Chỉ số BMI
Calo tiêu thụ
cm
kg

*BMI là chỉ số xác định tình trạng cơ thể ở mức bình thường, suy dinh dưỡng hay béo phì

Lựa chọn

*Calo tiêu thụ là tổng mức calo tiêu hao trong một ngày để duy trì các hoạt động thường ngày

Tại sao nhiều người thấy bồn chồn khi sắp sang năm mới?

Nhiều người rơi vào chứng trầm cảm trong kỳ nghỉ lễ, tình trạng lên đến đỉnh điểm vào đêm giao thừa.

Trẻ mắc tiêu chảy không nên ăn, uống gì?

Trẻ bị tiêu chảy cần tránh các loại rau sợi thô, củ quả, hạt ngũ cốc nhiều chất xơ vì khó tiêu hóa. Bệnh nhi cũng không được sử dụng nước ngọt có đường, nước trà đường, nước trái cây sản xuất công nghiệp vì có thể làm tình trạng trầm trọng thêm.

Bốn dấu hiệu bất thường liên quan kỳ 'đèn đỏ'

Không ít chị em trong những ngày "đèn đỏ" bị đau bụng dưới, đau lưng hay mệt mỏi, xanh xao vì chu kỳ kinh nguyệt kéo dài. Tuy nhiên không nhiều người thực sự quan tâm tới điều này.

Người bệnh ung thư suy kiệt vì chỉ ăn muối vừng, uống nước lã

Khi nhập viện, người bệnh ung thư xanh xao, gầy gò, phải truyền máu và truyền dịch, trong khi khối u vẫn lớn dần.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn trứng mỗi ngày?

Trứng là nguồn cung cấp protein, vitamin, chất dinh dưỡng nhanh chóng, tiện lợi. Nhưng bạn có nên ăn trứng mỗi ngày hay không?

'Nghiện' bẻ khớp ngón tay, vặn cột sống, lắc cổ có gây thoái hóa sớm?

Nhiều người có thói quen bẻ khớp ngón tay, vặn cột sống hay lắc cổ, thậm chí "nghiện" tiếng "rắc rắc" từ những lần bẻ, vặn. Hành động này có khiến khớp tay to lên hay thoái hóa sớm?

Món quà sức khỏe dành tặng cha mẹ dịp Xuân về

Một năm mới lại tới, cha mẹ thêm một tuổi, những người con trưởng thành chợt nhận ra thời gian ở bên cạnh con cháu của các bậc sinh thành là hữu hạn. Và lúc này sức khỏe trở thành món quà mừng tuổi mới trân quý nhất trong vạn món quà.

Thói quen khi uống để có bụng phẳng

Bạn có thể vắt chanh vào nước lọc, thêm quế cho món cà phê, uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày.

Lý do nhiều người khó bỏ thói quen rung đùi

Chân rung không ngừng thường là thói quen vô thức nhưng cũng có thể liên quan tới một số loại bệnh.

Tìm ra nguyên nhân khiến người đàn ông đau đầu dữ dội

Ba tháng trước, bệnh nhân bỗng nhiên đau dữ dội nửa đầu bên phải, đồng thời nửa người phải bị tê yếu, khó cử động.

Bé gái mắc bệnh hiếm '200.000 người mới có một ca'

Do mắc hội chứng hiếm gặp, bé gái 5 tuổi ở Quảng Ninh bị lồng ruột nhiều lần. Gần đây, bác sĩ phải phẫu thuật cho bé, ngăn chặn nguy cơ tiến triển thành ung thư đường tiêu hóa.

Sáu nguyên nhân thường gặp gây đau thắt ngực

Nhiều người sau khi tập thể dục hoặc thức dậy thường xuất hiện dấu hiệu đau ngực, khó chịu. Khi đi khám, họ bất ngờ vì được bác sĩ chẩn đoán tình trạng này không phải bệnh lý từ tim.

Mối liên hệ giữa nấm và cuộc sống ít bệnh tật

Nghiên cứu kéo dài 20 năm ghi nhận thay thế thịt chế biến sẵn bằng nấm giảm 35% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân.

Dấu hiệu 'tố cáo' bạn đang ăn mặn

Việc ăn mặn có thể khiến những cơn đầu xuất hiện thường xuyên hơn, nguyên nhân có thể là muối làm tăng huyết áp.

Phù mặt, tróc lở da vì nhuộm tóc đón Tết

Vì tóc bạc nhiều, bà T.T.N (55 tuổi, TP.HCM) ra cửa hàng của người quen để nhuộm đen, chuẩn bị đón Tết. Bà chọn một loại thuốc thảo dược vì sợ ảnh hưởng của hóa chất khiến tóc gãy rụng.

Đáng chú ý

Điều gì xảy ra khi bạn ăn bánh mì hằng ngày?

Ăn bất kỳ loại bánh mì nào cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn bạn có thể nhận ra.

Nguy cơ dị ứng khi ăn trứng gà

Dấu hiệu mẩn ngứa, phát ban, đỏ da, sưng mắt có thể xảy ra với một số người khi ăn trứng gà.

Chuyên gia khuyến cáo 5 điều người hay say tàu xe cần tránh

Không đọc sách báo khi di chuyển hay tránh ngồi các ghế phía cuối xe, bỏ hẳn hay giảm sử dụng những thứ không tốt cho tuần hoàn như thuốc lá, rượu, cà phê, muối là lời khuyên mà chuyên gia đưa ra với người hay chóng mặt, say tàu xe.

Tác dụng, tác hại của đu đủ

Loại quả quen thuộc với người Việt Nam có khả năng giảm nguy cơ ung thư, tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, một số người bị dị ứng khi ăn đu đủ.

25% các cặp đôi người Mỹ ngủ riêng để ngon giấc hơn

Diễn viên hài John Deary và bạn gái của anh ngủ riêng phòng. Anh cho biết họ không bao giờ muốn chung giường.

Người phụ nữ giữ lại trái tim đã hỏng sau khi được ghép tạng mới

Một phụ nữ ở New Zealand đang gây sốt trên mạng xã hội sau khi tiết lộ lý do giữ trái tim cũ của mình trong một chiếc túi nhựa.

Chuyên gia cảnh báo mối nguy từ lời mời 'uống chút rượu cho ấm bụng'

Khi uống rượu, nhiều người lập tức cảm thấy phấn chấn, nóng người nên lầm tưởng loại đồ uống này giúp làm ấm cơ thể.

Cách giúp bạn tăng cường miễn dịch, tránh xa bệnh tật

Lựa chọn các loại rau củ quả có màu sắc sặc sỡ, uống đủ nước, chăm ăn sữa chua… sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh.

'Thủ phạm' bị bỏ quên khiến người phụ nữ ho nhiều, tức ngực thời gian dài

Hai tháng nay, bà L. bị ho nhiều kèm nặng tức ngực, khạc đờm vàng đục, gần đây thêm sốt, dùng thuốc tại nhà không đỡ. Bác sĩ cho biết, phổi bà bị tổn thương, đông đặc một phần, giãn phế quản...

Công thức mới từ chuyên gia hỗ trợ người bệnh lý dạ dày

TPBVSK Dạ dày Điền Gia tiên phong ứng dụng công nghệ tiên tiến vào bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị bệnh lý dạ dày của PGS.TS Phạm Gia Điền - Nguyên cán bộ Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam.