giảm mỡ bụng
Bỏ bữa, dùng thuốc giảm cân, lạm dụng biện pháp thanh lọc cơ thể dễ gây tác động xấu tới sức khỏe.
Cách giảm mỡ bụng không cần ăn kiêng
Các thói quen giúp giảm mỡ bụng
Tự tiêm tan mỡ cho nhau, chủ spa nhập viện cấp cứu
Bài giảm mỡ bụng trong 7 ngày hiệu quả, an toàn
Bạn nên kết hợp tập aerobic cùng với chế độ ăn có cá, trứng; uống nhiều nước; hạn chế đường, muối.
Sáu loại thực phẩm đánh tan mỡ bụng
Chế độ ăn uống hợp lý chiếm 60-70% tác dụng trong việc giảm cân, giảm mỡ nên bạn cần đặc biệt lưu ý.
Loại nước uống 3 ngày mỗi tuần giúp giảm mỡ bụng
Bạn có biết bí đao là “chuyên gia” giảm cân, đặc biệt là mỡ vùng bụng trong khi có giá thành rẻ, dễ mua và chế biến.
Bác sĩ chỉ rõ sai lầm "chết người" khi muốn giảm cân
"Chỉ vài tuần đã giảm được 4-5 kg mà không cần tập luyện", "giảm cân không ăn kiêng" những mỹ từ này đã đánh trúng vào tâm lý của những người muốn giảm cân nhưng ngại tập thể dục.
Thực phẩm ăn nhiều giúp giảm mỡ nội tạng, rất tốt cho cơ thể
Bạn nên ăn cơm, bánh mì… làm từ ngũ cốc nguyên cám giúp giảm mỡ bụng và nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường.
7 mẹo giảm mỡ bụng cho bạn vóc dáng thon gọn, không hại sức khỏe
Bên cạnh việc làm thân hình chúng ta thêm xấu xí, mỡ bụng còn có nhiều tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe.
Giảm mỡ bụng - nỗi lo muôn thuở của phụ nữ sau sinh
Mỡ bụng là vấn đề thương gặp của nhiều chị em, đặc biệt sau thời kì sinh nở. Tuy nhiên không nhiều người biết rằng tình trạng rạn da, tích mỡ sau sinh nếu không xử lý kịp thời sẽ giảm cơ hội khắc phục.
8 bài tập giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo thon thả, vóc dáng gọn gàng
Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày ngoài giảm mỡ bụng còn có thể đốt cháy chất béo hiệu quả, cải thiện sức đề kháng, sức chịu đựng và sự trao đổi chất của cơ thể.
Đánh bay mỡ bụng không hề khó chỉ cần một tờ giấy ăn
Không cần tốn thời gian ra phòng tập gym mà eo vẫn thon gọn với 1 tờ giấy ăn trong 10 phút.
Chỉ cần 9 phút để có bụng phẳng, eo thon
Những bài tập gập bụng chưa chắc cho bạn vòng eo thon thả mà còn to ra. Bài tập chỉ trong 9 phút dưới đây sẽ giúp bạn có được vòng eo con kiến.
3 động tác giúp giảm nhanh mỡ bụng
Một vài động tác vặn người và gập bụng sau sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt sau khi sinh.