giảm mỡ bụng
tin tức về giảm mỡ bụng mới nhất
iconChế độ ăn uống hợp lý chiếm 60-70% tác dụng trong việc giảm cân, giảm mỡ nên bạn cần đặc biệt lưu ý.
iconSức khỏe24/05/2020
Bạn nên ăn cơm, bánh mì… làm từ ngũ cốc nguyên cám giúp giảm mỡ bụng và nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường.
iconLàm đẹp17/12/2019
Bên cạnh việc làm thân hình chúng ta thêm xấu xí, mỡ bụng còn có nhiều tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe.
iconThị trường - tiêu dùng15/07/2019
Mỡ bụng là vấn đề thương gặp của nhiều chị em, đặc biệt sau thời kì sinh nở. Tuy nhiên không nhiều người biết rằng tình trạng rạn da, tích mỡ sau sinh nếu không xử lý kịp thời sẽ giảm cơ hội khắc phục.
iconLàm đẹp03/06/2019
Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày ngoài giảm mỡ bụng còn có thể đốt cháy chất béo hiệu quả, cải thiện sức đề kháng, sức chịu đựng và sự trao đổi chất của cơ thể.
iconSức khỏe24/07/2018
Không cần tốn thời gian ra phòng tập gym mà eo vẫn thon gọn với 1 tờ giấy ăn trong 10 phút.
iconKhoẻ đẹp12/03/2018
Những bài tập gập bụng chưa chắc cho bạn vòng eo thon thả mà còn to ra. Bài tập chỉ trong 9 phút dưới đây sẽ giúp bạn có được vòng eo con kiến.
iconKhoẻ đẹp26/10/2017
Một vài động tác vặn người và gập bụng sau sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt sau khi sinh.
iconCộng đồng mạng29/06/2017
Một đoạn video đang lan truyền chóng mặt trên nhiều trang mạng ghi lại hình ảnh người chồng dùng 'tuyệt chiêu' giúp vợ giảm béo.
iconKhoẻ đẹp13/05/2017
4 động tác này sẽ tác động đến toàn bộ phần bụng của bạn, làm cho các múi cơ ở bụng trở nên săn chắc.
iconKhoẻ đẹp03/05/2017
Kỳ nghỉ lễ dài ngày vừa qua bạn đã 'trót' ăn quá nhiều, bạn lo lắng sẽ bị mập, béo, mất dáng chuẩn. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn giảm béo siêu tốc.
iconKhoẻ đẹp30/04/2017
Thay vì phải đến các phòng tập gym, những động tác đơn giản ngay tại nhà này sẽ giúp bạn có vòng eo săn chắc và đôi chân thon gợi cảm.
iconTư vấn sức khỏe27/04/2017
Việc sử dụng màng bọc thực phẩm để giảm cân hay quấn vào bắp tay, bắp chân để giảm mỡ có thể gây ra những hậu họa nghiêm trọng, thậm chí là tử vong.
iconKhoẻ đẹp18/04/2017
Để giảm hiệu quả lượng mỡ dư thừa trong cơ thể cần kết hợp hiệu quả các bài tập cardio và theo một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý.
iconKhoẻ đẹp10/04/2017
Thừa cân béo phì là nguyên nhân gây nhiều bệnh, trong đó phải kể đến các bệnh về tim mạch, xương khớp, giảm tuổi thọ.
iconKhoẻ đẹp04/04/2017
Hít thở đúng cách trong quá trình tập luyện mới chính là chìa khóa quan trọng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe
iconKhoẻ đẹp29/03/2017
Ngoài tập luyện, còn có một cách giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất. Đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.
iconKhoẻ đẹp17/03/2017
Giảm cân không đồng nghĩa với cắt giảm calo, ăn chay một cách triệt để hoặc cắt hoàn toàn tinh bột.
