giảm cân

Nhiều người muốn giảm cân để có vóc dáng đẹp bằng cách ăn nhiều hoa quả. Tuy nhiên phương pháp này vẫn khiến họ không có được số cân nặng như mong muốn.

Ngay cả những người gầy, trông thanh mảnh, cơ bụng phẳng vẫn có mỡ bụng.

Với chủ đề “Hành trình bứt phá”, Amway Expo 2022 có nhiều khu vực, chủ đề thiết kế độc đáo đồng thời mang đến cơ hội trải nghiệm công nghệ, mua sắm trực tiếp, tham gia buổi chia sẻ chuyên sâu về dinh dưỡng sức khỏe và sắc đẹp.

Kết hợp dưa hấu, bơ, cam, táo, mâm xôi với lối sống lành mạnh và hoạt động thể chất là giải pháp tối ưu để giảm vòng eo.

Hai nữ diễn viên Hollywood, Gwyneth Paltrow và Demi Moore, ưa thích thích chế độ ăn thuần chay với các thực phẩm chưa qua chế biến.

Chế độ ăn kiêng Sirtfood được nhiều ngôi sao nổi tiếng ở châu Âu áp dụng dựa trên các loại nước ép, rau quả.

Giảm cân đã khó, giữ dáng còn là một bài toán nan giải hơn, nhưng ca sĩ Văn Mai Hương vẫn lột xác đến duy trì vóc dáng hiệu quả.

Nhiều người cho rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì thế việc bỏ bữa dẫn đến lượng calo tổng thể thấp hơn, giúp giảm cân. Tuy nhiên, câu chuyện thực tế không đơn giản như vậy.

Chế độ ăn kiêng Dash làm giảm đáng kể mức cholesterol xấu cao trong vòng hai tuần.

Chưa có nhiều nghiên cứu về chế độ ăn kiêng giảm cân bằng trứng, các nhà chuyên môn khuyến cáo chỉ nên áp dụng từ 2 tới 5 ngày.

Liên tục gây sốt từ sau lần gỡ mặt nạ “Bướm mặt trăng” tại 1 gameshow gần đây, ca sĩ Trung Quân tiếp tục khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên với bộ ảnh khoe dáng đầy phong cách bên hồ bơi.

Nhiều ngôi sao nổi tiếng như Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston... yêu thích chế độ ăn kiêng kiềm hóa, tập trung vào các loại rau quả.

Nhiều trường hợp giảm cân đột ngột liên quan tới ung thư, tiểu đường, cường giáp…

Mỗi tuần ăn 5 quả trứng vào các buổi sáng có ích cho sức khỏe, giảm mỡ vùng bụng.

Ngày 9/10, Cục An toàn thực phẩm phát đi cảnh báo về sản phẩm giảm cân chứa chất Sibutramine - chất bị cấm sử dụng trong tân dược, thực phẩm chức năng vì những nguy hiểm tới sức khỏe người dùng.

Mỡ ở mặt, cổ, bụng là dấu hiệu tim bất ổn trong khi mỡ ở cánh tay cho thấy bạn đang ở tình trạng thừa cân, béo phì, dễ bị tiểu đường.

Bạn hãy đi bộ 20 phút mỗi ngày, tập tạ 3 lần 1 tuần, chỉ ăn ba phần tư khẩu phần trước đây.

Giảm béo là nhu cầu chính đáng của nhiều người, đặc biệt với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, thay vì tập luyện và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp, nhiều người lựa chọn các biện pháp giảm cân cấp tốc, gây nguy hại đến sức khỏe.

Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế khẳng định, đơn vị này không cấp xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm cho sản phẩm “Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Giảm cân Bà Vần”, có địa chỉ tại làng Mô, huyện Sìn Hồ, tỉnh Lai Châu.

Mỗi người sẽ uống vài cốc nước lọc ở nhiệt độ phòng vào buổi sáng. Thời gian cho bữa ăn cũng rút ngắn lại.