giảm mỡ bụng

tin tức về giảm mỡ bụng mới nhất

Giảm mỡ bụng chưa bao giờ dễ thế chỉ với 10 phút mỗi ngàyicon
Làm đẹp03/06/20190

Giảm mỡ bụng chưa bao giờ dễ thế chỉ với 10 phút mỗi ngày

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày ngoài giảm mỡ bụng còn có thể đốt cháy chất béo hiệu quả, cải thiện sức đề kháng, sức chịu đựng và sự trao đổi chất của cơ thể.

 
3 động tác giúp giảm nhanh mỡ bụngicon

3 động tác giúp giảm nhanh mỡ bụng

Khoẻ đẹp
26/10/2017

Một vài động tác vặn người và gập bụng sau sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt sau khi sinh.

Video chồng dùng 'tuyệt chiêu' giúp vợ giảm béo gây bão mạngicon

Video chồng dùng 'tuyệt chiêu' giúp vợ giảm béo gây bão mạng

Cộng đồng mạng
29/06/2017
Một đoạn video đang lan truyền chóng mặt trên nhiều trang mạng ghi lại hình ảnh người chồng dùng 'tuyệt chiêu' giúp vợ giảm béo.
4 động tác giúp bụng săn chắcicon

4 động tác giúp bụng săn chắc

Khoẻ đẹp
13/05/2017
4 động tác này sẽ tác động đến toàn bộ phần bụng của bạn, làm cho các múi cơ ở bụng trở nên săn chắc.
'Trót' ăn thả ga dịp nghỉ lễ, ăn gì để giảm mỡ bụng siêu tốc?icon

'Trót' ăn thả ga dịp nghỉ lễ, ăn gì để giảm mỡ bụng siêu tốc?

Khoẻ đẹp
03/05/2017
Kỳ nghỉ lễ dài ngày vừa qua bạn đã "trót" ăn quá nhiều, bạn lo lắng sẽ bị mập, béo, mất dáng chuẩn. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn giảm béo siêu tốc.
10 động tác giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhàicon

10 động tác giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà

Khoẻ đẹp
30/04/2017
Thay vì phải đến các phòng tập gym, những động tác đơn giản ngay tại nhà này sẽ giúp bạn có vòng eo săn chắc và đôi chân thon gợi cảm.
Có thể tử vong nếu dùng màng bọc thực phẩm để giảm cânicon

Có thể tử vong nếu dùng màng bọc thực phẩm để giảm cân

Tư vấn sức khỏe
27/04/2017
Việc sử dụng màng bọc thực phẩm để giảm cân hay quấn vào bắp tay, bắp chân để giảm mỡ có thể gây ra những hậu họa nghiêm trọng, thậm chí là tử vong.
HLV gym bật mí bí quyết giảm cân siêu đơn giảnicon

HLV gym bật mí bí quyết giảm cân siêu đơn giản

Khoẻ đẹp
18/04/2017
Để giảm hiệu quả lượng mỡ dư thừa trong cơ thể cần kết hợp hiệu quả các bài tập cardio và theo một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý.
Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?icon

Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

Khoẻ đẹp
10/04/2017
Thừa cân béo phì là nguyên nhân gây nhiều bệnh, trong đó phải kể đến các bệnh về tim mạch, xương khớp, giảm tuổi thọ.
Hít - thở đúng cách giúp giảm mỡ bụngicon

Hít - thở đúng cách giúp giảm mỡ bụng

Khoẻ đẹp
04/04/2017
Hít thở đúng cách trong quá trình tập luyện mới chính là chìa khóa quan trọng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe 
Bài thuốc từ tỏi và chanh giúp đánh bay mỡ bụngicon

Bài thuốc từ tỏi và chanh giúp đánh bay mỡ bụng

Khoẻ đẹp
29/03/2017
Ngoài tập luyện, còn có một cách giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất. Đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.
HLV gym tiết lộ công thức ăn giảm cân cực chuẩnicon

HLV gym tiết lộ công thức ăn giảm cân cực chuẩn

Khoẻ đẹp
17/03/2017
Giảm cân không đồng nghĩa với cắt giảm calo, ăn chay một cách triệt để hoặc cắt hoàn toàn tinh bột.
5 phút tập nhẹ nhàng, chị em văn phòng eo thon, tan sỏi thậnicon

5 phút tập nhẹ nhàng, chị em văn phòng eo thon, tan sỏi thận

Khoẻ đẹp
16/03/2017
Bài tập 20 phút của GS Lương Ngọc Huỳnh sẽ rất hiệu quả trong việc: giảm mỡ bụng, chống sỏi thận, nước tiểu sẫm màu…
Cắt phăng 2 tảng mỡ bụng để giảm cân có nguy hiểm?icon

Cắt phăng 2 tảng mỡ bụng để giảm cân có nguy hiểm?

Khoẻ đẹp
15/03/2017
BS Hoàng Tuấn cho biết, á quân Bước nhảy ngàn cân Thuỷ Tiên không phải là trường hợp nặng kí nhất anh từng phẫu thuật cắt mỡ bụng.
Đừng tập gym hùng hục, phải biết thời điểm đốt mỡ nhanh gấp 3icon

Đừng tập gym hùng hục, phải biết thời điểm đốt mỡ nhanh gấp 3

Khoẻ đẹp
14/03/2017
Nếu chỉ tập gym hùng hục mà không biết thời điểm nào cơ thể đốt mỡ nhiều nhất thì sẽ còn rất lâu bạn mới có body đẹp.
HLV gym: Gần 100% phụ nữ sai lầm, mơ tập bụng để eo thonicon

HLV gym: Gần 100% phụ nữ sai lầm, mơ tập bụng để eo thon

Khoẻ đẹp
13/03/2017
Gần 100% phụ nữ khi bước chân vào phòng gym đều chăm chăm tập bụng để có vòng eo con kiến. Tuy nhiên đây là quan niệm hết sức sai lầm.
Lý do tập hì hục vẫn không giảm bụng mỡicon

Lý do tập hì hục vẫn không giảm bụng mỡ

Khoẻ đẹp
07/02/2017
Sau nhiều tuần ăn kiêng và tập thẻ dục, bạn vẫn khó mặc nổi chiếc quần bó. Lý do tại sao và cuối cùng bạn có thể làm gì để bụng phẳng.
2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủicon

2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ

Khoẻ đẹp
12/01/2017
Vòng eo bánh mì không mong đợi thường hay xuất hiện vào mùa lạnh khi cái rét làm chúng ta ngại vận động.