giảm cân

Nước đậu đen có nhiều tác dụng cho sức khỏe và là thức uống rất phù hợp cho những người muốn giảm cân, giảm mỡ.

Để ổi có tác dụng hỗ trợ điều trị tiểu đường tốt nhất, người bệnh nên ăn 2 quả mỗi ngày và không cần gọt vỏ.

Ung thư ảnh hưởng đến miệng, cổ họng hay các cơ quan gần bụng dễ khiến bệnh nhân giảm cân.

Trước khi nhập viện, nữ bệnh nhân có dấu hiệu giảm cân, buồn nôn, nuốt nghẹn.

Mang thân hình quá khổ khiến rất nhiều người trẻ bị trầm cảm, tự ti, không xin được việc làm, thậm chí gặp khó khăn trong tình yêu nên họ tìm mọi cách để giảm cân.

Tăng cân quá nhanh khiến nhiều người tìm tới thực phẩm chức năng giảm cân, tuy nhiên tác dụng của các sản phẩm chưa rõ ràng, có thể hại gan và thận.

Steph vẫn ăn những món ngon quen thuộc nhưng lượng không nhiều như trước đây.

Nhịn ăn, cắt giảm tinh bột, detox là các biện pháp giảm cân thịnh hành hiện nay nhưng có thể ảnh hưởng sức khỏe trầm trọng hơn bạn nghĩ.

Bạn có đang cố gắng lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ Tết vì lỡ ăn quá nhiều? Trên thực tế, thay đổi lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân, trong đó có thay đổi thói quen trước khi đi ngủ.

Để không lo tăng cân sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán bạn cần nắm nguyên tắc giá trị năng lượng của các thực phẩm.

Để hạn chế việc tăng cân hoặc mất cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn ngày Tết, chúng ta nên lựa chọn đa dạng các loại thực phẩm.

Bạn có thể vắt chanh vào nước lọc, thêm quế cho món cà phê, uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày.

Trời lạnh khiến bạn thèm ăn nhiều hơn, thích ngủ nướng thay vì ra ngoài tập luyện nên rất dễ tăng cân.

Ra đời từ những năm 1960, chế độ ăn kiêng ít carb mang tên Atkins vẫn còn phổ biến cho đến ngày nay.

Chất xơ giúp chúng ta có cảm giác no lâu hơn các nhóm thực phẩm khác mặc dù lượng calo nạp vào cơ thể rất ít. Vì vậy, các món ăn giàu chất xơ được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng vào bữa tối.

Sau khi tiêm thuốc tan mỡ với giá 10 triệu đồng, người phụ nữ bị đau nhức, mưng mủ nhiều nơi trên cơ thể. Khắc phục nhiều lần không hiệu quả, chị quay lại thẩm mỹ viện nhưng cơ sở này đã đóng cửa.

Việc nhịn ăn sáng không giúp bạn giảm cân mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh.

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cảnh báo người tiêu dùng không mua, sử dụng các sản phẩm chứa chất cấm.

Tập thể dục khi đói bụng giúp giảm lượng calo nhiều hơn 70%. Bởi vậy, bạn nên cân nhắc tập luyện vào buổi sáng nếu muốn giảm cân.

Nhiều người nghĩ bỏ bữa, tăng cường tập thể dục… sẽ giúp quá trình giảm béo nhanh hơn nhưng thực tế không phải vậy.