Chỉ số BMI
Calo tiêu thụ
cm
kg

*BMI là chỉ số xác định tình trạng cơ thể ở mức bình thường, suy dinh dưỡng hay béo phì

Lựa chọn

*Calo tiêu thụ là tổng mức calo tiêu hao trong một ngày để duy trì các hoạt động thường ngày

Một thay đổi khi ăn tối có thể kiểm soát đường huyết, huyết áp, gan nhiễm mỡ

Nhiều người dù ăn không quá nhiều nhưng vẫn gặp tình trạng tăng đường huyết, huyết áp cao hoặc gan nhiễm mỡ. Một thay đổi rất đơn giản có thể mang lại hiệu quả rõ rệt, đó là ăn tối sớm hơn.

Đồng Tháp:hơn 1400 người tham dự sự kiện ‘Người cao tuổi và Kỷ nguyên vươn mình’

Ngày 11/4/2026, chương trình “Người cao tuổi & Kỷ nguyên vươn mình” đã diễn ra tại Đồng Tháp, thu hút gần 1.400 đại biểu là người cao tuổi cùng đông đảo văn nghệ sĩ, bác sĩ và chuyên gia uy tín trong lĩnh vực dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe.

Sở Y tế TPHCM công bố tác nhân khiến hơn 200 học sinh tiểu học ngộ độc

Sở Y tế TPHCM xác định vi khuẩn Salmonella là tác nhân khiến 202 học sinh bị ngộ độc thực phẩm tại Trường Tiểu học Bình Quới Tây (phường Bình Quới).

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước ngay trước khi ngủ?

Nhiều người tránh uống nước trước khi ngủ để không phải dậy đi vệ sinh nhưng lợi ích của thói quen này có thể lớn hơn rủi ro nếu kiểm soát lượng nước phù hợp.

3 dấu hiệu hệ tiêu hóa 'ốm yếu' bộc lộ trên lưỡi

Theo y học cổ truyền, việc nhìn lưỡi có thể đoán được một số bệnh từ rất sớm bởi đây là bộ phận phản chiếu chức năng tiêu hóa của cơ thể,

Cơ thể dễ ốm yếu hơn vào mùa hoa xoan, vì sao?

Hoa xoan là chỉ dấu của giai đoạn giao mùa, thời điểm cơ thể dễ bị tác động bởi những biến đổi của thời tiết và có nhiều nấm, vi khuẩn, virus gây bệnh. Cơ thể và cảm xúc của mọi người trở nên nhạy cảm hơn.

Phạt đến 100 triệu đồng nếu ép buộc người khác cho mô, tạng

Nghị định 90/2026/NĐ-CP quy định mức xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế, trong đó hành vi ép buộc người khác hiến mô, bộ phận cơ thể người có thể bị phạt tới 100 triệu đồng.

Đi bộ hay vấp, dấu hiệu coi chừng liệt vĩnh viễn

Đi bộ dễ vấp, rơi dép, phải nhấc chân cao bất thường… là những biểu hiện tưởng chừng vô hại nhưng là dấu hiệu của tình trạng “bàn chân rủ”, biến chứng nguy hiểm do bệnh lý cột sống.

Chuyên gia khuyên bạn nên ăn bao nhiêu quả chuối mỗi ngày?

Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Alexandra Rosenstock khuyến nghị người khỏe mạnh có thể ăn 2-3 quả chuối mỗi ngày còn các bệnh nhân tiểu đường, có vấn đề thận cần cẩn trọng.

3 thay đổi để sống thọ nhưng không ốm đau triền miên

Mục tiêu nâng tuổi thọ trung bình người Việt Nam lên 75,5 năm 2030 có thể đạt được nhưng thách thức chính là chất lượng sống của tuổi già. Vì vậy, cần cải thiện 3 trụ cột: Tài chính bền vững, hệ thống y tế cân bằng và dự phòng hiệu quả.

Nguyên nhân các vụ ngộ độc bánh mì liên tiếp khiến cả trăm người nhập viện

Là món ăn nhanh tiện lợi được nhiều người ưa chuộng nhưng thời gian qua, bánh mì lại trở thành nguyên nhân của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm quy mô lớn.

Xử phạt tiệm bánh mì ở Vũng Tàu gây ngộ độc 108 người, có cả phụ nữ mang thai

Chủ tiệm bánh mì không tên trên đường Đồ Chiểu, phường Vũng Tàu (TPHCM) gây ngộ độc cho 108 người bị xử phạt 32 triệu đồng, buộc phải ngừng hoạt động 3 tháng.

Sức khoẻ các nạn nhân vụ cháy nhà trọ ở TPHCM khiến nhiều người thương vong

Vụ cháy nhà trọ trên đường Nguyễn Thị Thơi (phường Tân Thới Hiệp, TPHCM) rạng sáng 12/4 khiến 2 người tử vong, 5 người nhập viện trong tình trạng nguy kịch do ngạt khói và bỏng nặng.

Nhức mỏi xương khớp, xoa rượu ngâm có khỏi?

Nhiều người truyền tai nhau sắc quả đậu bắp tươi lấy nước uống kết hợp xoa bóp rượu thuốc để giảm đau xương, khớp.

Món cuốn mát miệng, nhẹ bụng nhưng 4 nhóm người không nên ăn

Trong những ngày nắng nóng, các món cuốn từ rau xanh kết hợp cùng trứng, tôm, thịt… được ưa chuộng nhờ cảm giác thanh mát, dễ ăn nhưng bệnh nhân ung thư, phụ nữ mang thai cần thận trọng khi sử dụng.

Tính nồng độ cồn
Giới tính
Đặt lại
Nam
Nữ
Cân nặng
kg
Phương tiện
Ô tô
Xe máy
Xe thô sơ
Số lượng rượu bia đã uống
Bia
1 lon 330ml độ cồn 5°
Rượu vang
1 ly 100ml độ cồn 13.5°
Rượu mạnh
1 ly 30ml độ cồn 40°
Xem kết quả

Đáng chú ý

3 thói quen trước khi ngủ tàn phá gan

Sức khỏe của gan chịu ảnh hưởng trực tiếp từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là các hành vi trước khi đi ngủ.

Lối sống hủy hoại 'thời kỳ vàng' trung niên, tuổi già nằm viện triền miên

PGS Đỗ Văn Dũng cho rằng chuyện những năm cuối đời gắn liền với bệnh tật lại bắt nguồn từ sự "đứt gãy" trong lối sống ở tuổi trung niên. Đây là giai đoạn vàng để tích lũy sức khỏe nhưng thường bị bỏ lỡ.

Loại rau người Mỹ ưa chuộng, giá bèo ở chợ Việt nhưng lợi ích không 'rẻ'

Là một loại rau dân dã, giá rẻ ở chợ Việt, rau lang đang dần được nhìn nhận lại như một “siêu thực phẩm” nhờ những giá trị dinh dưỡng cao.

Ăn hàu thường xuyên đem lại lợi ích ra sao cho tim mạch và não?

Khi được sử dụng trong chế độ ăn cân bằng, hàu có thể góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hạn chế viêm và hỗ trợ chức năng não.

Bộ Y tế yêu cầu điều tra vụ 148 học sinh tiểu học ở TPHCM nghi ngộ độc

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) yêu cầu điều tra toàn diện vụ 148 học sinh Trường Tiểu học Bình Quới Tây (phường Bình Quới) nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm.

Đỗ đen thanh nhiệt, thải độc nhưng người huyết áp thấp không nên dùng

Đỗ đen là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, đồng thời được xem như một vị thuốc dân gian giúp thanh nhiệt, thải độc.

Điều bất ngờ khi uống mỗi ngày một ly trà hoa cúc

Trà hoa cúc từ lâu được xem là thức uống giúp thư giãn, dễ ngủ và thanh nhiệt. Tuy nhiên, theo chuyên gia, việc uống loại trà này mỗi ngày cần đúng liều và phù hợp thể trạng để tránh tác dụng ngược.

Nam tài tử tiết lộ thói quen giúp sống thọ 100 tuổi và bằng chứng từ khoa học

Nam diễn viên người Mỹ Dick Van Dyke cho rằng bí quyết giúp ông sống thọ là thái độ tích cực, không để bản thân rơi vào trạng thái tức giận.

Gánh nặng tuổi 60 với túi thuốc, nằm viện triền miên

Tuổi thọ trung bình của người Việt hiện đạt khoảng 74,7, nhưng số năm sống khỏe mạnh chỉ khoảng 65, đồng nghĩa mỗi người phải trải qua 8-10 năm cuối đời sống chung với thuốc, thậm chí cùng lúc mắc 2-3 bệnh mạn tính.

Chứa chấp người hút thuốc lá điện tử bị phạt đến 10 triệu đồng

Nghị định 90/2026/NĐ-CP bổ sung nhiều quy định mới nhằm siết chặt quản lý thuốc lá, trong đó quy định phạt tới 10 triệu đồng cho hành vi chứa chấp người hút thuốc lá điện tử.