm cân

Với một số mẹo và thủ thuật từ những người làm vườn chuyên nghiệp, bạn có thể theo đuổi sở thích này một cách dễ dàng hơn.

“Ăn uống, khẩu phần canxi chưa đáp ứng được nhu cầu là nguyên nhân khiến trẻ dù đã bổ sung các dưỡng chất tăng chiều cao cho con mà chiều cao của trẻ cứ giậm chân tại chỗ” - PGS.TS Lê Bạch Mai cho biết.

Trung bình mỗi người Việt Nam chỉ sử dụng 12 lít sữa/năm, trong khi lượng bia tiêu thụ lên tới 38 lít/người.